Har jeg en sulten baby, eller sker der noget andet?

Tegn på sult

I de fleste tilfælde, når din baby jamrer, har den været sulten i et stykke tid. Gråd sker normalt sent i den sultne fase. Din baby kan prøve at fortælle dig, at de er sultne på andre måder først.

Tegn og signaler på, at din baby er sulten, afhænger af, hvor gammel (eller ny) din lille er.

Nyfødte og babyer under 6 måneder kan fortælle dig, at de skal fodres af:

• lægger hænderne i eller nær munden
• vifter med hænderne mod deres mund
• dreje deres hoved mod mors bryst (eller nogens brystområde)
• vende sig mod eller kigge på en flaske
• rynker eller smækker med læberne
• knytter deres små hænder (fordi de forsøger ikke at blive sure på dig, fordi du ikke tager hintet!)

Ældre babyer og småbørn op til to år kan være mere udtryksfulde i deres tegn på, at de er sultne:

• peger på eller rækker ud efter mad
• bliver ophidsede eller højlydte, når de ser mad
• åbner munden, når de ser mad eller bliver tilbudt noget
• gestikulerer eller laver lyde for at fortælle dig, at de er sultne

Andre problemer, der kan forveksles med sult

Nogle gange kan det virke som om, din baby er sulten og beder om at spise, men der er faktisk en anden grund til, at din baby giver dig sult-stemningen. Det er let at forveksle sult med sugetrang.

Sutte er en refleks i de første 6 måneder af en babys liv, der hjælper dem med at slappe af og berolige sig selv. Det kan endda hjælpe din baby til at sove bedre. Faktisk fandt en undersøgelse, der omfattede 104 babyer, dem, der suttede på deres fingre eller en sut, vågnede mindre om natten og sov i længere perioder – musik i forældrenes ører!

Din baby ønsker måske at sutte af følgende årsager:

• Komfort. Nogle babyer vil gerne amme eller give flaske, selv når de ikke er sultne, fordi de vil sove eller blive holdt fast. Sutte hjælper dem med at slappe af – plus de får din opmærksomhed!
• Tænder. Hvis din baby får tænder, kan sutte og tygge nogle gange hjælpe med at lindre ømt tandkød. Din baby kan virke som om, de gerne vil spise, bare fordi det hjælper med at lindre smerten og distraherer dem fra frustrationer med tænder.
• Sure opstød. Nogle babyer med gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) kan optræde sultne, når de virkelig ønsker at sutte for at vaske refluks ned igen. Overfodring kan gøre refluks værre, så hvis du har mistanke om, at dette kan være tilfældet, så prøv en sut.
• Angst. Angst hos babyer er lige så reel som angst hos børn og voksne. Nogle babyer kan rynke deres læber, som om de sutter, vrider sig eller ønsker at spise, fordi de er ængstelige. Både sutning og fodring hjælper nogle babyer med at falde til ro eller føle sig mere sikre.

Sådan beroliger du en kræsen baby, når den ikke er sulten

Når din baby er sulten, kan de udvise adfærdsmæssige signaler eller signaler, der ligner dem, de viser, når de keder sig, ophidset, søvnige eller ked af det.

Du kan hjælpe med at berolige dit lille barn ved forsigtigt at holde, vugge eller nusse dem. En babymassage kan også hjælpe. Hvis din baby laver suttelyde eller godt kan lide at sutte på fingrene, så giv dem en sut at sutte på mellem amningerne.

Hjælp din baby med at falde til ro og holde op med at bøvle ved at hjælpe dem med at føle sig mere sikre og afslappede. Du kan prøve:

• bruge en blød, stille stemme og tone, når du taler til din baby
• at tage og håndtere din baby langsomt og forsigtigt
• holde din baby, så dens arme og ben er gemt tæt ind til kroppen
• undgå overstimulering ved at være omkring for mange mennesker eller for meget aktivitet ad gangen
• undgå tv
• undgå støjende områder, især når baby forsøger at sove
• undgå skarpt lys under søvn
• undgå at vække din baby pludselig
• lader din baby sove, når de vil
• venter, indtil din baby vågner af sig selv for at fodre eller skifte dem

Undgå også at “belønne” din baby af en eller anden grund med mælk eller mad. En usund tilknytning til mad kan begynde, så tidligt som når dit lille barn stadig er en baby.

