Forholdet mellem anoreksi og depression er komplekst. Genetik, miljøfaktorer og hvordan din hjerne og fordøjelsessystem kommunikerer kan alle have indflydelse på denne almindelige komorbiditet.
Anoreksi, formelt kendt som anorexia nervosa (AN), er en spiseforstyrrelse karakteriseret ved ekstrem kaloriebegrænsning, adfærd, der forstyrrer vægtøgning, og en forvrænget følelse af selvbillede, der driver en intens frygt for at tage på.
Når du lever med AN, kan forstyrret spiseadfærd involvere slankekure, faste og overdreven motion. De kan også omfatte binging og rensende adfærd, overspisning efterfulgt af eliminering gennem afføringsmidler, opkastning eller lavementer.
Som en tilstand, der byder på betydelige udfordringer med negativt kropsbillede, er det almindeligt, at AN optræder sammen med humørsygdomme som major depressive disorder (MDD). Forbindelsen mellem disse to går dog ud over en generel følelse af fælles lavt humør.
Forekommer anoreksi og depression almindeligvis samtidig?
Ifølge Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. udgave, (DSM-5-TR), er anoreksi og depression almindelige samtidige (komorbide) tilstande.
DSM-5-TR er en evidensbaseret, internationalt brugt guidebog, der beskriver diagnostiske kriterier for psykiske lidelser. Det er et produkt af kollektiv forskning og eksisterer for at give en konsensus om globale erfaringer med psykiske lidelser.
Det anslås, at så mange som 70 % af mennesker, der lever med AN, oplever komorbid svær depressiv lidelse på et tidspunkt i deres liv.
Hvorfor opstår anoreksi og depression ofte sammen?
Flere faktorer ser ud til at hjælpe med at skabe forbindelsen mellem anoreksi og depression, herunder genetik, miljøfaktorer og tarm-hjerne-aksen.
Tidlig forskning om anoreksi og depressionskomorbiditet tyder på, at et genetisk overlap er årsag til samtidige symptomer. Det betyder, at de gener, der øger din risiko for anoreksi, kan være nogle af de samme gener, der er ansvarlige for at øge din risiko for depression.
Lignende resultater er blevet bemærket i mere aktuel litteratur. EN
Miljøfaktorer er også blevet overvejet, når det kommer til AN og MDD. Miljøfaktorer er de ydre påvirkninger, der påvirker en tilstand. AN og MDD deler miljømæssige risikofaktorer som:
- traumatiske oplevelser
- stressende livsbegivenheder
- negativt gruppepres og påvirkninger
- dysfunktionel familiedynamik
- kulturelle og sociale forventninger
Ud over genetik og miljømæssige forbindelser kan anoreksi og depression naturligt påvirke hinanden gennem tarm-hjerne-aksen, en kommunikationsvej mellem dit fordøjelsessystem og din hjerne.
Denne direkte forbindelse i kroppen er grunden til, at følelsen af ulykke kan få dig til ikke at ville spise, og hvorfor det at spise bestemte fødevarer kan påvirke dit humør.
Ifølge
Kan anoreksi og depressionssymptomer ligne hinanden?
Anoreksi og depression er meget forskellige psykiske tilstande, men de kan dele nogle overlappende symptomer, såsom:
- træthed
- vægttab
- humørforstyrrelser som irritabilitet, følelse af tristhed og en følelse af tomhed
- appetitændringer
- negativt kropsbillede
- lavt selvværd
- social tilbagetrækning
- upassende skyld
- søvnforstyrrelser
Hvordan man kan se forskel på anoreksi og depression
Anoreksi er klassificeret som en spiseforstyrrelse af DSM-5-TR. Dens kerneegenskaber involverer begrænsning af energiindtag, ekstrem vægttabsadfærd drevet af frygt for vægtøgning og forvrænget kropsopfattelse.
Mens andre følelser af lavt humør er almindelige i AN, er de ikke nødvendige for at modtage en diagnose.
Major depressiv lidelse er en stemningslidelse. Dens kernesymptomer involverer vedvarende, gennemgående oplevelser af lavt humør, tab af motivation, kognitiv og fysisk svækkelse og kronisk lav energi.
Appetit- og vægtændringer er et af 9 mulige diagnostiske symptomer, men de er ikke nødvendige for diagnosen MDD.
