Sådan tager du sensuel berøring til det næste niveau

Tips til solo sensuel berøring

Solo sensuel berøring kan være en fantastisk måde at komme ind i onani på, men hvis du ikke vil gøre det, er det OK! Sensuel berøring kan være en sjov måde at fordrive tiden på, knytte bånd til dig selv og praktisere egenomsorg.

Selvmassage

Du kan berolige dine muskler og slappe af med en smule selvmassage. Selvmassage er en fantastisk teknik til at slippe af med ømhed og smerter, du måtte have, men den kan også bruges som en del af sensuel solo-berøring.

Prøv at bruge massageolier til at inkorporere din lugtesans under din massage.

Erogene zoner

Udforskning af sensuel berøring på egen hånd giver dig mulighed for at finde dine egne erogene zoner. Erogene zoner er dele af din krop, der er særligt følsomme over for nydelse.

Mens nogle normalt tænker på seksuel aktivitet, når det kommer til erogene zoner, behøver det ikke at medføre onani eller samleje at opdage disse behagelige steder.

Kør fingrene over hele kroppen og tillad dig selv at finde ud af, hvilke fornemmelser og områder der føles godt. Hvis det føles godt, så brug forskellige tryk og slag for at se, hvad der måske føles endnu bedre.

Is, fjer og silke

Usædvanlige teksturer og temperaturer kan være et fantastisk værktøj i solo sensuel berøring. Ting som is, fjer og silkeagtige stoffer kan sikkert findes i dit hjem sammen med andre sensuelle genstande.

Når du rører disse genstande til din hud, så prøv at fokusere på fornemmelsen. Hvordan føles det? Kan du lide det? Er det ubehageligt eller irriterende? Disse spørgsmål kan hjælpe dig med at finde ud af, hvilke teksturer du kan lide.

Brusebad eller bad

Fornemmelsen af ​​vand – uanset om det er vand, der sprøjter på dig fra et brusehoved eller vand, der omgiver dig i en balje – kan være meget sensuel.

Brusebad eller bad kan give dig en fantastisk mulighed for sensuel sololeg. Fornemmelserne af at rense din hud med en svamp eller dine hænder kan føles fantastisk. Du kan inkorporere disse ting i et sensuelt brusebad:

• sæbeskum
• skumbad
• massagestænger
• duftende brusegeler

Bløde tæpper

Bløde tæpper kan være meget behagelige. Uanset om du er påklædt eller helt nøgen, kan det føles fantastisk mod din hud at ligge ned i bløde tæpper. Fokuser på fornemmelsen af ​​blødheden, pak dig ind i en og tillad dig selv at føle dig tryg, eller brug en under en tiltrængt lur.

Tips til partnerens sensuelle berøring

Partnerens sensuelle berøring kan være en fantastisk form for forspil. Det behøver dog slet ikke at føre til kønsorganer. Det kan være meget behageligt i sig selv, og hvis du ikke kan, eller ikke vil, engagere dig i nogen form for seksuel aktivitet, kan dette være en fantastisk måde at knytte bånd på, slappe af og have det sjovt.

Partnerens sensuelle berøring kan hjælpe dig med at forbinde med din partner, vise og modtage hengivenhed og slappe af.

Nusning

At putte er en klassisk måde at knytte bånd til din partner på, og fordelene kan ikke overvurderes. Oxytocin, som ofte kaldes ‘kælehormonet’, frigives, når vi putter os sammen, iflg. forskning. Oxytocin hjælper med at binde sig til partnere, venner og familiemedlemmer.

Interesseret i at ændre din kælesession? Prøv at putte i forskellige stillinger, eller tag tøjet af, før du putter dig for et ekstra lag af intimitet.

Partner massage

At massere hinanden kan være en god måde at slappe af efter en lang dag. Uanset om du masserer hinandens ryg, fødder, hænder eller hovedbund, kan massage hjælpe dig med at binde dig til din partner og slippe nogle af spændingerne i dine muskler.

Prøv at bruge aromaterapiolier, når du masserer hinanden. Det kan hjælpe dig med at stresse af, og det dufter fantastisk.

Udforske dine kroppe

Prøv at røre ved din partner overalt ved hjælp af lette, varierende fornemmelser. Gå langsomt, og tjek ind på dem for at se, om nogen fornemmelse føles særlig god, og giv så tilbage.

At opdage behagelige steder på din krop kan være super spændende, især når du er færdig med en anden.