Hvis din baby får tænder, så prøv at putte et børnelegetøj eller sut i køleskabet, før du tilbyder det til dem. At sutte og gnave på noget koldt kan hjælpe dit lille barn.

Hvis refluks forårsager ubehag for din lille, så prøv at holde din baby oprejst i 30 minutter efter hver fodring og byd en sut til at lindre dem.

Hvor meget skal din baby spise?

Babyer har brug for at spise ofte, fordi de har små bittesmå maver. En 4- til 5-ugers baby kan kun holde omkring 3 til 4 ounce mælk ad gangen. Dette er grunden til, at babyer er glubende igen kun et lille stykke tid efter at de har spist. Når babyer vokser, vokser deres maver også, hvilket gør dem i stand til at håndtere mere mælk.

Det er vigtigt at undgå at overfodre din baby. At give dit barn mere mælk, end det kan klare ad gangen, vil ikke få det til at føle sig mæt længere. Den ekstra mælk vil normalt komme ud som opkast, hvilket gør jer begge mere kede af det, end da baby bare var hængende.

Hvis du ammer, vil din baby normalt stoppe af sig selv, når den er mæt. Alternativt kan de fortsætte med at låse på, men kun suge svagt. Dette er din signal til at afslutte fodringssessionen.

Hvis du giver flaske, er det lettere at overfodre, fordi det er naturligt at ønske, at din baby er færdig med sin flaske, hvis der er nogen form for modermælkserstatning tilbage. Undgå dette ved at følge den generelle tommelfingerregel udgivet af American Academy of Pediatrics (AAP): I gennemsnit bør din baby få 2,5 ounces formel om dagen for hvert pund kropsvægt, op til 32 ounce.

Du kan blive fristet til at give din baby et par bid fast føde for at fylde deres bundløse hul. Undgå at starte din baby på fast føde, før den er 6 måneder gammel. AAP anbefaler amning som den eneste fødekilde indtil 6 måneders alderen.

Hvis du prøver at give din baby fast føde for tidligt, kan det føre til opkastning, mavebesvær, diarré og endda kvælning.

Selvom din baby kan få fast føde i maven, kan det at give dem det for tidligt føre til overfodring, vægtproblemer og andre sundhedsproblemer i barndommen og senere.

Når din baby begynder at spise fast føde, har den stadig brug for modermælk eller modermælkserstatning. Et almindeligt ordsprog er: “Mad før en er bare for sjov.” Tal med din læge om specifikke ernæringsanbefalinger til dit barn.

Hvad er klyngefodring?

Din baby vil gå igennem dage eller uger med større vækstspor end normalt i løbet af deres første år. Ligesom små teenagere er det her, de måske er endnu mere glubende og gerne vil spise mere. Denne form for fodring kaldes klyngefodring, og det er helt normalt.

Ægte klyngefodring sker for det meste hos ammede babyer og hjælper med at signalere mors krop om at øge mælkeproduktionen. Flaskefodrede babyer behøver generelt ikke at klynge fodring.

Vækststigninger hos babyer sker typisk, når de er omkring 3 uger, 6 uger, 3 måneder og 6 måneder gamle. Under en vækstspurt vil din baby sandsynligvis klynge mad. Det betyder, at de måske vil spise længere og oftere.

Det tidspunkt på dagen, hvor de føler sig mest sultne, kan også ændre sig. Din natteravn kan pludselig blive mere sulten og vil have flere fodringer om aftenen, så den sover længere om natten. Dette er velkomne nyheder for dit søvnberøvede selv!

Vækstspring og klyngefodring er forskellig for hver baby. De kan vare et par dage eller endda uger. Du skal muligvis amme eller give flaske hvert 30. minut nogle dage! Bare rolig, din baby vil være tilbage til deres normale sultniveauer, når vækstspurten passerer.

Det kan føles som om, din baby er sulten hele tiden, men de har en masse vækst og udvikling, der skal komme igennem på bare et år. De begynder også livet med maver på størrelse med et agern!

Men nogle gange kan din baby virke som om, de gerne vil spise, når de faktisk ønsker andre former for opmærksomhed fra dig. Du kender din baby bedst, og med tiden vil du lære at forstå deres signaler.