Den igangværende COVID-19-pandemi har ændret vores daglige liv. De fleste mennesker bliver hjemme mere end normalt. Arbejde, skole og endda lægebesøg er blevet flyttet online.
Selvom virtuelle lægebesøg, også kendt som telemedicin eller telehealth, ikke er et nyt koncept, er de blevet endnu mere afgørende og bredt modtaget under pandemien.
Heldigvis tillader nye føderale regler udbydere at bruge telehealth til rutinemæssige aftaler uden så mange begrænsninger som tidligere.
For en person, der lever med type 2-diabetes, kan virtuelle sundhedsbesøg og telesundhedsværktøjer være yderst nyttige. Læger kan næsten overvåge blodsukker, kost og det generelle helbred. De kan også sikre, at du får den medicin, du har brug for, selvom de ikke ser dig personligt.
Her er et par tips og tricks til at hjælpe dig med at få mest muligt ud af et telesundhedsbesøg for diabetes, plus hvornår det kan være bedst at planlægge et personligt besøg i stedet.
Hvad er telesundhed?
Du tror måske, at telehealth simpelthen betyder at holde en lægetid via videokonferenceplatforme (som FaceTime, Skype eller Zoom) eller over telefonen. Men telesundhed omfatter faktisk meget mere end det.
Ud over de virtuelle besøg kan telesundhed også omfatte:
- fjernovervågning af vitale tegn via telefonapps eller andre teknologier
- e-mails, sms’er, voicemail-beskeder eller andre elektroniske interaktioner med sundhedsudbydere
- ved at bruge en onlineportal til at tjekke testresultater
- deling af eksamensnotater og testresultater mellem lægekontorer
- opsætning af e-mail- eller sms-påmindelser, når du skal til screeninger, eftersyn eller påfyldning af recept
Hvornår skal man planlægge et telesundhedsbesøg
At få rutinemæssig kontrol er en vigtig del af håndteringen af diabetes. Det
Regelmæssige undersøgelser giver din læge mulighed for at spore din tilstand og om nødvendigt foretage ændringer i din behandlingsplan.
Hvis du har udsat at besøge din læge på grund af pandemien, eller hvis du har problemer med at håndtere din diabetes, kan du overveje at planlægge et telesundhedsbesøg med det samme.
Sådan forbereder du dig til et telesundhedsbesøg
Det er vigtigt at forberede sig inden et fjernbesøg for at sikre, at det går godt. Hvis din læge bruger videokonferencesoftware eller en app til mødet, skal du bruge en smartphone eller tablet samt internetadgang.
Her er hvad du skal gøre før din aftale:
- lave en liste over din medicin
- notere eventuelle recepter, der skal genopfyldes
- lav en liste over spørgsmål, du vil stille
- Tag dit blodtryk og mål din vægt (hvis muligt)
- download data fra dit blodsukkermåler, insulinpumpe eller kontinuerlig glukosemonitor (CGM); se instruktionerne fra producenten af din enhed for at få hjælp, eller spørg din udbyder om hjælp på forhånd, da du muligvis skal dele en adgangskode med dem
- udfylde alle nødvendige papirer elektronisk; eller udskriv det, udfyld det og fax det tilbage til din udbyder inden aftalen
Til sidst skal du sørge for at sætte din computer eller telefon op til mødet i rolige, private omgivelser med god belysning og en stærk internetforbindelse. Du ønsker måske at teste din internetforbindelse før din planlagte aftale.
Hvad kan du forvente under et telesundhedstjek
Din læge kan stille en række spørgsmål om din livsstil, medicin og generelle helbred, herunder spørgsmål om:
- hvordan du selv har overvåget dit blodsukker
- hyppigheden og sværhedsgraden af episoder med hypoglykæmi (lavt blodsukker) eller hyperglykæmi (højt blodsukker)
- noget nyligt laboratoriearbejde, du har haft
- din nuværende vægt (hvis du har en vægt derhjemme til at veje dig selv)
- dine kost- og træningsvaner
- dit medicinforbrug
- eventuelle symptomer på nerveskade, såsom følelsesløshed
- enhver livsstilsændring
- dit forbrug af tobak og alkohol
- eventuelle symptomer på depression eller andre psykologiske bekymringer
Hvis du ikke allerede har gjort det, kan din sundhedsudbyder sætte dig op med et telehealth-system, der giver dig mulighed for nemt at spore daglige blodsukkermålinger og sende dem til din læges kontor. En sygeplejerske eller anden udbyder kan bruge disse aflæsninger til at foretage behandlingsændringer, når det er nødvendigt.
Under aftalen kan din læge besvare alle spørgsmål, du har om håndtering af diabetes og prioritering af egenomsorg. Baseret på de oplysninger, du har givet, kan din læge diskutere eventuelle kostændringer eller medicinændringer, der skal foretages fremover.
Din læge kan også følge op med pædagogiske ressourcer i form af pjecer eller nyttige videoer eller tutorials.
