Hvad er linket?
Mejeri menes at være forbundet med astma. At drikke mælk eller spise mejeriprodukter forårsager ikke astma. Men hvis du har en mælkeallergi, kan det udløse symptomer, der ligner astma.
Også, hvis du har astma og mælkeallergi, kan mælkeprodukter forværre dine astmasymptomer. Om
Både astma og fødevareallergi udløses af de samme reaktioner. Immunsystemet går i overdrev, fordi det tager fejl af en fødevare eller et andet allergen som en angriber. Her er, hvordan mejeriprodukter kan udløse astmasymptomer og nogle af de mælkemyter, der findes.
Hvad er astma?
Astma er en tilstand, der gør luftvejene smalle og betændte eller irriterede. Dine luftveje eller åndedrætsrør passerer fra mund, næse og svælg ind i lungerne.
Næsten 12 procent af mennesker har astma. Både børn og voksne kan have denne lungesygdom. Astma kan være en langvarig og livstruende tilstand.
Astma gør det svært at trække vejret, fordi det gør luftvejene hævede og betændte. De kan også fyldes med slim eller væske. Derudover kan de runde muskler, der kredser om dine luftveje, blive strammet. Dette gør dine åndedrætsrør endnu mere smalle.
Symptomer på astma omfatter:
- hvæsende vejrtrækning
- stakåndet
- hoste
- trykken for brystet
- slim i lungerne
Mejeriprodukter og astma
Mælk og andre mejeriprodukter vil ikke forårsage astma. Det gælder uanset om du har mælkeallergi eller ej. På samme måde, hvis du har astma, men ikke mælkeallergi, kan du roligt spise mælkeprodukter. Det vil ikke udløse dine astmasymptomer eller gøre dem værre.
Medicinsk forskning bekræfter, at mejeriprodukter ikke er relateret til forværrede astmasymptomer. En undersøgelse af 30 voksne med astma viste, at det at drikke komælk ikke gjorde deres symptomer værre.
Derudover viste en undersøgelse fra 2015, at mødre, der spiste en høj mængde mejeriprodukter under graviditeten, havde babyer med en lavere risiko for astma og andre allergisygdomme, såsom eksem.
Mælkeallergi
Andelen af mennesker med mælkeallergi er lav. Om
Symptomer på mælkeallergi
En mælkeallergi kan forårsage vejrtrækning, mave og hudreaktioner. Nogle af disse ligner astmasymptomer og inkluderer:
- hvæsende vejrtrækning
- hoste
- stakåndet
- hævelse af læbe, tunge eller hals
- kløe eller prikken omkring læberne eller munden
- løbende næse
- Våde øjne
Hvis disse allergisymptomer opstår samtidig med et astmaanfald, gør de det sværere at trække vejret. Symptomer på mælkeallergi omfatter også:
- nældefeber
- opkastning
- dårlig mave
- mavekramper
- løs afføring eller diarré
- kolik hos babyer
- blodig afføring, normalt kun hos babyer
I alvorlige tilfælde kan en allergisk reaktion på mejeriprodukter forårsage anafylaksi. Dette fører til hævelse i halsen og forsnævring af åndedrætsrørene. Anafylaksi kan føre til lavt blodtryk og chok og kræver øjeblikkelig lægehjælp.
Mælk og slim
En grund til, at mejeriprodukter kan være forbundet med astma, er, fordi det menes at forårsage mere slim i din krop. Mennesker med astma kan få for meget slim i lungerne.
National Asthma Council of Australia påpeger, at mælk og mejeriprodukter ikke får din krop til at producere mere slim. Hos nogle mennesker med mælkeallergi eller -følsomhed kan mælk fortykke spyt i munden.
Hvad forårsager en mælkeallergi?
En mejeri- eller mælkeallergi opstår, når dit immunsystem går i overdrev og tror, at mælk og mejeriprodukter er skadelige. De fleste mennesker med mælkeallergi er allergiske over for komælk. Nogle mennesker kan også have en reaktion mod mælk fra andre dyr, såsom geder, får og bøfler.
