Kan vægttab behandle erektil dysfunktion?

Symptomer på erektil dysfunktion

Symptomerne på ED er generelt nemme at identificere:

• Du er pludselig ikke længere i stand til at opnå eller opretholde en erektion.
• Du kan også opleve et fald i seksuel lyst.

Symptomer på ED kan være intermitterende. Du kan opleve ED-symptomer i et par dage eller et par uger og derefter få dem til at løse. Hvis din ED kommer tilbage eller bliver kronisk, søg lægehjælp.

Årsager til erektil dysfunktion

ED kan påvirke mænd i alle aldre. Problemet bliver dog typisk mere almindeligt, når man bliver ældre.

ED kan være forårsaget af et følelsesmæssigt eller fysisk problem eller en kombination af de to. Fysiske årsager til ED er mere almindelige hos ældre mænd. For yngre mænd er følelsesmæssige problemer typisk årsagen til ED.

Adskillige fysiske forhold kan hæmme blodgennemstrømningen til penis, så det kan tage lidt tid og tålmodighed at finde den præcise årsag. ED kan være forårsaget af:

• skade eller fysiske årsager, såsom rygmarvsskade eller arvæv inde i penis
• visse behandlinger for prostatakræft eller forstørret prostata
• sygdom, såsom hormonel ubalance, depression, diabetes eller forhøjet blodtryk
• stoffer eller medicin, såsom ulovlige stoffer, blodtryksmedicin, hjertemedicin eller antidepressiva
• følelsesmæssige årsager, såsom angst, stress, træthed eller parforholdskonflikter
• livsstilsproblemer, såsom stort alkoholforbrug, tobaksbrug eller fedme

Fedme og erektil dysfunktion

Fedme øger din risiko for flere sygdomme eller tilstande, herunder ED. Mænd, der er overvægtige eller fede har en højere risiko for at udvikle:

• hjerte sygdom
• diabetes
• åreforkalkning
• højt kolesteroltal

Alle disse tilstande kan forårsage ED alene. Men kombineret med fedme øges chancerne for at du vil opleve ED meget.

Få hjælp til din vægt

Vægttab kan være en af ​​de bedste måder at genoprette normal erektil funktion. En undersøgelse fundet:

• Over 30 procent af mændene, der deltog i vægttabsundersøgelsen, genvandt normal seksuel funktion.
• Disse mænd tabte i gennemsnit 33 pund over en 2-årig periode. Ud over vægttab viste mændene reducerede oxidative og inflammatoriske markører.
• Til sammenligning havde kun 5 procent af mændene i kontrolgruppen erektil funktion genoprettet.

Forskerne stolede ikke på nogen farmaceutiske eller kirurgiske muligheder for at opnå vægttabet. I stedet spiste mændene i gruppen 300 færre kalorier hver dag og øgede deres ugentlige fysiske aktivitet. Spis-mindre-bevæg-mer-tilgangen kan være meget gavnlig for mænd, der leder efter svar på ED og andre fysiske problemer.

Som en bonus kan mænd, der taber sig, opleve øget selvværd og forbedret mental sundhed. Alt i alt er disse fantastiske ting, hvis du ønsker at afslutte din ED.

Tal med din læge

Hvis du oplever problemer med erektil funktion, skal du bestille tid for at tale med din læge. De potentielle årsager til ED er talrige. Mange af dem er dog lette at identificere og behandle. Din læge kan hjælpe, så tag diskussionen, så snart du er klar.