11 tips til at lette amning med flade brystvorter

Bryster kommer i alle former og størrelser, og ikke alle brystvorter peger væk fra brystet. Nogle brystvorter er flade, mens andre er omvendt og trækker ind i brystet. Eller brystvorterne kan falde et sted imellem.

Mængden af ​​fedt i dit bryst, længden af ​​dine mælkekanaler og tætheden af ​​bindevæv under dine brystvorter spiller alt sammen en rolle for, om dine brystvorter stikker ud, ligger fladt eller vender om.

Formen på dine brystvorter kan også ændre sig under graviditeten. Nogle gange skubber flade brystvorter ud under graviditeten og den første uge eller deromkring efter barnet er født.

Det er ikke ualmindeligt, at en kvinde bekymrer sig om amning med flade brystvorter. Den gode nyhed er, at med lidt ekstra tid og tålmodighed er amning med flade brystvorter muligt.

Her er 10 tips til at hjælpe dig med at amme, hvis dine brystvorter er flade eller omvendt.

Mange brystvorter vil stivne og stikke ud, når de stimuleres. Du kan tjekke, om dine brystvorter virkelig er flade eller omvendte. Hvis du er i stand til at lokke dine brystvorter ud, er chancerne for, at din baby også vil være i stand til det.

Sådan tjekker du:

1. Placer din tommelfinger og pegefinger på kanterne af din areola, som er det mørke område omkring din brystvorte.
2. Klem forsigtigt.
3. Gentag på dit andet bryst.

Hvis din brystvorte virkelig er flad eller omvendt, vil den flade eller trække sig ind i dit bryst i stedet for at skubbe ud.

Du kan bruge suget fra en brystpumpe til at hjælpe med at trække en flad eller omvendt brystvorte ud, hvis andre metoder til at stimulere dine brystvorter ikke virker. Dette kan især være nyttigt, hvis du har dybt omvendte brystvorter.

Der findes forskellige typer brystpumper, inklusive manuelle og elektriske brystpumper.

Her er nogle populære brystpumper, du kan købe online.

Du kan muligvis også få en brystpumpe gennem din sygesikring. Sygeforsikringsudbydere vil normalt have, at du køber pumpen gennem en bestemt leverandør. Valgmulighederne er normalt begrænsede, men inkluderer ofte populære mærker. Ring til din sygeforsikring for at få flere oplysninger.

Der er andre sugeanordninger, der kan bruges til at trække omvendte nipler ud. Disse produkter sælges under forskellige navne, herunder nippeludtrækkere eller nippeloptrækkere. De bæres under dit tøj og virker ved at trække din brystvorte ind i en lille kop. Overarbejde kan disse enheder hjælpe med at løsne brystvortens væv.

Du kan købe en række forskellige sugeapparater her.

Nogle gange, hvis dit bryst er meget fyldt med mælk, kan det føles hårdt, og din brystvorte kan blive flad. Håndudtrykning af en smule mælk kan blødgøre dit bryst, så din baby lettere kan få fat.

Sådan gør du:

1. Sæt et bryst med den ene hånd, og lav en “C”-form med din tommel- og pegefinger tæt på areola, men ikke på den.
2. Klem forsigtigt og slip trykket.
3. Gentag og prøv at få en rytme i gang uden at glide fingrene over huden.
4. Dråber af væske bør dukke op lige før din mælk begynder at flyde.
5. Udtryk lige nok til at blødgøre dit bryst.

At trække tilbage på dit brystvæv kan hjælpe, når du ammer med flade brystvorter eller omvendte brystvorter. Selvom brystvorten ikke stikker helt ud, kan det hjælpe din baby med at få en bedre lås ved at trække tilbage i brystvævet. Det gør du ved at holde brystvævet bag areola og forsigtigt trække tilbage mod dit bryst.

Et brystvorteskjold er et fleksibelt, brystvorteformet skjold, der passer over en mors flade brystvorte og areola. Det bruges som en midlertidig hjælp til at tilskynde til låsning. Brugen af ​​brystvorteskjolde er noget kontroversielt, fordi nogle beviser har foreslået, at et brystvorteskjold kan reducere overførslen af ​​mælk og forstyrre fuldstændig brysttømning.