Hvis du har mælkeallergi, reagerer din krop mod de proteiner, der findes i mælk. Mejeri indeholder to typer proteiner:
- Kasein udgør 80 procent af mælkeproteinet. Det findes i den faste del af mælk.
- Valleprotein udgør 20 procent af mælken. Det findes i den flydende del.
Du kan være allergisk over for begge typer mælkeprotein eller kun én.
Fødevarer med mælkeproteiner
Undgå al mælk og mejeriprodukter, hvis du har mælkeallergi. Læs fødevareetiketter omhyggeligt. Mælkeproteiner tilsættes et overraskende antal emballerede og forarbejdede fødevarer, herunder:
- drikkevareblandinger
- energi- og proteindrikke
- tun på dåse
- pølser
- sandwich kød
- tyggegummi
Mælkeprodukter omfatter:
- kokosmælk
- sojamælk
- mandelmælk
- havre mælk
Mælkeallergi vs. laktoseintolerance
En mælke- eller mejeriallergi er ikke det samme som laktoseintolerance. Laktoseintolerance er en fødevarefølsomhed eller intolerance. I modsætning til mælk eller fødevareallergi er det ikke forbundet med dit immunsystem.
Voksne og børn, der er laktoseintolerante, kan ikke fordøje laktose eller mælkesukker ordentligt. Dette sker, fordi de ikke har nok af et enzym kaldet lactase.
Laktose kan kun nedbrydes af laktase. Laktoseintolerance forårsager hovedsageligt fordøjelseseffekter, ikke luftvejseffekter. Nogle symptomer ligner dem, der opstår ved mælkeallergi:
- mavekramper
- mavesmerter
- oppustethed og gasser
- diarré
Diagnose af mælkeallergi
Se din læge, hvis du har nogen form for symptomer efter at have drukket mælk eller spist mejeriprodukter. En allergispecialist kan lave en hudtest og anden test for at finde ud af, om du har allergi eller mælkeintolerance. Blodprøver kan også vise, om du har andre fødevareallergier.
Din læge vil også se på din sygehistorie og dine symptomer. Nogle gange viser en test muligvis ikke, at du har fødevareallergi. Det kan være nyttigt at føre en maddagbog.
En anden mulighed er at prøve en eliminationsdiæt. Denne diæt fjerner mejeriprodukter i et par uger, og tilføjer derefter langsomt det igen. Registrer alle symptomer og lad din læge vide det.
Behandlinger
Behandlinger for mælkeallergi
Mejeriprodukter og andre fødevareallergier behandles ved at undgå maden helt. Opbevar en epinephrin injektionspen i dit hjem, i skolen eller hvor du arbejder. Dette er meget vigtigt, hvis du er i risiko for anafylaksi.
Astma behandlinger
Astma behandles med receptpligtig medicin. Du skal sandsynligvis bruge mere end én slags medicin. Disse omfatter:
- Bronkodilatatorer. Disse åbner luftvejene for at forebygge eller behandle et astmaanfald.
- Steroider. Disse lægemidler hjælper med at balancere immunsystemet og forhindre astmasymptomer.
Du kan finde lækre alternativer til mælkeprodukter. Her er de ni bedste mælkeerstatninger uden mejeri.
Bundlinjen
Astma kan være en livstruende tilstand. Se din læge, hvis du har astma- eller allergisymptomer. Deltag i alle opfølgende aftaler og lad din læge vide, hvis du har ændringer i dine symptomer.
Mejeriprodukter ser ikke ud til at forværre astma hos dem uden mælkeallergi. Hvis du tror, du kan have en mejeri- eller anden fødevareallergi, skal du straks fortælle det til din læge. Allergiske reaktioner kan udløse eller forværre astmasymptomer hos nogle mennesker.
Tal med din læge eller ernæringsekspert om den bedste kostplan til din astma og allergi. Medbring altid ekstra astmamedicin og recepter med dig. En bronkodilatatorinhalator eller en epinephrin-injektionspen kan redde dit liv, hvis du får en alvorlig reaktion.
Discussion about this post