Metabolisk syndrom

Hvad er risikofaktorerne for metabolisk syndrom?

Risikofaktorerne for metabolisk syndrom er relateret til fedme. De to vigtigste risikofaktorer er defineret af National Heart, Lung, and Blood Institute som:

• central fedme eller overskydende fedt omkring den midterste og øvre del af kroppen
• insulinresistens, som gør det svært for kroppen at bruge sukker

Der er andre faktorer, der kan øge din risiko for metabolisk syndrom. Disse omfatter:

• alder
• familiehistorie med metabolisk syndrom
• ikke får nok motion
• kvinder, der er blevet diagnosticeret med polycystisk ovariesyndrom

Hvordan diagnosticeres metabolisk syndrom?

For at diagnosticere metabolisk syndrom skal din læge udføre flere forskellige tests. Resultaterne af disse tests vil blive brugt til at lede efter tre eller flere tegn på lidelsen. Din læge kan kontrollere et eller flere af følgende:

• taljemål
• fastende triglycerider i blodet
• kolesterolniveauer
• blodtryk
• fastende glukoseniveau

Abnormiteter noteret på tre eller flere af disse tests vil indikere tilstedeværelsen af ​​metabolisk syndrom.

Hvad er komplikationerne ved metabolisk syndrom?

De komplikationer, der kan opstå som følge af metabolisk syndrom, er ofte alvorlige og langvarige (kroniske). De omfatter:

• åreforkalkning (aterosklerose)
• diabetes
• hjerteanfald
• nyre sygdom
• slag
• ikke-alkoholisk fedtleversygdom
• perifer arteriesygdom
• kardiovaskulær sygdom

Hvis diabetes udvikler sig, kan du være i risiko for yderligere helbredskomplikationer, herunder:

• øjenskade (retinopati)
• nerveskade (neuropati)
• nyre sygdom
• amputation af lemmer

Hvordan behandles metabolisk syndrom?

Hvis du bliver diagnosticeret med metabolisk syndrom, vil målet med behandlingen være at reducere din risiko for at udvikle yderligere helbredskomplikationer. Din læge vil anbefale livsstilsændringer, der kan omfatte at tabe mellem 7 og 10 procent af din nuværende vægt og få mindst 30 minutters moderat til intens træning fem til syv dage om ugen. De kan også foreslå, at du holder op med at ryge.

Din læge kan ordinere medicin til at reducere dit blodtryk, kolesterol og/eller blodsukker. De kan også ordinere lavdosis aspirin for at hjælpe med at reducere din risiko for slagtilfælde og hjerteanfald.

Hvad er udsigterne for patienter med metabolisk syndrom?

Udsigterne for mennesker med metabolisk syndrom kan være ganske gode, hvis symptomerne håndteres. Folk, der tager deres læges råd, spiser rigtigt, træner, holder op med at ryge og taber sig, vil reducere deres chancer for at udvikle alvorlige helbredsproblemer såsom et hjerteanfald eller slagtilfælde.

Selvom symptomhåndtering vil reducere helbredskomplikationer, har de fleste mennesker med denne tilstand en langsigtet risiko for hjerte-kar-sygdomme. Hvis du udvikler denne tilstand, skal du overvåges af din læge for at hjælpe med at forhindre alvorlige helbredsproblemer såsom hjerteanfald og slagtilfælde.

Hvordan kan metabolisk syndrom forebygges?

Forebyggelse af metabolisk syndrom er bestemt muligt. Vedligeholdelse af en sund taljeomkreds og blodtryk og kolesterolniveauer reducerer din risiko for metabolisk syndrom. Motion og vægttab kan hjælpe med disse bestræbelser og mindske insulinresistens.

Spis især en sund kost, der inkluderer frugt, grøntsager og fuldkorn. Motion er også vigtigt, når det kommer til at forebygge denne tilstand. Regelmæssig fysisk aktivitet vil reducere dit blodtryk, blodsukker og kolesterolniveauer. Nøglen er at forsøge at opretholde en sund vægt. Tal med din læge, før du begynder på et træningsprogram eller radikalt ændre din kost.

Forebyggelse af metabolisk syndrom vil også kræve, at du har regelmæssige fysiske undersøgelser. Din læge kan måle dit blodtryk og fuldføre blodprøver, der kan indikere den tidlige udvikling af metabolisk syndrom. Tidlig diagnosticering af tilstanden og behandling vil reducere helbredskomplikationer på lang sigt.