Hvad forårsager acne på mine skuldre, og hvordan behandler jeg det?

Du er sandsynligvis bekendt med acne, og chancerne er, at du endda har oplevet det selv.

Ifølge American Academy of Dermatology har omkring 40 til 50 millioner amerikanere acne på ethvert tidspunkt, hvilket gør det til den mest almindelige hudlidelse i USA.

Acne opstår, når porerne i huden bliver blokeret af døde hudceller. Sebum (olie) produktion og bakterien Propionibacterium acnes også spille en rolle i at forårsage acne.

Ændring af hormonniveauer, visse medikamenter og brug af komedogene produkter kan alle bidrage til udviklingen af acne.

Acne er mest almindeligt opfattet som værende i ansigtet, men det kan også forekomme i andre områder, såsom skuldre, ryg, bryst og nakke.

I denne artikel vil vi gå ind i årsagerne og typerne af skulderacne, og hvad du kan gøre for at behandle og forebygge det.

Hvorfor har jeg akne på mine skuldre?

Acne er mest almindelig hos teenagere på grund af de hormonelle ændringer, der sker med puberteten, men acne kan påvirke mennesker i forskellige aldre.

Skulder acne kan opstå af en række årsager. Mens selve acne er den samme som de pletter, du ville få andre steder på kroppen, kan nogle ting forværre skulder acne. Dette inkluderer ting som stramt eller restriktivt tøj og gentagne pres fra rygsæk eller pungstropper.

Acne kan også have en stor genetiske komponenthvor gener spiller en rolle i at bestemme, hvordan kroppen reagerer på P. acnes bakterie.

Overskydende sebaceous sekret

Det er en misforståelse, at dårlig hygiejne eller snavset hud forårsager akne. I stedet dannes der akne under huden.

I puberteten producerer talgkirtlerne ofte mere talg. Hormonmedicin som testosteron, nogle progesteroner og phenothiazin er kendt for at øge talgproduktionen, såvel som Parkinsons sygdom.

Overskydende talg, døde hudceller og andet affald kan blive fanget i en pore og blokere den. Det fører til acnelæsioner som komedoner (hvide og hudorme) og, hvis der udvikles betændelse, de inflammatoriske læsioner, vi ser i acne.

Acne mekanik

Acne mechanica er en type acne udløst af ydre kræfter som varme, tryk og friktion.

Hvis du bemærker, at der dannes akne på dine skuldre efter en kraftig træning i stramt tøj eller efter at have båret en rygsæk på en varm dag, er acne mechanica sandsynligvis årsagen.

Acne mechanica er ikke det samme som acne vulgaris, som opstår som et resultat af hormoner og andre interne faktorer, såsom overdrevent aktive talgkirtler.

Keratosis pilaris

Du har måske hørt keratosis pilaris kaldet “kyllingeskind”. De ufarlige små røde knopper opstår ofte på bagsiden af arme eller overlår som følge af, at døde hudceller tilstopper hårsækken.

Denne tilstand betragtes ikke som en variation af acne, selvom brugen af topiske retinoider menes at forbedre både keratosis pilaris og acne.

Typer af skulderacne

Ikke al acne ser ens ud. Det er fordi der faktisk er forskellige typer af acne:

Whiteheads (åbne komedoner) er små knopper med et hudfarvet udseende på dem. De indeholder en ophobning af keratin (som er naturligt produceret af kroppen) og olie.
Hudorme (lukkede komedoner) opstår, når en pore bliver tilstoppet. Man tror ofte, at deres mørke farve skyldes snavs i folliklen, men det er faktisk på grund af oxidation af keratin og melanin.
Papler er små røde knopper. De er mindre end 1 centimeter i diameter. Papler har ikke et klart hoved.
Pustler er røde knopper fyldt med pus eller anden væske.
Noduler og cyster er store, røde, ofte smertefulde acnelæsioner, der opstår ved svær acne kaldet nodulocystisk acne.

Sådan slipper du af med acne på arme og skuldre

Der er en masse acne medicin og rensemidler på markedet, hvilket gør det svært at vælge den rigtige. Vi har dig dækket.

