MS Hug: Hvad er det? Hvordan behandles det?

Hvad er et MS kram?

“MS-krammeret”, som også omtales som ombinding eller banding, er en samling af symptomer forårsaget af spasmer i de interkostale muskler.

Disse muskler er placeret mellem dine ribben. De holder dine ribben på plads og hjælper dig med at bevæge dig med fleksibilitet og lethed. MS krammet får sit kaldenavn fra den måde, smerten vikler sig rundt om din krop som et kram eller bælte.

Men denne smerte er ikke unik for MS. Du kan også opleve symptomer i overensstemmelse med MS-krammeret, hvis du har andre betændelsestilstande, såsom tværgående myelitis, en betændelse i rygmarven.

Costochondritis, den betændelse i brusken, der forbinder dine ribben, kan også udløse et MS kram.

Hvordan det føles

MS krammet er en stram, ubehagelig, til tider smertefuld fornemmelse, der omslutter din krop, som om du bliver klemt.

Nogle mennesker rapporterer ingen smerter. I stedet mærker de et tryk omkring deres talje, torso eller hals. Andre oplever en snurren eller brændende bånd i det samme område. Skarpe, stikkende smerter eller kedelig, udbredt ømhed kan også være symptomer på et MS kram.

Du kan opleve følgende fornemmelser under et MS kram:

• klemme
• knusende
• kravlende fornemmelser under huden
• varm eller kold brænding
• nåle og nåle

Som med andre symptomer er MS-krammeret uforudsigeligt, og hver person oplever det forskelligt. Nogle mennesker oplever også disse symptomer og følelse af stramhed i deres hænder, fødder og hoved.

Sørg for at rapportere eventuelle nye smertesymptomer til din læge.

Du kan også opleve symptomer, der ligner et MS kram med disse andre betændelsestilstande:

• tværgående myelitis (betændelse i rygmarven)
• costochondritis (betændelse i brusken, der forbinder dine ribben)

Symptomerne kan vare fra få sekunder til timer ad gangen. Nogle sjældnere tilfælde af MS kram varer i flere dage.

Årsager

Varme, stress og træthed er almindelige triggere for generelle MS-symptomer, herunder MS-krammeret. En stigning i symptomer betyder ikke nødvendigvis, at din sygdom har udviklet sig.

Et symptom på MS er dysestesi, en usædvanlig prikkende fornemmelse forårsaget af nervetraumer. Dysestesi kan være årsagen til dit MS kram.

En del af smertehåndtering er at vide, hvad der forårsager den. Tal med din læge om eventuelle triggere, du har bemærket.

Behandler MS kram

Selvom MS krammet er resultatet af en muskelspasme, er den smerte, du føler, af neurologisk natur. Det er med andre ord nervesmerter, ikke muskelsmerter. Håndkøbs smertestillende midler som ibuprofen og acetaminophen er usandsynligt at bringe lindring.

Mange af de lægemidler, der bruges til at behandle nervesmerter, blev oprindeligt godkendt til andre tilstande. Den nøjagtige måde, de arbejder mod nervesmerter, er ikke klar. De lægemiddelklasser, der er godkendt til behandling af nervesmerter ved MS-krammeret er:

• antispasticitetsmedicin (diazepam)
• antikonvulsiv medicin (gabapentin)
• antidepressiv medicin (amitriptylin)

Din læge kan også ordinere medicin som duloxetinhydrochlorid eller pregabalin. De er godkendt til behandling af neuropatiske smerter ved diabetes og bruges “off-label” til MS.

Forebyggelse

Selvom der ikke findes medicin, der helt kan undgå at få MS kram, kan du undgå triggere.

Du kan minimere MS kram ved at:

• hvile mere
• afkøling
• behandling af feber, der øger din kropstemperatur
• finde måder at stresse af på

At leve med MS kram

Du kan prøve livsstilsjusteringer og hjemmemedicin med medicinsk behandling for at forblive komfortabel under en MS-kram-episode.

Nogle mennesker med MS har det bedre, når de bærer let, løst tøj.

Under en episode kan du prøve at lægge pres på området med den flade hånd eller pakke din krop ind med en elastisk bandage. Dette kan hjælpe dit nervesystem med at omsætte følelsen af ​​smerte eller brænding til smertefrit tryk, hvilket kan få dig til at føle dig bedre.

Afslapningsteknikker som dyb vejrtrækning og meditation kan nogle gange lette ubehag under en episode.

Nogle mennesker med MS oplever, at varme kompresser eller et varmt bad hjælper med MS krammesymptomer. Varme gør symptomerne værre hos andre mennesker, så det kan tage nogle forsøg og fejl at finde, hvad der virker for dig.

Håndtering af uforudsigelige symptomer, der påvirker din hverdag, kan være svært og frustrerende. Selvom MS-krammeret ikke er et livstruende symptom, kan det være ubehageligt og kan begrænse din mobilitet og uafhængighed.

At lære at leve med MS-krammeret kan være en proces med forsøg og fejl. Tal med din læge om eventuelle nye smertesymptomer, og hold styr på de mestringsstrategier, der virker for dig.

Tag fat i dit sundhedsteam, hvis MS-krammeret får dig til at føle dig modløs eller deprimeret. Støttegrupper kan hjælpe mennesker med MS med at styre hverdagen med deres symptomer og bevare deres mentale velvære.