Forskellige fornemmelser

Hjemmeartikler med usædvanlige temperaturer og teksturer er altid gode til sensuel leg, uanset om du er alene eller sammen med en partner. Skift til at introducere nye ting til hinanden.

For at øge intimiteten bør du overveje at få din partner til at bære bind for øjnene, mens du påfører nye genstande på deres hud. På denne måde kan de fokusere helt på fornemmelsen.

Et brusebad for to

Brusebad eller badning kan hjælpe dig med at slappe af og binde dig til din partner. I kan skiftes til at vaske hinanden, give hinanden hovedbundsmassage og nyde fornemmelsen af ​​varmt vand rundt omkring dig.

Madleg

Fornemmelsen af ​​varm, smeltet chokolade, flødeskum og endda kølig frugt kan være sensuel og sjov. Prøv at inkorporere dine yndlingsfødevarer i sensuel kontakt med din partner.

Husk, at mad generelt skal holde sig væk fra din anus og kønsorganer, da det kan forårsage en infektion i de følsomme områder.

Trældom

I modsætning til hvad folk tror, ​​handler trældom ikke kun om sex. Det kan også være ret sensuelt.

Der er et par måder at inkorporere sensuel berøring i trældom. For eksempel kan den ene partner binde den anden og massere, kildre eller kysse dem. Du kan bruge specialudviklet reb, håndjern, bælter eller endda tørklæder til at binde din partner.

Hvordan man sætter og diskuterer grænser

Nogle mennesker forventer, at sensuel berøring fører til seksuel berøring, mens andre ikke gør. Måske vil du gerne lave én aktivitet, mens din partner foretrækker en anden.

For at sætte grænser med din partner, diskuter, hvad du er tryg ved på forhånd.

Hvis du ikke er vant til at have disse samtaler, kan det være lidt vanskeligt. Du kan bruge sætninger som:

• “Jeg vil gerne lave X, men ikke Y.”
• “Det ville være fantastisk, hvis vi kunne lave X og derefter gå videre til Y.”
• “Kunne vi holde os til at lave X? Jeg foretrækker det.”
• “Jeg vil helst ikke gøre Y.”

For at spørge, hvad din partner ville foretrække, brug sætninger som:

• “Hvad nyder du?”
• “Vil du lave X og derefter Y?”
• “Vil du lave Y efter et stykke tid?”
• “Kan vi gøre Y?”

Husk at du til enhver tid kan trække samtykket tilbage. Hvis du accepterer at gøre noget, kan du ændre mening senere. Det samme gælder for din partner.

Begge partnere bør respektere hinandens grænser, uanset om de er blevet diskuteret på forhånd eller ej.

Fordele ved mindful touch

Ifølge Tufts Medical Center kan sensuel berøring uden seksuelt fokus hjælpe nogen til at føle sig mindre ængstelige for sex og intimitet. Det kan også forbedre dit forhold til din partner og udforske, hvilke fornemmelser du kan lide. Solo touch kan hjælpe dig med at føle dig mere afstemt og komfortabel med din krop.

Der er nogle videnskabelige beviser for, at berøring kan være gavnligt for vores sociale, fysiske og mentale velvære. En undersøgelse fra 2014 viste, at par, der putrede efter sex, var mere tilbøjelige til at være tilfredse med deres forhold, og konkluderede, at det at vise hengivenhed efter sex var vigtigt for at opbygge intimitet.

Massage kan også forbedre vores immunforsvar, ifølge en undersøgelse fra 2010 om fordelene ved svensk massage. Den fandt ud af, at en enkelt session med svensk massage kunne forårsage frigivelse af oxytocin, hvilket førte til et forbedret immunsystem. Det reducerede også cortisol, stresshormonet.

Forskning fra 2016 viste også, at kram og andre former for intim berøring kunne fungere som en ‘stressbuffer’, der hjælper din krop og sind med at klare stressorer bedre.

Selvom der er behov for yderligere forskning på specifikke områder, er der bestemt noget videnskabelig forskning, der tyder på, at berøring har en række fordele.

Bundlinjen

Sensuel berøring, uanset om det er med dig selv eller en partner, kan være behageligt, afslappende og sjovt.

Det kan være en god form for forspil, eller det kan være behageligt i sig selv. Det behøver ikke at føre til sex, men det kan være en fantastisk måde at booste din intimitet med en partner eller dig selv.