Kan du gøre noget for at forhindre ardannelse?

Der dannes ar på din hud efter en skade som en del af din krops helingsproces. Størrelsen af det ar, du sidder tilbage med, afhænger af sværhedsgraden af din skade, og hvor godt det heler. Overfladiske snit og sår, der kun påvirker dit øverste hudlag, giver normalt ikke ar overhovedet.

Nogle ar falmer med tiden selv uden behandling, men de forsvinder ikke helt. Efter din skade kaldte celler fibroblaster reagere på dine sår ved at lægge et tykt, fibrøst væv. I modsætning til din normale hud, der har en matrix af kollagenfibre, består ar af kollagenfibre, der er organiseret i én retning. En af fire typer ar kan dannes efter en skade:

Hypertrofiske ar. Hypertrofiske ar rejser sig over din hud. De har generelt et rødt udseende og strækker sig ikke forbi grænserne for din oprindelige skade.

Keloid ar. Keloid-ar stikker ud fra din hud og strækker sig ud over din oprindelige skade.

Acne ar. Alle typer af acne har potentialet til at efterlade enten overfladiske eller dybe ar.

Kontraktur ar. Denne type ar er normalt forårsaget af en forbrænding. Kontraktur-ar fører til opstramning af din hud, som kan begrænse ledbevægelser.

Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvordan du kan mindske dine chancer for at udvikle et ar efter en skade. Du vil også lære, hvordan du kan forbedre udseendet af ar, du måske allerede har.

Sådan forhindrer du ardannelse

Skader på din hud forårsaget af forbrændinger, acne, skrammer og snitsår eller kirurgi kan føre til ardannelse. Det kan være umuligt at undgå ardannelse helt, hvis din skade er alvorlig. Men at følge gode førstehjælpsvaner som følgende minimerer dine chancer for at udvikle et ar.

Undgå skader. At tage forholdsregler for at undgå skader kan hjælpe med at forhindre sår, der kan få ar. At bære det rigtige sikkerhedsudstyr, når du er fysisk aktiv, såsom knæbeskyttere og albuebeskyttere, kan beskytte almindeligt sårede dele af din krop.
Behandl skader med det samme. Når du har et snit, er det en god idé at behandle det med det samme med grundlæggende førstehjælp for at forhindre ardannelse. Alvorlige sår kan have brug for sting og kræve opmærksomhed fra en læge.
Hold din skade ren. Rengøring af dit sår dagligt med mild sæbe og vand kan hjælpe dig med at holde dit sår rent og fjerne snavs.
Brug vaseline. Påføring af vaseline hjælper med at holde dit sår fugtigt og reducerer din chance for at udvikle skurv. Sår, der udvikler sårskorper, tager længere tid om at hele og kan få kløe.
Dæk dit sår. At holde dit snit eller forbrænding dækket med en bandage kan beskytte det mod genskade og infektioner.
Brug silikoneplader, geler eller tape. Forskning tyder på, at tildækning af et sår med silikone kan hjælpe med at forbedre et ars udseende. Ark, geler og tape ser alle ud til at være effektive.
Skift din bandage dagligt. At skifte din bandage dagligt kan hjælpe dig med at holde dit sår rent og giver dig mulighed for at overvåge din heling.
Lad sårskorper være. Undgå at plukke i skorper kan hjælpe med at reducere irritation og blødning. At ridse eller røre ved dine skorper kan også introducere bakterier, der kan forårsage en infektion.
Se en læge for dybe sår eller alvorlige skader. Hvis dit sår er særligt dybt eller bredt, er det en god idé at opsøge en læge for at få råd om, hvordan du bedst håndterer det.
Følg en læges retningslinjer for sting. Hvis din skade kræver sting, er det en god idé at følge din læges anbefalinger om, hvordan du bedst håndterer din skade.

Behandling af forbrændingsskader med følgende protokol kan også hjælpe med at forhindre ardannelse:

Skyl din forbrænding i koldt vand og lad den lufttørre.
Påfør antibiotika med en steril tungedepressor.
Dæk forbrændingen med en nonstick-bandage og gaze.
Stræk det brændte område i et par minutter hver dag for at undgå opstramning af huden.
Undgå at springe vabler.
Undgå direkte soleksponering.

Sådan forhindrer du ardannelse, efter din sårskorp falder af

Nedskæringer og skrammer tager længere tid at hele, hvis de udvikler en sårskorpe. Når din sårskorpe falder af, er det en god idé at følge den samme protokol, som du ville gøre med andre typer sår. Prøv at undgå at røre ved det lyserøde sår under din sårskorpe, og hold det bandageret for at undgå irritation og infektion.

Hvordan man minimerer ar

Generelle måder For at forhindre forekomsten af ardannelse skal du blandt andet undgå direkte soleksponering, holde arret fugtigt og dække det med silikoneplader eller gel. Nogle gange er udviklingen af et ar uundgåelig og kan kræve behandling af en hudlæge.

Sådan kan en hudlæge behandle dine ar:

Dermabrasion

Dermabrasion er en eksfolierende metode, der hjælper med at reducere forekomsten af ar. En hudlæge vil bruge en stålbørste eller diamanthjul til at fjerne det øverste lag af huden over dit ar. Folk ser generelt en forbedring på 50 procent i deres ar efter dermabrasion. Det kan dog ikke være et godt valg for personer med følsom hud eller autoimmune lidelser.

Kryoterapi

Kryoterapi kan være en behandlingsmulighed for hypertrofiske og keloide ar. I løbet af kryoterapivil en læge bruge en nål til at fryse dit ar med nitrogendamp.

Kemisk peeling

En kemisk peeling kan være en mulighed for acne ar. Behandlingen går ud på at fjerne det yderste lag af dit ar. Huden, der erstatter den, er normalt glattere og fremstår mere naturlig. Det kan tage op til 14 dage at hele fra en kemisk peeling.

Laster terapi

Laserbehandling bruger koncentrerede lysstråler til at fjerne dit ydre hudlag. Det kan ikke helt fjerne et ar, men det kan forbedre dets udseende. Det tager generelt omkring 3 til 10 dage at helbrede fra laserterapi.

Intralæsional steroidinjektion

En intralæsionel steroidinjektion involverer indsprøjtning af et kortikosteroid i dit ar for at forbedre dets udseende. Det er velegnet til keloid og hypertrofiske ar. Injektionerne kan gentages over flere måneder.

Tag væk

Ar dannes efter en skade som en del af din krops naturlige helingsproces. Ar forsvinder aldrig helt, men de falmer med tiden. Du kan give dit sår den bedste chance for at hele uden et ar ved straks at behandle det med førstehjælp. Hvis du har et dybt sår, der kan kræve syning, er det en god idé at søge læge hurtigst muligt.