Nogle eksperter bekymrer sig også om, at brystvorteskjoldet kan være vanedannende for en baby, hvilket får nogle babyer til at foretrække det frem for moderens bryst. Forkert placering øger også risikoen for beskadigelse eller skade på brystet. Tal med en amningskonsulent, hvis du planlægger at bruge et brystvorteskjold.

Hvis du overvejer at bruge brystvorteskjold, kan du købe en her.

Brystskaller er plastikskaller, der bæres over din areola og brystvorter. De er flade og kan bæres diskret under dit tøj mellem amningerne for at hjælpe med at trække dine brystvorter ud. De bruges også til at beskytte ømme brystvorter.

Se købsmuligheder for brystskaller.

Du kan muligvis lokke din brystvorte ud ved forsigtigt at stimulere brystvorten selv. Prøv forsigtigt at rulle din brystvorte mellem tommelfingeren og fingeren eller rør ved din brystvorte med en kold, fugtig klud.

Du kan også prøve Hoffman-teknikken, som blev skabt for at hjælpe kvinder med at amme med flade eller omvendte brystvorter. En undersøgelse fra 2017 viste, at teknikken effektivt forbedrede brystvortens type og kvaliteten af ​​amning.

Sådan udfører du Hoffman-teknikken:

1. Placer dit indeks og tommelfinger på hver side af din brystvorte.
2. Pres fingrene godt ind i brystvævet.
3. Stræk forsigtigt areola i hver retning.
4. Gentag fem gange hver morgen, hvis du er i stand til det uden smerter.

Du kan også udføre øvelsen med begge hænder ved at bruge begge dine tommelfingre.

Holder du dit bryst, mens du spiser, kan det gøre det nemmere for din baby at holde på og amme.

Her er to måder, du kan prøve.

C-hold

C-hold giver dig mulighed for at kontrollere dit brysts bevægelser, så du nemt kan styre din brystvorte mod din babys mund. Det hjælper også med at flade dit bryst ud, så det passer bedre ind i din babys mund.

At gøre det:

• Lav en “C”-form med din hånd.
• Placer din hånd omkring dine bryster, så din tommelfinger er oven på dit bryst, og dine fingre er på bunden.
• Sørg for, at din tommelfinger og fingre er bag areola.
• Klem forsigtigt dine fingre og tommelfinger sammen, og tryk dit bryst som en sandwich.

V-hold

V-holderen bruger din pegefinger og langfinger til at skabe en sakse-lignende form omkring din areola og brystvorte.

Sådan gør du:

• Placer din brystvorte mellem pegefinger og langfinger.
• Din tommelfinger og pegefinger skal være oven på dit bryst og dine resterende fingre under brystet.
• Tryk forsigtigt ned mod dit bryst for at hjælpe med at “klemme” brystvorten og areola ud.

Du kan sikre dig, at din baby får nok modermælk ved at tjekke bleen. Din baby skal have hyppige våde og snavsede bleer. Omkring det tidspunkt, hvor din mælk kommer ind, skal din nyfødte have seks eller flere våde bleer hver dag og tre eller flere afføringer om dagen.

Hvis du har problemer med at amme eller synes, at amning er meget smertefuldt, så tal med din læge eller søg hjælp fra en amningskonsulent.

Hvis du bor i USA, kan du finde en international bestyrelsescertificeret laktationskonsulent online på United States Lactation Consultant Association (USLCA) hjemmeside. For folk uden for USA, prøv International Lactation Consultant Association.

Hvis naturlige metoder ikke virker, kan operation være en mulighed. Der er to typer operationer til reparation af omvendte brystvorter. Den ene type bevarer nogle af mælkegangene, så du kan amme, og den anden gør ikke. Tal med din læge for at se, om operation er det rigtige for dig.

Amning med flade brystvorter er muligt, selvom det kan være svært for nogle kvinder. Du kan prøve en række teknikker og enheder til at lokke din brystvorte ud eller tale med din læge om kirurgiske muligheder.

I mange tilfælde vil kvinder med flade brystvorter være i stand til at amme uden problemer. Hvis du har bekymringer, kan du overveje at tale med en amningskonsulent, som kan give dybdegående strategier for amning.