Din krop gennemgik dybe forandringer i løbet af din graviditet. Du kan forvente at fortsætte med at opleve nogle ændringer, mens du heler efter fødslen, men er du klar til ændringer i dit sexliv?
Mindre interesse for sex eller endda smerte ved penetration kan virke normalt efter fødslen. Vaginal tørhed dog? Ja, det er også normalt.
Tro det eller ej, i én
Faktisk er postpartum vaginal tørhed en almindelig tilstand. Og mange kvinder oplever, at denne tørhed gør sex ubehageligt eller endda smertefuldt. Hvis du oplever det, så fortvivl ikke, der er måder at lette ubehaget på.
Hormoner og vaginal tørhed
Du undrer dig sikkert over, hvorfor der opstår vaginal tørhed efter fødslen, og et svar er dine hormoner … især østrogen og progesteron.
Østrogen og progesteron produceres hovedsageligt i dine æggestokke. De udløser puberteten, herunder brystudvikling og menstruation.
De forårsager også opbygning af en slimhinde i din livmoder under din menstruationscyklus. Hvis et befrugtet æg ikke er implanteret i denne slimhinde, falder østrogen- og progesteronniveauet, og livmoderslimhinden falder, når du har menstruation.
Østrogen- og progesteronniveauet stiger, mens du er gravid. I stedet for at blive kasseret udvikler livmoderslimhinden sig til en moderkage. Moderkagen begynder også at producere østrogen og progesteron.
Østrogen- og progesteronniveauet falder dramatisk efter du har født. Faktisk de
Østrogen er vigtigt for seksuel ophidselse, fordi det øger strømmen af blod til kønsorganerne og øger vaginal smøring. Mangel på østrogen er ansvarlig for mange af de postpartum symptomer kvinder oplever, herunder hedeture, nattesved og vaginal tørhed.
Nogle kvinder vælger at bruge et østrogentilskud for at imødegå dette. Andre vælger ikke at tage en, fordi det øger risikoen for kræft og andre problemer, såsom blodpropper.
Tal med din læge om risici og fordele, hvis du er interesseret i at tage eller bruge et østrogentilskud, såsom en pille, plaster eller vaginal creme. (I de fleste tilfælde bruges østrogentilskud midlertidigt i form af en creme.)
Postpartum thyroiditis
Postpartum vaginal tørhed kan også være forårsaget af postpartum thyroiditis, en betændelse i skjoldbruskkirtlen.
Din skjoldbruskkirtel producerer hormoner, der er afgørende for forskellige kropsfunktioner, herunder stofskiftet; dog kan din skjoldbruskkirtel producere for mange eller ikke nok skjoldbruskkirtelhormoner, når den er betændt.
Symptomer på postpartum thyroiditis kan omfatte:
- rystelse
- hjertebanken
- irritabilitet
- søvnbesvær
- vægtøgning
- træthed
- følsomhed over for kulde
- depression
- tør hud
- vaginal tørhed
Hvis du oplever disse eller andre symptomer, kan du føle en vis trøst ved at vide, at du ikke er alene. Postpartum thyroiditis op til 10 procent af kvinderne.
Den type postpartum thyroiditis du har vil bestemme din behandling. For en overproducerende skjoldbruskkirtel kan din læge foreslå betablokkere for at hjælpe med at reducere symptomerne. Alternativt kan din læge anbefale thyreoideahormonerstatningsterapi, hvis din skjoldbruskkirtel underproducerer.
Hvis postpartum thyroiditis er årsagen til din vaginale tørhed, kan du være sikker på, at skjoldbruskkirtelfunktionen typisk vender tilbage til normal inden for 12 til 18 måneder for 80 procent af kvinderne.
Hvad gør alt dette ved din vagina?
Fødsel og vaginal tørhed efter fødslen kan betyde, at vævet i din skede bliver tyndere, mindre elastisk og mere udsat for skader. Skeden kan også blive betændt, hvilket kan forårsage svie og kløe.
På grund af disse ændringer kan samleje efter fødslen være smertefuldt, eller du kan opleve blødning fra din vagina. Vær dog opmærksom på, at disse symptomer bør forsvinde, når dine østrogenniveauer vender tilbage til det normale.
Hvad du kan gøre
Du kan stadig have et behageligt sexliv trods vaginal tørhed efter fødslen. Følgende tips tilbyder et par måder at forbedre din seksuelle oplevelse efter fødslen:
- Brug et glidecreme, når du har sex. (Hvis din partner bruger kondom, så undgå oliebaserede smøremidler, som kan beskadige kondomer.)
- Tal med din læge om at bruge en østrogen vaginal creme, som konjugerede østrogener (Premarin) eller østradiol (Estrace).
- Overvej at påføre en vaginal fugtighedscreme med få dages mellemrum.
- Drik vand. Hold din krop godt hydreret!
- Undgå douches og personlig hygiejnespray, som kan irritere følsomt vaginalt væv.
- Tal med din partner om dine bekymringer.
- Øg forspillet og prøv forskellige teknikker og stillinger.
Hvornår skal man se lægen
Tal altid med en sundhedsplejerske, hvis noget føles galt med din krop. Sørg for at tale med din OB-GYN eller jordemoder, hvis symptomerne efter fødslen fortsætter, hvis dine smerter er utålelige, eller hvis du er bekymret på nogen måde.
Infektioner, diabetes og vaginisme (ufrivillige sammentrækninger) kan også forårsage smertefuldt samleje, så det er vigtigt at have ærlige samtaler med din læge om, hvad du oplever.
Uanset hvor ubehageligt du kan føle dig over disse samtaler, så husk, at du ikke er alene om det, du går igennem!
Discussion about this post