Hvad kan forårsage samtidig oppustethed og diarré?

Her er nogle potentielle årsager til diarré og oppustethed.

Spiser for meget

At spise for meget kan overbelaste dit GI-system og kan forårsage symptomer som oppustethed eller diarré.

Næsten alle spiser for meget fra tid til anden. Hvis det bliver et almindeligt problem, kan det være et tegn på en overspisningsforstyrrelse.

Et af de definerende symptomer på binge eating disorder er at have en følelse af manglende kontrol under overspisningsepisoder. I gennemsnit forekommer overspisning mindst en gang om ugen i minimum 3 måneder.

For meget fiber

De fleste ernæringseksperter anbefaler et indtag på ca 18-38 gram fiber om dagen for voksne, eller omkring 8-20 gram per 1.000 kalorier.

Fiber tilføjer bulk til din afføring, der hjælper den med at bevæge sig gennem din mave-tarmkanal og holder din tarm sund.

Indtagelse af for meget fiber kan forårsage oppustethed eller andre symptomer som diarré eller gas. Mennesker i fare omfatter:

• vegetarer
• dem, der spiser meget bælgfrugter eller grøntsager
• dem, der tager fibertilskud
• dem, der hurtigt øger deres fiberindtag

Lær om, hvor meget fiber er for meget.

Fødevareintolerance eller allergi

En fødevareintolerance er, når din krop ikke kan fordøje en bestemt fødevare eller ingrediens. Nogle intolerancer er ekstremt almindelige. For eksempel op til 70 % af mennesker har en vis grad af laktoseintolerance.

Lær mere om de mest almindelige fødevareintolerancer.

Fødevareallergi er, når dit immunsystem overreagerer på visse fødevarer – såsom mejeriprodukter, jordnødder eller soja – og en unormal reaktion udløses. I alvorlige tilfælde kan en fødevareallergi forårsage anafylaksi.

Lær mere om de mest almindelige fødevareallergier.

Både fødevareallergier og intolerancer kan forårsage symptomer som oppustethed eller diarré.

Irritabel tyktarm (IBS)

IBS kan påvirke op til 15% af befolkningen i USA. Det er underkategoriseret i følgende baseret på dine symptomer:

• IBS med forstoppelse (IBS-C)
• IBS med diarré (IBS-D)
• blandet IBS (IBS-M)

Andre symptomer kan omfatte:

• mavesmerter
• slim i afføring
• oppustethed
• gas

Maveinfluenza (viral gastroenteritis)

Maveinfluenza er en maveinfektion normalt forårsaget af norovirus. Symptomerne forbedres ofte indeni 1-3 dage og varer sjældent mere end en uge. Udover oppustethed og diarré kan du have:

• mavesmerter eller kramper
• feber
• dehydrering
• kvalme og opkast

Madforgiftning

Madforgiftning varer sjældent længere end en uge og kan normalt behandles med hjemmemedicin. Det er forårsaget af indtagelse af mad, der er forurenet med bakterier, vira eller andre små organismer.

Symptomerne ligner dem ved maveinfluenza.

Tyndtarmsbakterieovervækst (SIBO)

SIBO er overvækst af bakterier i din tyndtarm. Det menes at være en almindelig årsag til kronisk diarré. Om 80-90 % af tilfældene menes at være forårsaget af:

• IBS
• tarmmotilitetsforstyrrelser
• kronisk pancreatitis

Medicin bivirkninger

Mange medicin forårsager oppustethed eller diarré som en bivirkning. For eksempel kan antibiotika ødelægge sunde bakterier i din tarm, som kan forårsage GI-symptomer.

Cøliaki

Cøliaki er en autoimmun sygdom, der udløses af glutenindtagelse. Gluten findes i:

• hvede
• rug
• byg

Divertikulit

Divertikulitis er betændelse i sække langs din mave-tarmkanal, der kan forårsage smerte, oppustethed, diarré og andre GI-symptomer.

Inflammatorisk tarmsygdom (IBD)

IBD er det fælles navn for Crohns sygdom og colitis ulcerosa. Det kan forårsage alvorlig betændelse i din tarm, der kan føre til oppustethed, diarré og andre GI-symptomer.

Oppustethed og diarré kan være forårsaget af mange virusinfektioner, herunder COVID-19. Forekomsten af ​​diarré blandt mennesker med COVID-19 er blevet rapporteret hvor som helst imellem 2-49,5 %.

Mange tilstande, der forårsager oppustethed og diarré, forårsager også gas. De omfatter:

• IBS
• IBD
• medicin bivirkninger
• spiser for mange fibre
• fødevareintolerancer
• fødevareallergi

Oppustethed og diarré er normalt ikke alvorlige, men det er vigtigt at se en læge, hvis du har:

• diarré i mere end 7 dage
• oppustethed, der ikke aftager inden for 3 uger
• blodig, sort eller tjæreagtig afføring
• svære rektumsmerter

• dehydrering, som kan forårsage:

  • svimmelhed
  • manglende urinproduktion
  • træthed

Læger kan bruge følgende tests til at diagnosticere din tilstand.

Behandlingsmuligheder omfatter følgende.

Oppustethed og diarré er almindelige og forekommer ofte sammen. De fleste årsager, såsom maveinfluenza eller madforgiftning, er normalt ikke alvorlige.

Det er en god idé at tale med en læge, hvis dine symptomer er alvorlige eller forstyrrer dit daglige liv. De kan bestille tests for at hjælpe med at finde den underliggende årsag.