Intrauterin udstyr (IUD’er) er en yderst effektiv form for prævention.
De er også praktiske. Afhængigt af mærket kan en spiral holde alt fra 3 til 10 år.
Nogle IUD-brugere har fremhævet en ulempe ved denne præventionsmetode med lav vedligeholdelse: acne.
Selvom der er historier om spiral, der renser huden, er der også en række anekdoter om apparater, der forårsager akne.
Så hvad er sandheden? Forårsager IUD’er acne? Eller kan de rent faktisk rydde op i hudtilstanden?
Fortsæt med at læse for at finde ud af det.
Hvad er det korte svar?
“Hormonelle IUD’er kan faktisk forårsage acne,” siger kosmetisk hudlæge Dr. Michele Green.
Faktisk er acne en kendt bivirkning af spiraler som Mirena, Liletta og Skyla.
Du kan blive mere påvirket, hvis du allerede er tilbøjelig til at få hormonelle udbrud – især hvis du oplever udbrud før din menstruation.
Cystisk acne omkring kæbelinjen og på hagen er almindeligt rapporteret.
Hvilken type IUD taler vi om?
Fem mærker af IUD er godkendt af Food and Drug Administration (FDA):
- Mirena
- Liletta
- Kyleena
- Skyla
- Paragard
Kun én, Paragard, er af den ikke-hormonelle type. Paragard er en kobberspiral, mens hormontyper frigiver varierende mængder af et syntetisk hormon kaldet gestagen.
Disse hormonelle typer kan forårsage acneudbrud, forklarer Green.
Progestin, siger hun, “kan sende din krop i vanvid og kaste af sig [its] hormonbalance.”
Er det selve spiralen eller er det en blanding af faktorer?
Acne kan være forårsaget udelukkende af en spiral eller af en kombination af ting.
Når gestagen –den syntetiske version af progesteron, der findes i spiraler — frigives i kroppen, det kan den
“Hvis kroppens niveau af androgenhormoner (de mandlige kønshormoner, såsom testosteron) stiger, kan det forårsage en overstimulering af talgkirtlerne,” siger Green.
“Når dette sker, kan huden blive fedtet, hvilket kan tilstoppe porerne og forårsage et akneudbrud.”
Nogle gange kan akne være forårsaget af at skifte fra den kombinerede pille til en spiral.
Det skyldes, at nogle piller indeholder østrogen og gestagen: en blanding af hormoner, der kan
Når disse hormoner erstattes med kun gestagen (i form af en hormonspiral), eller ingen hormoner (i form af en kobberspiral), kan der opstå akne.
I nogle tilfælde kan acneudbrud have lidt at gøre med prævention.
Nogle mennesker oplever acne for første gang som voksne, og alt fra stress til nye hudplejeregimer kan give anledning til en opblussen.
Hvad hvis du allerede har en spiral?
Hvis du allerede er blevet udstyret med en spiral, er der ingen grund til at gå i panik. Det kan tage noget tid for din krop at tilpasse sig enhver form for prævention.
I mellemtiden er der dog ting, du kan gøre for at reducere eller behandle acneudbrud.
Er der noget din læge kan ordinere?
“Oral medicin såsom Accutane (isotretinoin) er et godt valg for patienter, der har prøvet alt uden held for at kontrollere deres acne,” bemærker Green.
Alvorlige tilfælde kan også gives orale antibiotika eller aktuelle retinoider, tilføjer hun. “Disse recepter virker ved at reducere bakterier, overskydende olie og betændelse, hvilket resulterer i færre udbrud.”
En anden mulighed er spironolacton. Det blokerer de hormoner, der kan forårsage acne.
Hvad med at ændre kost og hudpleje?
Hvis du mener, at din acne er forbundet med din IUD, kan det være en fordel at ændre din hudplejerutine.
Nogle anbefalinger inkluderer eksfoliering et par gange om ugen med f.eks. salicylsyre for at hjælpe med at fjerne tilstoppede porer.
Tilføjelse af ingredienser som retinol til dit regime kan hjælpe med at fremme omsætningen af hudceller.
Det er også vigtigt at rense din hud grundigt mindst én gang om dagen og undgå at plukke eller klemme bumser.
