Hvad forårsager irritabilitet?

Hvad forårsager irritabilitet?

Mange ting kan forårsage irritabilitet. Årsagerne kan opdeles i to generelle kategorier: fysiske og psykiske.

Flere almindelige psykologiske årsager til irritabilitet omfatter:

• stress
• angst
• autisme

Nogle psykiske lidelser er blevet forbundet med irritabilitet, herunder, men ikke begrænset til:

• depression
• maniodepressiv
• skizofreni

Almindelige fysiske årsager kan omfatte:

• søvnmangel
• lavt blodsukker
• øreinfektioner
• tandpine
• nogle diabetesrelaterede symptomer
• visse luftvejslidelser
• influenza

Medicinske tilstande, der forårsager hormonelle ændringer, kan også påvirke dit humør. Eksempler omfatter:

• overgangsalderen

• præmenstruelt syndrom (PMS)

• polycystisk ovariesyndrom (POS)

• hyperthyroidisme
• diabetes

Du kan også opleve irritabilitet som en bivirkning af medicin, du tager. Andre potentielle årsager omfatter:

• stofbrug
• alkoholisme
• nikotin abstinenser
• koffein abstinenser

De fleste mennesker føler sig irritable fra tid til anden. For eksempel er det normalt at føle sig sur efter en dårlig nattesøvn.

Nogle mennesker føler sig irritable på en mere regelmæssig basis. Hvis du opdager, at irritabilitet forstyrrer dit daglige liv, så tal med din læge. De kan hjælpe dig med at identificere potentielle årsager til din irritabilitet.

Symptomer, der ofte ledsager irritabilitet

I nogle tilfælde kan dine følelser af irritabilitet være ledsaget eller forudgået af andre symptomer.

For eksempel kan disse symptomer omfatte:

• svedtendens
• racende hjerte
• hurtig vejrtrækning
• forvirring
• vrede

Hvis en hormonel ubalance forårsager din irritabilitet, kan du have andre symptomer såsom:

• feber
• hovedpine
• hedeture
• uregelmæssige menstruationscyklusser
• nedsat sexlyst
• hårtab

Diagnosticering af årsagen til irritabilitet

Hvis du jævnligt føler dig irritabel, og du ikke ved hvorfor, så lav en tid hos din læge. De kan hjælpe dig med at identificere mulige årsager. De kan også diskutere behandlingsmuligheder og strategier for at hjælpe med at styre dit humør, når årsagen er identificeret.

Under dit besøg vil din læge sandsynligvis anmode om din sygehistorie, herunder enhver medicin, du tager.

De vil også spørge om din historie med psykologiske tilstande. Dine livsstilsvaner, såsom søvnmønstre og alkoholforbrug eller andre stoffer, du måske bruger, vil sandsynligvis blive diskuteret. Din læge vil gerne vide om kilder til stress i dit liv.

Afhængigt af dine symptomer og sygehistorie kan de bestille en eller flere tests, herunder blod- og urinanalyser. Niveauet af visse hormoner i dit blod kan pege på en hormonel ubalance. Niveauet af glukose i dit blod eller urin kan pege på diabetes.

De kan også henvise dig til en mental sundhedsprofessionel for evaluering.

Behandling af årsagen til irritabilitet

Din læges anbefalede behandlingsplan vil afhænge af din specifikke diagnose. Den bedste måde at behandle irritabilitet på er at behandle dens underliggende årsag.

Hvis din læge diagnosticerer dig med en psykisk lidelse, kan de henvise dig til en professionel for rådgivning. Receptpligtig medicin kan anbefales for at hjælpe med at kontrollere dit humør. Samtaleterapi og medicin kombineres ofte for at behandle tilstande, såsom depression.

Hvis de har mistanke om, at din irritabilitet er forårsaget af alkohol, koffein, nikotin eller anden medicinabstinens, kan din læge anbefale en kombination af samtaleterapi og medicin. Sammen kan de hjælpe med at kontrollere dine trang.

Hvis du er diagnosticeret med en hormonel ubalance, kan din læge anbefale hormonsubstitutionsterapi. Denne behandling er ikke rigtig for alle. Diskuter omhyggeligt dine muligheder med din læge, før du prøver hormonbehandling alene.

Hvis du oplever irritabilitet som et symptom på en infektion, vil det sandsynligvis løse sig, når din infektion forsvinder. Din læge kan ordinere antibiotika eller anden medicin for at hjælpe med at behandle det.

Din læge kan også anbefale livsstilsændringer for at hjælpe med at kontrollere dit humør. For eksempel kan de opfordre dig til at justere din:

• kost

• træningsrutine

• søvnvaner

• stresshåndteringspraksis