Kolorektal cancer er kræft, der udvikler sig i tyktarmen eller endetarmen, som er dele af din tyktarm. Mens tyktarmskræft ofte diagnosticeres hos ældre voksne, er antallet af yngre voksne, der bliver diagnosticeret med denne kræft, steget.
I denne artikel vil vi udforske, hvad forskningen siger om denne tendens, hvorfor ung-debut kolorektal cancer er stigende, og advarselstegnene, du skal være opmærksom på.
Hvad viser forskningen vedrørende tyktarmskræft hos yngre voksne?
Kolorektal kræft er stadig typisk diagnosticeret hos ældre voksne. Men ifølge en rapport fra
Denne tendens er illustreret af en rapport fra
Den samme rapport anslog også, at næsten 18.000 mennesker i USA, under 50 år, ville blive diagnosticeret med tyktarmskræft i 2020. Dette udgør omkring 12 % af alle nye kolorektal kræftdiagnoser for det år.
Faktisk en anden
I mellemtiden har antallet af tyktarmskræft hos voksne over 50 været faldende. Dette skyldes sandsynligvis regelmæssig screening af kolorektal cancer i denne aldersgruppe.
En stor
Hvorfor er ung-debut kolorektal cancer i stigning?
Det er stadig uklart, præcis hvorfor antallet af kolorektal cancer stiger i yngre aldersgrupper. Men læger og videnskabsmænd har nogle teorier om dette.
NCI-rapporten ovenfor bemærker, at der er nogle genetiske tilstande, der øger risikoen for ung-debut kolorektal cancer. Dog kun
Dette tyder på, at andre faktorer bidrager til stigningen i ung-debut kolorektal cancer. Faktisk bemærker en gennemgang fra 2020, at visse risikofaktorer for kolorektal cancer relateret til miljø og livsstil er mere udbredt hos yngre mennesker nu.
Nogle eksempler inkluderer fedme, lav fysisk aktivitet og en usund kost. Forskningen nedenfor illustrerer, hvordan disse faktorer påvirker risikoen for kolorektal cancer, især i yngre aldersgrupper.
Risikofaktorer for kolorektal cancer hos yngre voksne
-
At have fedme: EN
2019 undersøgelse fandt ud af, at mens overvægtige kvinder havde en øget risiko for ung-debut kolorektal cancer, fordoblede overvægt næsten en kvindes risiko. -
Spis en usund kost: EN
2022 anmeldelse fandt ud af, at personer, der indtog store mængder friturestegt, raffineret, højt fedtindhold og sukkerholdige fødevarer og drikkevarer, havde en højere forekomst af tidligt opstået tyktarmskræft. Den samme undersøgelse viste, at indtagelse af mere frugt og grøntsager og høje mængder af mikronæringsstoffer var med til at reducere risikoen for tyktarmskræft. -
Deltagelse i lave niveauer af fysisk aktivitet: EN
2018 undersøgelse bemærkede, at øget tv-tid, en markør for en mindre aktiv livsstil, også var forbundet med en højere risiko for ung-debut kolorektal cancer. -
Ændringer i tarmbakterier: Ændringer i tarmmikrobiomet kan også spille en rolle. De typer af bakterier, der findes i din tarm
kan blive påvirket af din kost, vægt og aktivitetsniveau. Som allerede nævnt spiller disse faktorer alle en rolle i din risiko for kolorektal cancer. -
Betændelse i tarmen: Ændringer, der favoriserer nogle typer af bakterier, kan også øge betændelse i tarmen. Denne stigning i betændelse kan igen,
øge risikoen for kræft i tyktarmen.
Tarmbetændelse er også grunden til, at mennesker med inflammatorisk tarmsygdom (IBD) har en forhøjet risiko for tyktarmskræft. Faktisk er mennesker med tyktarmskræft og IBD det
Hvem er i risikogruppen for ung-debut kolorektal cancer?
Generelt er mange af risikofaktorerne for ung-debut kolorektal cancer de samme som hos ældre voksne.