Anoreksi symptomer
Symptomer på anoreksi skitseret i DSM-5-TR omfatter:
- bevidst at begrænse energiindtaget til under standardkravene for nuværende alder, køn, højde og udviklingsstadie
- intens frygt for at tage på eller blive overvægtig
- frygt-drevet adfærd, der har til formål at forstyrre vægtøgning, såsom overdreven motion eller udrensning
- forvrænget kropsopfattelse
- manglende anerkendelse af alvoren af den nuværende lave kropsvægt
Depression symptomer
Symptomer på depression skitseret i DSM-5-TR omfatter:
- deprimeret humør (tristhed, tomhed, håbløshed) næsten hele dagen, hver dag
- tab af interesse eller glæde ved næsten alle aktiviteter næsten hele dagen, hver dag
- betydelige vægtsvingninger og appetitændringer
- overdreven søvnighed eller søvnløshed
- rastløshed eller langsomme motoriske funktioner
- overdreven følelse af værdiløshed eller upassende skyldfølelse
- træthed næsten hele dagen, hver dag
- dårlig koncentration eller fokus
- ubeslutsomhed
- tilbagevendende tanker om død eller død
- selvmordstanker
Hjælp er derude
Hvis du eller en du kender er i krise og overvejer selvmord eller selvskade, så søg venligst støtte:
- Ring eller sms til 988 Suicide and Crisis Lifeline på 988.
- Send en SMS til HJEM til krisens tekstlinje på 741741.
- Ikke i USA? Find en hjælpelinje i dit land med Befrienders Worldwide.
- Ring til 911 eller dit lokale alarmnummer, hvis du føler dig sikker til at gøre det.
Hvis du ringer på vegne af en anden, skal du blive hos dem, indtil der kommer hjælp. Du må fjerne våben eller stoffer, der kan forårsage skade, hvis du kan gøre det sikkert.
Hvis du ikke er i samme husstand, så bliv ved telefonen med dem, indtil der kommer hjælp.
Hvordan påvirker depression anoreksi?
Anoreksi og depression har et tovejsforhold, hvilket betyder, at de begge påvirker hinanden. Depression kan gøre symptomerne på anoreksi værre og gøre bedring mere udfordrende.
En systematisk
På samme måde kan anoreksi påvirke depressionssymptomer negativt ved at forårsage ændringer i tarmen, der påvirker humøret og forværrer symptomerne.
Behandling af anoreksi og depression
Både anoreksi og depression kan behandles med psykoterapi (samtaleterapi) og medicin, men tilgange er skræddersyet til at løse specifikke underliggende udfordringer i hver lidelse.
For eksempel er kognitiv adfærdsterapi (CBT) en hjørnesten i både AN- og MDD-behandling. CBT er en terapiramme, der hjælper dig med at identificere og genkende uhjælpsomme tankemønstre og adfærd. Du arbejder derefter sammen med din terapeut for at omstrukturere disse tankemønstre til nye, gavnlige.
I AN fokuserer CBT på dit forhold til mad og kropsopfattelse. Ved depression fokuserer CBT på bredere mønstre af negativ tænkning. I begge tilstande hjælper CBT dig med at lære at genkende advarselstegn, der kan betyde et tilbagefald af symptomer, og lærer dig nye mestringsstrategier.
Andre terapi- og behandlingsformater kan bruges til at opfylde specifikke behov i begge tilstande. Interpersonel terapi (IPT) bruges for eksempel i AN og MD til at hjælpe med at adressere forskellige aspekter af interpersonel dynamik.
Anoreksi og depression kan overlappe hinanden i medicin, der hjælper med at forbedre humørsymptomer, regulere søvn og behandle fysiske symptomer. I alvorlige tilfælde kan AN kræve akut medicinsk behandling, hvis vægt og energiindtag er for lavt til at understøtte kroppens basale funktioner.
AN kan også kræve yderligere medicinske tilgange, som at arbejde med en registreret diætist (RD).
Bundlinie
Anoreksi og depression er tilstande, der ofte opstår sammen. Genetik, miljøfaktorer og tarm-hjerne-aksen kan alle spille en rolle i denne komorbiditet.
Psykoterapi og medicin kan hjælpe med at behandle begge tilstande, men din behandlingsplan vil variere afhængigt af de specifikke bekymringer, der behandles. Mens de deler nogle symptomer, er anoreksi og depression meget forskellige tilstande, der kræver individualiserede tilgange.
Discussion about this post