Hjemmemidler

Tea tree olie

Mange over-the-counter (OTC) hudplejeprodukter indeholder tea tree olie. Det er bredt tilgængeligt til en overkommelig pris i de fleste apoteker og købmandsforretninger.

EN 2018 undersøgelse fandt ud af, at brug af en creme lavet af aloe vera, propolis og tetræolie var mere effektiv end et antibiotikum til at reducere sværhedsgraden og den samlede mængde af acne samt forhindre ardannelse.

Varm komprimering

American Academy of Dermatology anbefaler at anvende en varm kompres på dybe, smertefulde bumser, når der er dannet et whitehead. Dette vil hjælpe med helingsprocessen.

At gøre dette:

Læg en ren vaskeklud i blød i varmt vand. Sørg for, at vandet ikke er varmt nok til at brænde huden.
Påfør kompressen på bumsen i 15 minutter.
Gentag så mange som tre til fire gange om dagen, indtil væske eller pus frigiver.

æble cider eddike

Komponenterne i æblecidereddike (ACV) – ikke ACV i sig selv – kan bekæmpe de bakterier, der forårsager akne, men den forskning, der findes derude, er ikke af høj kvalitet. Der er brug for mere forskning om, hvorvidt ACV selv kan behandle acne.

Hvis du beslutter dig for at prøve ACV mod acne, skal du huske på, at det kan brænde eller stikke huden, da den er så sur. Fortynd det altid med 3 dele vand og 1 del ACV før brug.

Havregryn bad

Du husker måske, at du klatrede i et havregrynsbad, da du havde skoldkopper. Dette skyldes, at havregryn (specifikt kolloid havre) har beroligende og anti-inflammatorisk ejendomme. Den er især god til tør, kløende eller ru hud.

Anekdotisk kan et havregrynbad berolige skulderacne. Forskning er dog nødvendig for at bekræfte dette.

OTC medicin

Hvis hjemmemedicin ikke hjælper med at behandle din skulderacne, kan du prøve et OTC-akneprodukt.

Benzoylperoxid vil dræbe bakterier inde i poren. Overvej at bruge en benzoylperoxid-pletbehandling eller vask. Vær dog opmærksom, når du bruger det, da det kan plette stof.

Andre OTC-behandlinger omfatter salicylsyre og topisk adapalen (Differin).

Receptpligtig medicin

En hudlæge kan ordinere medicin i tilfælde, hvor hjemmemedicin og OTC-behandlinger ikke er effektive. Disse kan omfatte:

aktuelle cremer
antibiotika som doxycyclin
aktuelle retinoider
receptpligtig benzoylperoxid

Visse p-piller kan også hjælpe med at kontrollere acne. Disse præventionsmidler indeholder østrogen og gestagen. Husk, at du muligvis ikke ser resultater i flere måneder.

Spironolacton er en anden mulighed for kvinder med acne.

Isotretinoin kan fjerne acne og holde huden klar, selv efter at lægemidlet forlader systemet.

Isotretinoin kan komme med bivirkninger. En meget lille procentdel af mennesker, der tager medicinen, rapporterer humørsvingninger. Det hæver også blodfedt og kan forårsage alvorlige fødselsdefekter, hvis det tages mens du er gravid.

Din læge kan diskutere dets fordele og ulemper for dit særlige tilfælde af acne.

Forebyggelse af skulderakne

Den gode nyhed er, at med nogle få lette justeringer kan skulderacne nogle gange klares af sig selv.

Hjælp med at forhindre nye opblussen i at dannes ved at bære løst, åndbart tøj. Dette er især tilfældet, hvis du har acne mechanica.

Det er også en god idé at:

Drik masser af vand for at holde din hud hydreret.
Brug en fugtighedscreme med SPF.
Prøv ikke at røre ved eller sprænge bumser.

Tag væk

Skulderacne kan forekomme i flere former, herunder komedoner, papler, cyster og knuder.

Hjemmemedicin, håndkøbsmedicin og receptpligtig medicin kan hjælpe med at behandle acne.

Hvis du ikke ser forbedring med hjemmebehandling, så kontakt en hudlæge for at få hjælp. Du kan oprette forbindelse til en hudlæge i dit område ved hjælp af Healthline FindCare-værktøjet.