Hvad kan man forvente ved 4 måneders graviditet

Symptomer ved 4 måneders graviditet

Du begynder måske faktisk føle gravid – ikke bare oppustet og sur – omkring 4 måneder. Når alt kommer til alt, vokser din livmoder dag for dag, og tingene bliver lige mindste lidt trang i din midtersektion.

Her er nogle andre symptomer, du måske bemærker:

• halsbrand og fordøjelsesbesvær

• rygsmerter
• strækmærker
• edderkop eller åreknuder
• stakåndet
• næsehævelse og overbelastning
• irriteret eller blødende tandkød
• forstoppelse
• smerter i runde ledbånd

Mange af disse symptomer, som veneforandringer og tilstoppet næse, skyldes, at du har så meget ekstra blod, der pumper gennem dine vener. Din krop øger produktionen omkring 4 måneder og fortsætter i dette tempo indtil omkring 35 uger.

Andre symptomer – som halsbrand, forstoppelse og åndenød – skyldes, at din voksende livmoder flytter rundt på dine andre organer. Vi vil fortælle dig, at det bliver bedre, men … disse ting har en tendens til at fortsætte indtil levering. Undskyld! (Glæderne ved graviditet, ikke?)

Din babybule

De fleste mennesker er begyndt at tage på noget faktisk graviditetsvægt på dette tidspunkt. Du kaster ikke op hele tiden og har sandsynligvis nogle intense madtrang, så det er normalt.

Mængden af ​​vægt du tager på er helt individuel. Hvis du er bekymret for, om du tager for meget eller for lidt på, skal du kontrollere tallene ved din læge – de kender din sygehistorie og din kropsstørrelse, så de burde være i stand til at give dig et tal for sund vægtøgning i andet trimester af graviditeten.

Uanset hvor meget vægt du har eller ikke har taget på, vil din babymave sandsynligvis dukke op. Hvis dette er din første graviditet, kan den stadig være super lille eller endda ikke-eksisterende (det er også normalt!). Men hvis dette ikke er din første rodeo, er du sikkert godt bekendt med din bump nu, da den sandsynligvis viste sig tidligt.

Fosterudvikling ved 4 måneders graviditet

Hej, lille avocado! Ved 4 måneder er din baby mellem 4 og 5 tommer lang og kan veje op til 4 eller 5 ounce. De har dog ikke så meget fedt som en avocado – de er stadig temmelig magre, og deres hud er for det meste gennemskinnelig.

De kan have lidt hår, der vokser, deres reproduktive organer udvikler sig hurtigt (hvis du ville finde ud af dit barns køn, ved du det sikkert allerede!), og de får også en vis muskelstyrke.

Det vigtigste er, at deres øjne og ører har udviklet sig, og baby kan nu høre dig inde fra livmoderen! Du kan begynde at tale og synge til dit lille barn, så de lærer din stemme at kende. Det er også en god måde at knytte bånd til din baby.

Fosterets bevægelse ved 4 måneders graviditet

Afhængigt af hvor din moderkage er placeret, hvordan din baby er placeret i din livmoder, og hvor meget kropsfedt du har, er du måske eller måske ikke begyndt at mærke din baby bevæge sig rundt derinde. Det er normalt, hvis du har bemærket små spark og flagren, men også fint, hvis du ikke har mærket meget af noget endnu.

Det er også muligt, at du kan mærke nogle bevægelser en dag og derefter ikke mærke meget igen i et stykke tid. Igen er baby lille nok til at putte sig ind i forskellige dele af din livmoder, hvor du måske ikke mærker meget bevægelse.

Du behøver ikke officielt at begynde at tælle spark og holde styr på din babys bevægelser før omkring 28 uger, så på dette tidspunkt skal du ikke bekymre dig, hvis du ikke bemærker noget konsekvent mønster til babys hoppende.

Også? Sæt pris på de søde små, knap der buler og skub. De muskler, som din baby arbejder hårdt på at opbygge, vil snart give dem en rigtig god krog, og din blære vil være barnets primære mål.