Fordele ved telehealth til diabetesbehandling
Læger indser de ekstra fordele ved telesundhed for mennesker, der lever med diabetes, mere og mere hver dag.
EN
Der er mange fordele ved telesundhed, når det kommer til diabetesbehandling. Det giver:
- døgnovervågning af din tilstand og blodsukkerniveauer
- støtte til folk, der bor i landdistrikter og ikke kan komme til lægekontoret ofte
- muligheden for hyppigere check-ins, da disse besøg ikke kræver rejser
- hurtig adgang til behandling for depression og andre psykiske problemer, når det er nødvendigt
- potentielle omkostningsbesparelser, da virtuelle besøg kan være billigere for patienten og kan reducere sundhedsomkostninger for udbydere og betalere
- besparelser på transporttid og omkostninger ved at gennemføre besøget fra dit eget hjem
- digitale sundhedsværktøjer, såsom smartphone-apps, til kontinuerlig støtte, når det kommer til at engagere sig i en sund kost og træningsrutine
- beskyttelse mod sundhedsmiljøer, der indebærer en risiko for at pådrage sig infektioner
Ulemper ved telesundhed til diabetesbehandling
Telehealth er ikke perfekt og er ingen erstatning for fuldstændig pleje, især hvis du oplever nye symptomer eller har svært ved at kontrollere dit blodsukker. Der er nogle ulemper ved telehealth til diabetesbehandling:
- Din læge vil ikke være i stand til grundigt at undersøge din hud, fødder og injektionssteder.
- Din læge vil ikke være i stand til at foretage billeddiagnostiske tests og blodprøver samme dag på kontoret.
- Din læge vil ikke være i stand til at kontrollere dit blodtryk, medmindre du er i stand til at gøre det derhjemme og dele aflæsninger.
- Nogle specialistudnævnelser for komorbide tilstande skal ske personligt, såsom oftalmologiske besøg.
- Der er en vis bekymring for privatlivets fred for patientdata, der indsendes elektronisk.
- Ikke alle har adgang til den teknologi, der er nødvendig for at gennemføre et telesundhedsbesøg, såsom en smartphone, computer eller tablet med kamera og lyd.
- Selvom mange forsikringsselskaber ændrer deres policer til at omfatte dækning for telesundhed, er nogle tjenester muligvis ikke dækket, og du skal muligvis betale mere ud af lommen.
Hvornår skal man planlægge et personligt besøg i stedet
Nogle aspekter af diabetesbehandling er ikke mulige at udføre eksternt. Hvis du oplever komplikationer eller har svært ved at håndtere din diabetes, skal du muligvis se en specialist personligt.
Diabetes kan give problemer med øjne, nyrer og nerver og kan føre til åbne sår på fødderne. Disse komplikationer kan blive værre over tid. Så det er vigtigt at få disse ting vurderet personligt og behandlet.
Du kan også overveje en personlig aftale, hvis du har hyppige episoder med lavt blodsukker (hypoglykæmi).
Nødsymptomer
Lavt blodsukker eller hypoglykæmi kan forekomme hos mennesker, der lever med diabetes, når de tager for meget af deres medicin, ikke spiser nok, spiser uregelmæssigt, drikker alkohol uden mad eller træner mere end normalt. Hypoglykæmi kan hurtigt udvikle sig til en nødsituation, hvis den ikke behandles med det samme.
Det er vigtigt at kende tegn og symptomer på hypoglykæmi og forstå, hvordan man løser det på egen hånd. Disse tegn inkluderer:
- problemer med at tænke klart
- sløret syn
- pludselig træthed
- rystelse
- talevanskeligheder
- øget tørst
- ekstrem og pludselig sult
- kvalme
- svedtendens eller klamme håndflader
- svimmelhed
- tab af bevidsthed
- anfald
- koma
Den bedste måde at behandle en hypoglykæmisk episode på er med en lille snack med højt kulhydratindhold, såsom juice, gummislik eller småkager. Det anbefales normalt at have 15 gram kulhydrater og derefter kontrollere dit blodsukker igen om 15 minutter for at sikre, at det er normaliseret.
Hvis dine symptomer forværres eller ikke bliver bedre efter selvbehandling, skal du ringe til 911 eller din lokale alarmcentral. De kan muligvis behandle hypoglykæmi uden at tage dig til skadestuen. Dit familiemedlem kan også administrere en nødindsprøjtning af glukagon for at hæve dit blodsukker, mens du venter på, at nødtjenesterne ankommer.
Takeawayen
Telemedicin har længe været nyttig til diabetesbehandling. Faktisk har den teknologi, der bruges til at overvåge og rapportere blodsukkerændringer direkte til din læge, eksisteret i årevis før den nuværende pandemi og er sandsynligvis kommet for at blive.
I en alder af COVID-19 er telesundhed blevet mere og mere værdifuld, da mennesker, der lever med diabetes, anses for højrisiko og bør undgå personlige aftaler, når det er muligt.
Hvis du skal til en diabeteskontrol, skal du kontakte din læge for at finde ud af, om de tilbyder telesundhedsaftaler.
Discussion about this post