Disse risikofaktorer kan omfatte:
- har en familiehistorie med tyktarmskræft
- har en arvelig genetisk tilstand, såsom Lynch syndrom eller familiær adenomatøs polypose
- har visse sundhedsmæssige forhold, såsom:
- fedme
- inflammatorisk tarmsygdom, som omfatter Crohns sygdom og colitis ulcerosa
- type 2 diabetes
- deltage i lavt fysisk aktivitetsniveau
- spise en kost, der er høj i rødt kød eller forarbejdet kød
- indtagelse af alkohol i moderate til høje niveauer
- rygning af cigaretter
Sådan reducerer du din risiko for tyktarmskræft
Selvom ikke alle tyktarmskræftformer kan forebygges, kan følgende trin hjælpe dig med at reducere risikoen for tyktarmskræft, der begynder hos unge:
- Kom i gang: Prøv at prioritere fysisk aktivitet ved at dyrke motion i mindst 30 minutter de fleste ugens dage.
- Spis en sund kost: Spis en afbalanceret kost, der fokuserer på frisk frugt og grøntsager, fuldkorn og magre proteinkilder.
- Gå let med nogle typer kød: Prøv at reducere dit indtag af rødt kød og forarbejdet kød, såsom hotdogs, pølser, bacon og frokostkød.
- Administrer din vægt: Hvis du bærer overvægt, så tal med din læge om sunde måder at tabe dig på.
- Begræns alkoholforbrug: Drik alkohol med måde, eller slet ikke.
- Stop med at ryge: Hvis du ryger, så tal med din læge om, hvordan du holder op med at ryge.
- Tal med din læge: Tal med din læge om eventuelle risikofaktorer, du måtte have for tyktarmskræft, og spørg om dine screeningsmuligheder.
Advarselsskilte, du skal være opmærksom på
Der er flere advarselstegn at være opmærksom på med tyktarmskræft, såsom:
- en ændring i afføringsvaner, for eksempel begyndende diarré, forstoppelse eller smal afføring, der varer længere end et par dage
-
blod i din afføring, som kan se rød, mørkebrun eller sort ud
- ikke føle lettelse efter at have haft afføring
- mavesmerter
- træthed
- utilsigtet vægttab
Hvis du har nogle af disse symptomer, uanset din alder, skal du bestille tid hos din læge. De kan screene dig for tyktarmskræft.
Sådan er du en advokat for dig selv
Selvom antallet af tyktarmskræft er stigende blandt unge voksne, kan nogle læger stadig betragte det som en ældre persons sygdom. På grund af dette er det muligt, at bekymringer om tyktarmskræft muligvis ikke tages alvorligt.
Faktisk har nogle undersøgelser fundet ud af, at mange yngre voksne skal lave flere aftaler eller har brug for at se flere læger, før de får en diagnose af tyktarmskræft. At tage længere tid at diagnosticere enhver form for kræft kan forsinke adgangen til vitale, livreddende behandlinger.
Som sådan er det vigtigt at tale for dig selv, hvis du er bekymret for ung-debut kolorektal cancer. Du kan gøre dette ved at følge trinene nedenfor.
- Etabler et forhold til en læge, som du stoler på og føler dig tryg ved, og som lytter til dine bekymringer.
- Lær så meget som muligt om tyktarmskræft og dens risikofaktorer.
- Find ud af, om nogen i din nærmeste eller udvidede familie er blevet diagnosticeret med tyktarmskræft.
- Hold dine egne optegnelser over eventuelle symptomer, hvor ofte de opstår, og om noget gør dem bedre eller værre.
- Skriv en liste over spørgsmål, du skal stille, før du ser din læge.
- Hav en åben samtale med din læge om dine specifikke risikofaktorer for kolorektal cancer og eventuelle screeningsanbefalinger.
- Tag omhyggelige noter under dine aftaler, som du kan henvise til senere.
- Stil yderligere spørgsmål, når tingene er uklare eller ikke giver mening.
- Sig op eller skub tilbage, hvis der er noget, du er uenig i eller er utilpas med.
- Søg om nødvendigt en second opinion.
I løbet af de sidste par årtier har kolorektal cancer været stigende blandt yngre voksne. I mellemtiden har kolorektal cancerdiagnoser hos ældre voksne været faldende, sandsynligvis på grund af regelmæssige kræftscreeninger i denne aldersgruppe.
Selvom det stadig ikke er klart, præcis hvorfor antallet af tyktarmskræft stiger i yngre aldersgrupper, menes det, at stigningen i visse risikofaktorer – såsom at bære ekstra vægt, lave niveauer af fysisk aktivitet og en usund kost – kan spille en rolle.
Det er vigtigt at se din læge, hvis du udvikler advarselstegn på tyktarmskræft, uanset hvor gammel du er. De kan bestille screeningstest, der kan hjælpe med at opdage tyktarmskræft på et tidligt tidspunkt.
Discussion about this post