Indtagelse af alkohol kan føre til hypoglykæmi, især for personer med diabetes. Dette kan ske flere timer efter du er færdig med at drikke. Det kan også forårsage lavt blodsukker, når det kombineres med nogle lægemidler.
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ca
Der er en risiko for, at indtagelse af alkohol kan føre til lavt blodsukker (hypoglykæmi), især for personer med diabetes. Alkohol kan hæmme leverens evne til at regulere glukoseniveauer, og det kan interagere med nogle medikamenter for at forårsage hypoglykæmi.
Denne artikel vil diskutere, hvordan alkohol påvirker blodsukkeret, hvordan forskellige blandinger også kan spille en rolle i dine glukoseniveauer, og hvordan du kan arbejde med din læge og sundhedspersonale for at være sikker, når du drikker.
Hvilken effekt har alkohol på blodsukkeret?
Alkohol påvirker mange dele af kroppen, herunder leveren, som arbejder for at opretholde sunde blodsukkerniveauer. Leveren hjælper med at kontrollere kroppens blodsukkerniveauer ved at lagre og producere glukose. Signaler fra hormoner som insulin hjælper leveren med at vide, hvor meget glukose kroppen har brug for.
Men leveren er også ansvarlig for at afgifte kroppen af alkohol. Når leveren har travlt med at nedbryde alkohol, prioriterer den dette, og den frigiver muligvis ikke tilstrækkeligt med glukose til at holde blodsukkeret højt.
Dette er især vigtigt for folk, der tager insulin eller medicin som sulfonylurinstoffer, der øger insulinproduktionen. Insulin sænker blodsukkerniveauet. Når leveren producerer mindre glukose, kan medicin, der øger mængden af insulin i kroppen, få blodsukkerniveauet til at blive for lavt.
Hvis du drikker på tom mave, eller når blodsukkerniveauet allerede er lavt, er du også mere tilbøjelig til at opleve hypoglykæmi.
Hvorfor kan dit blodsukker falde flere timer efter du har drukket alkohol?
Alkohol kan fortsætte med at påvirke kroppen og leveren i flere timer, efter at den er indtaget.
Det er især vigtigt at huske på denne risiko, hvis du drikker og tager medicin som insulin om aftenen før du falder i søvn, da du kan være i fare for at opleve hypoglykæmi natten over.
Symptomer på alkohol-induceret hypoglykæmi
Det kan være svært at afgøre, om nogen oplever hypoglykæmi eller er beruset, fordi de deler mange af de samme symptomer.
Symptomer på hypoglykæmi kan omfatte:
- svimmelhed
- ryster
- sult
- hovedpine
- kvalme
- utydelig tale
- træthed
- forvirring
Anfald eller koma kan forekomme i tilfælde af alvorlige hypoglykæmi, så det er vigtigt at holde øje med tidlige symptomer og behandle lave blodsukkerniveauer, før de bliver alvorlige. Når du er i tvivl, kan testning af dit blodsukker hjælpe med at afgøre, om du er hypoglykæmisk.
Påvirker forskellige typer alkohol dit blodsukker forskelligt?
Nogle alkoholholdige drikkevarer, såsom traditionelle cocktails, flødelikører og dessertvine, er højere i kulhydrater og sukker. Det betyder, at disse kan føre til højere blodsukkerniveauer end andre typer drikke, herunder lette øl, rød- og hvidvine eller destilleret spiritus.
Hvis du er interesseret i at lære mere om de bedste alkoholer til dem med diabetes, kan du læse mere her.
Hvad med dem uden diabetes?
Alkohol
Behandling
Personer med diabetes kan hjælpe med at forhindre alkoholrelateret hypoglykæmi ved at:
- ikke drikker på tom mave
- begrænse mængden af alkohol, de indtager
- drikker i langsomt eller moderat tempo
- at overvåge deres blodsukker, mens de drikker
Det er vigtigt at tage øjeblikkelig handling for at hæve dit blodsukkerniveau, når symptomer på hypoglykæmi begynder. Hvis blodprøver afslører hypoglykæmi mellem 55-69 mg/dL, er det
Hvis dit blodsukker er stille
Derefter bør du spise et nærende måltid eller en snack for at forhindre, at niveauerne falder ned igen.
Hvis dit blodsukker er
Det er vigtigt at holde øje med hypoglykæmi, når du drikker alkohol, især hvis du har diabetes. Alkohol kan påvirke leveren, sænke blodsukkerniveauet, og det kan interagere med nogle medikamenter, herunder dem, der bruges af mange mennesker med diabetes.
Hvis du tager medicin eller har diabetes, er det vigtigt at tale med din læge om, hvorvidt det er sikkert at drikke alkohol. Din læge kan også give råd om måder at forebygge og håndtere hypoglykæmi, hvis det skulle opstå.
Discussion about this post