Hvad er begrænset bevægelsesområde?

Oversigt

Ledets bevægelsesområde refererer til både den afstand et led kan bevæge sig og den retning, det kan bevæge sig i. Der er etablerede intervaller, som læger anser for normale for forskellige led i kroppen.

For eksempel en undersøgelse bestemt, at et normalt knæ ideelt set skal være i stand til at bøje eller bøje til mellem 133 og 153 grader. Og et normalt knæ skal også kunne strækkes ud, så det er helt lige.

En reduktion i et normalt bevægelsesområde i ethvert af leddene er kendt som begrænset bevægelsesområde. Ledernes bevægelighed falder naturligt, når du bliver ældre, men det kan også forekomme med en række tilstande.

Visse øvelser kan være nyttige til at forbedre og vedligeholde fleksibiliteten i leddene.

Hvad forårsager et begrænset bevægelsesområde i leddene?

Medicinske tilstande

Medicinske tilstande forbundet med et begrænset bevægelsesområde i leddene omfatter:

ankyloserende spondylitis, som er en type gigt, der primært rammer rygsøjlen
slidgigt (OA), som er den mest almindelige form for gigt relateret til ældre alder og slid på leddene
reumatoid arthritis (RA), en autoimmun form for gigt forårsaget af dit immunsystem, der angriber dine led
juvenil RA, som er en autoimmun form for gigt, der forekommer hos børn under 16 år
cerebral parese (CP), som er en gruppe af neurologiske lidelser, der forårsager muskellammelse og tab af kropskontrol.
Legg-Calve-Perthes sygdom, som er en lidelse, der får den øverste del af lårbenet til at dø på grund af manglende blodgennemstrømning til leddet.
sepsis i hoften og andre led, som er en bakteriel infektion i leddene
en medfødt form for torticollis, som er en stiv nakke forbundet med muskelspasmer
syfilis, som er en seksuelt overført infektion (STI)

Andre årsager

Andre årsager til begrænset bevægelsesområde omfatter:

betændelse i det bløde væv, der omgiver leddet, eller ledhævelse
muskelstivhed
smerte
ledluksation
albuebrud
brud i andre områder af kroppen

Hvornår skal jeg se min læge?

Se din læge om eventuelle reduktioner i det normale bevægelsesområde for dine led. Du bør også gå til din læge, hvis du ikke helt kan rette eller bøje et eller flere led, eller hvis du har svært ved at bevæge et bestemt led.

Folk er ikke altid opmærksomme på deres eget begrænsede bevægelsesområde. Du kan se en læge af en ikke-relateret årsag og opdage, at du også oplever manglende mobilitet i et eller flere af dine led.

Hvordan diagnosticeres begrænset bevægelsesområde?

Din første aftale vil sandsynligvis bestå af en fysisk undersøgelse. Dette vil omfatte en vurdering af de berørte led. Din læge kan stille spørgsmål om dit begrænsede bevægelsesområde, såsom:

Hvornår startede problemet?
Oplever du ubehag?
Hvor sker det?
Har du andre symptomer?

Din læge kan også vurdere funktionen af dine knogler, muskler eller nervesystem. Som en opfølgning kan din læge planlægge nogle tests, såsom røntgenbilleder af rygsøjlen og leddene.

Din læge kan anbefale et kursus af fysioterapi designet til at øge bevægelsesområdet.

Hvad er komplikationerne forbundet med et begrænset bevægelsesområde?

I nogle tilfælde kan leddets position blive permanent fikseret. Det betyder, at du ikke længere vil være i stand til at flytte leddet forbi et givet punkt. Disse er kendt som kontrakturdeformiteter. Betingelser forbundet med denne komplikation omfatter:

cerebral parese (CP)
muskeldystrofi, som er en arvelig sygdom, der involverer muskelsvaghed
Dupuytrens kontraktur, som er en fortykkelse af vævslaget under huden i hænder og håndled
Volkmanns kontraktur, som er mangel på blodgennemstrømning til underarmen, hvilket får musklerne i armen til at forkorte

Hvordan kan jeg forhindre begrænset bevægelsesområde?

Vifte af bevægelsesøvelser er specifikt rettet mod ledfleksibilitet. Du kan lave vifte af bevægelsesøvelser med en fysioterapeut. Din læge eller fysioterapeut kan også fortælle dig om øvelser, som du nemt kan lave derhjemme.

Disse kan hjælpe dig med at bevare eller forbedre ledfleksibiliteten, hvilket hjælper med generel frihed og let bevægelse.

Der er tre generelle kategorier af vifte af bevægelsesøvelser: aktiv, aktiv assisterende og passiv.

Du kan lave aktive øvelser uden hjælp fra en anden person.

Aktive hjælpeøvelser er afhængige af din indsats og en anden persons indsats. Denne anden person er ofte en fysioterapeut. Disse øvelser er nyttige, når det er smertefuldt at bøje eller forlænge leddet på egen hånd.

Passive øvelser afhænger fuldstændigt af fysioterapeutens eller en anden persons indsats.

Disse udføres typisk, når den person, der modtager behandling, ikke er fysisk i stand til at udføre bevægelsen på egen hånd.

At øve vifte af bevægelsesøvelser kan i høj grad øge din fleksibilitet og bevægelsesfrihed. Tal dog altid med din læge, før du forsøger at udføre en række bevægelsesøvelser for første gang.

Det er nødvendigt at opretholde korrekt justering og form for at sikre, at du ikke kommer til skade.