Vabler på fødderne: Hvad du behøver at vide

Vabler på fødderne

En blister er en lille lomme af væske, der dannes på et område af kroppen. Disse bobler kan variere i størrelse og kan opstå af forskellige årsager. Du kan udvikle en efter en hudforbrænding, infektion med svamp eller bakterier, et insektbid eller traumer. Afhængigt af dens placering kan en vabel forstyrre normale hverdagsopgaver. Hvis du for eksempel har en vabel på fødderne, kan du have svært ved at gå, træne eller stå i lange perioder.

Vabler udvikler sig almindeligvis på fødderne. Heldigvis kan flere hjemmebehandlinger lindre ubehag og mindske risikoen for gentagne vabler.

Årsager til vabler på fødderne

Hvis du har vabler på fødderne, kan friktion være synderen. At gå eller stå i flere timer om dagen lægger pres på hæle, såler og tæer. Jo længere du er på fødderne i løbet af dagen, jo større er risikoen for blærer på fødderne.

Det er selvfølgelig ikke alle, der går eller står i lange perioder, der udvikler vabler. I mange tilfælde er disse væskefyldte bobler et resultat af dårligt monterede sko. Sko, der sidder for stramt eller for løst, kan gnide mod huden. Dette forårsager friktion, og som følge heraf opbygges væske under det øverste hudlag.

Overdreven fugt eller sved kan også udløse disse hudbobler. Dette er almindeligt i varme årstider blandt atleter, især løbere. Små vabler dannes, når sved tilstopper porerne i fødderne.

Fødder vabler kan også udvikle sig efter en solskoldning. Andre mulige årsager til vabler på fødderne omfatter:

• forfrysninger
• Allergisk reaktion
• kemisk eksponering (kosmetik eller rengøringsmidler)
• svampeinfektioner
• skoldkopper
• bakteriel infektion
• herpes
• dyshidrotisk eksem

Diagnosticering af blærer på fødderne

En fodvabel forårsaget af friktion forsvinder typisk inden for et par dage med hjemmebehandlinger.

Desværre reagerer nogle blærer ikke på hjemmebehandlinger eller forværres over tid. Se en læge, hvis en blister forårsager stærke smerter eller forhindrer gang. Du bør også se en læge, hvis feber, kvalme eller kulderystelser ledsager en fodblærer. Dette kan være et tegn på en infektion.

Din læge kan dræne blisteren ved hjælp af en steril nål. Hvis de har mistanke om en infektion, kan de undersøge en prøve af væsken for at fastslå årsagen.

Hjemmebehandlinger for vabler på fødderne

Du kan blive fristet til at pille i eller sprænge en vabel. Men du bør lade en blister være intakt, fordi en åben blister kan blive inficeret. Dækker din blister med en selvklæbende bandage kan hjælpe med at beskytte din vabel, mens den heler.

Hvis du lader en blister være i fred, kan den i sidste ende hærde og forsvinde. Indtil dette sker, kan boblen være ubehagelig, afhængigt af dens størrelse. Selvom du ikke bør sprænge en vabel, kan en sikker dræning af blisteren give lindring. Her er trin til korrekt dræning af en blister derhjemme:

1. Vask dine hænder med varmt vand og antibakteriel sæbe.
2. Brug en vatpind til at desinficere en nål med husholdningssprit.
3. Rengør blisteren med antiseptisk.
4. Tag nålen og lav et lille punktering i blæren.
5. Lad væsken løbe helt ud af blæren.
6. ansøge antibakteriel salve eller creme til blæren.
7. Dæk blisteren med en bandage eller gaze.
8. Rens og genpåfør antibakteriel salve dagligt. Hold blisteren tildækket, indtil den heler.

Sådan forhindrer du en vabel på fødderne

Forebyggelse af vabler på dine fødder involverer at tage fat på den underliggende årsag. Hvis du udvikler en vabel på grund af friktion, er det første forsvarslinje at bære korrekt tilpassede sko. Hvis dine fødder gnider langs et bestemt område af din sko, kan det give ekstra polstring og reducere friktionen at bære en indersål.

Køb sko-indlægssåler.

Hvis du er en atlet, skal du sørge for at holde dine fødder tørre. ansøge fodpudder for at reducere svedtendens, eller brug fugttransporterende sokker designet til atleter. Disse sokker tørrer hurtigere og reducerer fugt.

Køb fugttransporterende sokker.

Hvis et kosmetisk produkt (pulver, lotion, sæbe) eller et allergen udløser vabler på dine fødder, mindsker du undgåelse af irritanten sandsynligheden for nye vabler. For vabler forårsaget af en medicinsk tilstand, diskuter mulige behandlinger med din læge. Hvis du behandler et underliggende problem, kan du mindske din risiko for blærer.

Læs denne artikel på spansk.