Tvillinger i 4 måneders graviditet

Når du er 4 måneder gravid med tvillinger, er du – og dine babyer – faktisk meget på linje med en singleton-graviditet. Dine tvillinger er også på størrelse med avocado, de udvikler sig langs den samme vækstkurve, og du kan måske ikke bemærke, at dine babyer begynder at bevæge sig rundt.

Den eneste lille forskel er, at du måske har taget mere på i vægt, og din babybule er sandsynligvis ret mærkbar, fordi der er to avocado derinde, ikke én. (Hej, næsten nok til at lave guacamole!) Ellers er du ikke på et tidspunkt endnu, hvor din tvillingegraviditet kommer til at adskille dig meget fra en enlig graviditet.

Tjekliste for 4 måneder gravid

Du har stadig masser af tid til at forberede dig på din babys ankomst (og dekorere vuggestuen … og tage en fødselstime … og afvise alle din partners navneforslag), men her er nogle ting, du kan gøre efter 4 måneder:

• Begynd at bygge din barselsgarderobe op. Dagene med at løkke en hårelastik rundt om knappen på dine jeans før graviditeten er talte: Du bliver nødt til at give efter i den søde, hyggelige omfavnelse af et elastisk panel før eller siden, så du kan lige så godt se dig om efter smarte, men komfortable stykker, mens du stadig har energien.
• Slå dig ned på et fødested. Hvis du endnu ikke ved, hvor du skal føde, er dette et godt tidspunkt at forpligte sig på. Du vil sikre dig, at din forsikring dækker stedet, at du er tryg ved personalet der, og at du har tid nok til at planlægge en tur før levering.
• Nyd sund mad. Mange kvinder tager meget på af deres graviditetsvægt i løbet af andet trimester, fordi de ikke har morgenkvalme længere, men de er endnu ikke så trange og hævede, at de har mistet appetitten. Det er fint. Du bør spise omkring 300 ekstra kalorier om dagen i løbet af andet trimester! Men der er en sund og en mindre end sund måde at tage graviditetsvægt på. Vælg fødevarer, der er:
  • rig på fibre, fuldkorn, vitaminer, jern og antioxidanter
  • fuld af sunde enkeltumættede fedtstoffer, som dem der findes i nøddesmør og avocadoer (ikke den usunde slags, der findes i hurtig eller stegt mad)
  • højt indhold af protein og calcium, for ekstra knogle- og muskelopbyggende kraft
• Hold dig hydreret. Din krop arbejder overarbejde og har brug for al den væske, den kan få. Det er nemt at blive dehydreret under graviditeten, hvilket kan forårsage træthed, hovedpine og svimmelhed.

Hvornår skal man se en læge

Normalt har du det ret godt i den 4. måned af graviditeten, men hvis du oplever nogle af disse symptomer, bør du ringe til din læge ASAP:

• enhver ny pletblødning eller en betydelig stigning i pletblødninger
• blødning, der suger gennem en pude
• stærke ryg- eller mavesmerter
• feber på 102 eller højere
• smerter ved vandladning
• sløret syn eller ekstrem svimmelhed
• vandigt udflåd fra skeden (som om din fostersæk er gået i stykker)
• svær eller vedvarende hovedpine
• vedvarende opkastning eller diarré

At have et af disse symptomer er muligvis ikke et tegn på, at der er noget galt med din graviditet – du kunne have fået en løbe af møllevirussen eller simpelthen være dehydreret. Alligevel vil din læge gerne høre fra dig for at udelukke noget alvorligt.

Dette er tiden til at læne sig tilbage og nyde alt det gode, graviditeten har at byde på: mere energi, mindre kvalme, små babyfladder og at klæde den søde lille baby på i endnu sødere graviditetstøj.

Vi siger ikke, at det hele går ned ad bakke herfra, men når du kæmper for at bøje dig og tage sko på om et par måneder, kommer du til at gå glip af 4-måneders milepælen, det lover vi.