Forbindelsen mellem kost og hormonel acne er stadig uklar, men visse kostændringer kan også hjælpe med at kontrollere udbrud.
Prøv at følge en lavglykæmisk diæt med masser af friske grøntsager og bønner.
Prøv at skære ned på – ikke nødvendigvis eliminere – fødevarer og drikkevarer, der hurtigt hæver dit blodsukker, såsom:
- hvidt brød
- kartoffel chips
- kager
- sukkerholdige drikkevarer
Hvornår bør du overveje at få fjernet spiralen?
Eventuelle IUD-relaterede bivirkninger kan forbedres i løbet af et par måneder, efterhånden som din krop tilpasser sig.
Medmindre du oplever alvorlige bivirkninger eller ubehag, anbefaler de fleste eksperter at lade spiralen være på plads i mindst 6 måneder, før du overvejer at fjerne den.
Hvad hvis du ikke har en spiral endnu?
Hvis du stadig beslutter dig for, om du vil have en spiral, kan det være ret svært at forudsige, hvilken effekt det vil have på din hud. Her er et par ting at overveje:
Er en spiral bedre end en anden, hvis du er disponeret for acne?
Ifølge Green er “kobberspiraler bedst, da de er hormonfrie og ikke vil yderligere forværre din acne.”
Som nævnt er den eneste kobbertype på markedet i øjeblikket Paragard.
Er der noget, du kan starte på samme tid for at minimere din risiko for akne-opblussen?
Receptpligtig medicin til acne, som spironolacton og Accutane, kan sikkert tages sammen med en spiral.
Du bør ikke afvise vigtigheden af en god hudplejerutine.
“Start med det grundlæggende,” siger Green. “En renser til at rense huden og fjerne alle spor af makeup og bakterier.”
Acne-tilbøjelige typer bør vælge en gel-baseret rensemiddel.
Efter rensning skal du påføre en toner for at åbne porerne og lade andre produkter absorbere fuldt ud, tilføjer hun.
Formler, der indeholder salicylsyre eller glykolsyre, er bedst til personer, der er tilbøjelige til at få acne.
Følg dette op med en let fugtighedscreme, der genopbygger huden og fugter dine hudceller, siger Green.
Det sidste trin er hudbeskyttende solcreme.
Når du har fået det grundlæggende på plads, kan du begynde at tilføje andre produkter, som eksfoliering og serum.
På hvilket tidspunkt bør du overveje helt at bruge et andet præventionsmiddel?
Hvis du allerede har at gøre med akne eller er særligt udsat for hormonelle udbrud, kan du overveje en anden form for prævention.
Afvej fordele og ulemper ved hver metode, før du træffer din endelige beslutning.
Husk: Det er ikke givet, at en hormonspiral vil føre til eller forværre eksisterende hormonakne.
En læge eller hudlæge kan hjælpe med at bestemme årsagen til din acne.
“Hvis din acne skyldes en hormonel ubalance, kan et oralt præventionsmiddel fungere bedst,” siger Green.
Piller, der indeholder både østrogen og gestagen, kan hjælpe med at håndtere acne ved at reducere forhøjede testosteronniveauer. P-piller er ikke den eneste form for prævention, der indeholder disse to hormoner. De findes også i plasteret og ringen.
Bundlinjen
Mens en hormonspiral kan forårsage udbrud hos én person, kan en anden opleve nul hudrelaterede bivirkninger.
Hvis du kan, så lav en tid hos en læge eller hudlæge. De vil lytte til dine bekymringer og guide dig i den rigtige retning.
Hvis acne blusser op, skal du vide, at der er måder at bekæmpe det på. Bare husk at søge professionel rådgivning, før du prøver gør-det-selv-ruten.
Lauren Sharkey er journalist og forfatter med speciale i kvindespørgsmål. Når hun ikke forsøger at finde en måde at forvise migræne på, kan hun blive fundet ved at afdække svarene på dine lurende sundhedsspørgsmål. Hun har også skrevet en bog, der profilerer unge kvindelige aktivister over hele kloden og er i øjeblikket ved at opbygge et fællesskab af sådanne modstandere. Fang hende Twitter.
Discussion about this post