Cannabis er et go-to-middel for nogle mennesker, der lever med angst. Men ikke al cannabis er skabt lige. Nogle belastninger kan faktisk fremkalde eller forværre angst.
Nøglen er at vælge en stamme med et højt CBD-til-THC-forhold.
Cannabidiol (CBD) og tetrahydrocannabinol (THC) er de vigtigste aktive forbindelser i cannabis. De er begge ens i strukturen, men der er en meget stor forskel.
THC er en psykoaktiv forbindelse, og CBD er det ikke. Det er THC, der forårsager det “høje” forbundet med cannabis, inklusive den angst og paranoia, som nogle mennesker oplever.
Selvom det ikke er en behandling for angst, kan brug af høj-CBD-stammer hjælpe med at lindre visse symptomer, især når det kombineres med andre værktøjer, såsom terapi.
Vi finkæmmede Leaflys stammeudforsker for at finde 12 CBD-dominerende stammer, der er værd at prøve, hvis du leder efter noget på den blødere side.
Husk, at stammer ikke er en eksakt videnskab. Effekterne er ikke altid konsistente, selv blandt produkter af samme stamme.
1. Afhjælpning
Remedy er en 14 procent CBD-stamme, der producerer ringe eller ingen psykoaktive effekter.
Den har en citron-fyr duft. De fleste brugere anbefaler det for dets evne til at blødgøre dig uden de intense hoved- og kropseffekter af høj-THC-stammer.
2. ACDC
Dette er en anden 14 procent CBD-stamme, der foretrækkes af folk, der ønsker at lindre stress, angst og smerte uden at føle sig stenet.
Det indeholder ingen relevant mængde THC. De to mest almindelige ord, der bruges til at beskrive dets virkninger, er “afslappet” og “glad”, ifølge anmeldelser på Leafly.
3. Løfter
Lifter er en nyere spiller i cannabis-spillet. Det er i gennemsnit omkring 16 procent CBD med næsten ingen THC.
Dens aroma beskrives som “funky ost med et strejf af brændstof” (underlig flex, men OK). Dets uber-afslappende effekter vil ikke lægge en dæmper på dit fokus eller din funktion.
4. Charlottes Web
Dette er en af de bedst kendte høj-CBD-stammer. Den indeholder omkring 13 procent CBD med lidt eller ingen THC.
Det bruges i adskillige sundheds- og wellnessprodukter for at hjælpe med at lindre angst, smerte og depression uden nogen psykoaktive effekter.
5. Kirsebærvin
Hvis du kan lide duften af vin og ost, er Cherry Wine din stamme.
Det er i gennemsnit omkring 17 procent CBD med mindre end 1 procent THC. Ifølge brugeranmeldelser afslapper det din hjerne og muskler uden sindændrende effekter.
6. Ringos gave
Denne CBD-stamme har et gennemsnitligt CBD-til-THC-forhold på 13:1, men stammer så høje som 20:1 kan findes.
Ringo’s Gift er en krydsning af to høj-CBD-stammer: ACDC og Harle-Tsu, som faktisk er den næste på vores liste.
Brugere rapporterer en stor forbedring i angst- og stressniveauer efter brug af denne stamme. Forbedret søvn er en anden effekt, som brugerne skriger om.
7. Harle-Tsu
Denne prisvindende stamme har et gennemsnit på omkring 13 procent CBD, men tester ofte meget højere.
Den blev kåret som bedste CBD-blomst ved Emerald Cup 2014. Laboratorietest viste, at det indeholder 21,05 procent CBD og 0,86 procent THC.
Dette forhold gør det til en favorit for folk, der ønsker at sænke angst og øge deres humør og fokus.
8. Sur Tsunami
Dette var en af de første høj-CBD-stammer nogensinde opdrættet og forbliver en fanfavorit.
Det har et gennemsnitligt CBD:THC-forhold på 13:1 eller endnu lavere THC. Brugere rapporterer, at de føler sig afslappede og glade uden den følelse af “tung krop”.
9. Elektra
Elektra har i gennemsnit omkring 16 procent CBD med mindre end 1 procent THC. Nogle brugeranmeldelser siger, at det er testet så højt som omkring 20 procent CBD.
Dens skarpe røg og aroma får blandede anmeldelser, men folk elsker den for dens afslappende effekt, der ikke helt udsletter dig.
10. Sour Space Candy
Denne høj-CBD-stamme har nogle sure noter, hvad angår aroma, men den får rekvisitter fra folk, der bruger den til at lindre symptomer på angst og depression.
Sour Space Candy har et gennemsnit på 17 procent CBD og kun en spormængde af THC.
11. Suzy Q
Suzy Q er ikke så høj i CBD som nogle andre stammer. Det kommer på omkring 11 procent CBD med lidt eller ingen THC.
Det anses for at være et godt valg til at hjælpe med at slappe af et ængsteligt sind og spændte muskler uden at få dig høj eller slå dig ud.
12. Kritisk messe
Denne stamme indeholder mere THC end de andre, vi har nævnt, hvilket gør den til en god mulighed, hvis du stadig leder efter en let buzz. Det kan indeholde alt fra 4 til 7 procent THC og 8 til 10 procent CBD.
Ifølge brugeranmeldelser finder folk, der generelt ikke har det godt med THC, at denne stamme afslapper og beroliger uden at forårsage en green out.
Sikkerhedstips
Selvom du går med en høj-CBD-stamme, indeholder de fleste stadig nogle THC, selvom det kun er en spormængde. Alligevel, da det er svært at forudsige præcis, hvordan enhver mængde THC vil påvirke nogen, er lidt forsigtighed altid en god idé.
Her er nogle tips, der kan hjælpe med at gøre din oplevelse lidt mere sikker, når du prøver en ny stamme:
- Gå lavt og langsomt ved at vælge en stamme med den laveste THC, du kan finde. Giv den god tid til at arbejde, før du overvejer at have mere.
- Overvej ikke-ryger-metoder, såsom CBD-olier, for at beskytte dine lunger. Cannabisrøg indeholder mange af de samme giftstoffer og kræftfremkaldende stoffer som tobaksrøg.
- Hvis du ryger, skal du undgå dyb indånding eller at holde vejret for at begrænse eksponeringen for røgens skadelige biprodukter.
- Kør ikke i mindst 6 timer efter brug, eller længere, hvis du stadig mærker nogen virkninger.
- Undgå cannabis helt, hvis du er gravid eller ammer.
Husk også, at individuelle stater har deres egen lovgivning vedrørende lovlige niveauer af CBD og THC. Tjek din stats lovgivning for specifikke oplysninger. Vær opmærksom på andre statslige love, når du rejser med cannabis.
Bundlinjen
Forskning fortsætter i cannabis, specifikt CBD, som en potentiel måde at håndtere angst på. Selvom det ikke er et gennemprøvet middel, finder nogle mennesker det nyttigt til at lindre nogle af deres symptomer.
Hvis du vil prøve høj-CBD-stammer, skal du bare sørge for at følge med i alle angstbehandlinger, som din sundhedsudbyder har ordineret.
Adrienne Santos-Longhurst er en freelance skribent og forfatter, der har skrevet meget om alt, hvad sundhed og livsstil i mere end et årti. Når hun ikke er inde i sit skriveskur for at undersøge en artikel eller interviewe sundhedsprofessionelle, kan hun blive fundet, mens hun boltrer sig rundt i sin strandby med mand og hunde på slæb eller plasker rundt i søen og prøver at mestre stand-up paddle boardet.
Discussion about this post