Hvordan fortæller jeg nogen om min hiv-status?

Fortælle familie og kære

Det kan være svært at afsløre din hiv-positive status til dem, der har kendt dig længere, end du selv har kendt, især da det er dem, der påstår, at de vil være der uanset hvad. Hvordan vil du nogensinde fortælle dem det? Hvad hvis det er det, der udfordrer deres plads i dit liv? Selvom det er skræmmende tanker, er de netop det – tanker. De historier, vi fortæller os selv, er ofte de mest skadelige. Mange gange er de ikke i nærheden af ​​virkeligheden.

Mens forældre, søskende og pårørende har været kendt for at være hårde kritikere af deres kære med hiv, har de også været kendt for at være mestre.

Her er nogle af mine tips til at afsløre din hiv-positive status til pårørende:

• Vent, indtil du har det godt
  følelsesmæssigt, før du deler informationen med andre.
• Vær følsom og tålmodig når
  deler din hiv-positive status. Du ved aldrig med sikkerhed, hvordan den anden person
  vil reagere.
• Når du fortæller familie og venner,
  være forberedt på deres spørgsmål. De kan være personlige og endda skræmmende,
  men du kunne være deres eneste form for uddannelse om hiv.
• Uanset hvordan deres spørgsmål
  støder på, vil de forstå. Hold dine svar så direkte og enkle som
  muligt.
• Tillad dem at være der for dig
  hvor og når de kan.

Ingen kan komme effektivt igennem livet alene, sundt eller på anden måde. Plus, alle håndterer at have virussen forskelligt. Uanset om du er nydiagnosticeret eller har levet med hiv i et stykke tid, kan det til tider være en ensom vej. At have din familie og venner omkring dig kan være en kærkommen distraktion eller en konstant påmindelse for dig om at holde ud. At lære dem at være en del af dit supportsystem kan være det bedste, der nogensinde er sket for dig.

Fortælle en date eller partner

Det er svært at afsløre, at du har hiv til en, du er ved at komme i seksuel kontakt med. Det kan være sværere end at fortælle dine venner og familie.

Men vi lever i U er lig med U-æraen, hvor de fleste forskere er enige om, at en uopdagelig viral belastning betyder, at virussen ikke kan overføres. Selvom mange mennesker forstår dette, er der stadig mennesker, der kan være bekymrede eller usikre på at have seksuel kontakt med en, der lever med hiv.

Husk følgende, når du træffer din beslutning om at afsløre din positive status til en partner:

• Forbered dig med fakta.
  Lær så meget som muligt om hiv-behandlinger og forebyggelsesmetoder at besvare
  eventuelle spørgsmål, der måtte opstå.
• Support virker begge veje. Hvis
  nødvendigt, opfordre dem til at blive testet og tilbyde at tage med dem.
• Om det er en, du planlægger
  at være sammen med langsigtet, eller bare et tilfældigt møde, er det vigtigt, at du gør
  alle seksuelle partnere, der er klar over din status.
• Slap af og del informationen
  som om du er den, der skal høre det. Sæt dig selv i deres sted og
  forestil dig, hvordan du ville ønske at blive fortalt, hvis det var omvendt.
• Forsikre din date eller partner
  at du følger en sund livsstil, overholder din medicin og aktivt
  se en sundhedsplejerske.
• Husk, HIV er ikke en død
  dømme.

Tænk på det på denne måde: At fortælle din intime partner kan enten bringe jer tættere sammen eller stoppe enhver yderligere interaktion. Hvis det bringer dig tættere på, fantastisk! Hold fokus på kommunikation og se, hvor dit forhold går hen. Hvis de ikke længere ønsker at være involveret med dig efter at have afsløret det, er det bedre at vide det nu, i stedet for at finde ud af det, efter du er blevet investeret i et forhold.

Stigma har kun magt, når vi giver efter. Reaktionen fra din date eller partner tjener ikke som reaktionen fra alle, som du nogensinde vil fortælle. Der er nogen derude, som vil elske din ærlighed og finde din gennemsigtighed ret attraktiv.

Takeawayen

Der er ingen enkelt bedste måde at fortælle nogen, at du har HIV, og ikke alle vil reagere ens. Men at afsløre din status kan også styrke dit forhold og give dig den støtte, du ikke engang vidste, du havde brug for. Ved at undersøge fakta og være ærlig og tålmodig kan du opleve, at det bliver en lille smule nemmere.

David L. Massey og Johnny T. Lester er partnere, indholdsskabere, relationsinfluentere, forretningsmænd og passionerede HIV/AIDS-fortalere og allierede for unge. De er bidragydere til POZ Magazine og Real Health Magazine og ejer et boutique-branding/billeddannelsesfirma, HiClass Management, LLC, som leverer tjenester til udvalgte højprofilerede kunder. For nylig lancerede duoen en luksus løsblads-te-satsning kaldet Hiclass Blends, hvoraf en del af overskuddet går til ungdomsuddannelse om hiv/aids.