Graviditet og halsbrand: årsager og behandling

Halsbrand er et almindeligt symptom under graviditet. Ændringer i dine hormoner og kropsform kan bidrage til sure opstød og halsbrand. Nogle få kost- og livsstilsændringer kan forebygge og lindre symptomer.

Oversigt

Hvad er halsbrand?

Halsbrand er, når du har en brændende følelse i brystet. Den ubehagelige fornemmelse kan bevæge sig op i halsen. Du kan også have en bitter eller sur smag bagerst i halsen.

Selvom det kaldes “halsbrand”, er det ikke relateret til dit hjerte. Det sker på grund af sure opstød, som opstår, når mavesyre bevæger sig fra din mave op til din spiserør. Spiserøret er det rør, der fører mad, væske og spyt til din mave.

En muskel kaldet den nedre esophageal sphincter (LES) sidder mellem spiserøret og maven. Den åbner for at lade maden passere, og lukker derefter, så syre ikke rejser tilbage op i spiserøret. Men hvis LES ikke lukker ordentligt, kan syren bevæge sig ind i din spiserør og forårsage halsbrand.

Hvorfor opstår halsbrand under graviditeten?

Halsbrand er et almindeligt symptom, som kvinder oplever under graviditeten. Ændring af hormoner og skift i kropsform kan føre til halsbrand.

Hvad er sure opstød under graviditet?

Folk bruger udtrykkene “halsbrand” og “syre refluks” for at betyde det samme. Men de har forskellige definitioner:

Sure opstød henviser til, at LES ikke strammer, som det skal. Dette gør det muligt for mavesyren at rejse fra din mave op til din spiserør. (Gastroøsofageal reflukssygdom, eller GERD, er en alvorlig form for sure opstød.)
Halsbrand, følelsen af smerte eller svie i brystet er et symptom på sure opstød.

Kvinder kan have sure opstød under graviditeten og opleve halsbrand på grund af ændrede hormonniveauer og babyens vækst.

Hvordan føles halsbrand under graviditeten?

Hvis du har halsbrand, kan du:

Føl brændende eller smerte i brystet.
Føl dig oppustet eller mæt.
Bøvs ofte.
Føle sig syg.
Tag mad op.

Hvor almindeligt er halsbrand under graviditet?

Mere end halvdelen af alle gravide rapporterer om alvorlig halsbrand, især i tredje trimester. Det er mere almindeligt hos mennesker, der har været gravide før, og dem, der havde halsbrand før graviditeten.

Symptomer og årsager

Hvad forårsager halsbrand under graviditet?

Årsager til halsbrand under graviditet omfatter:

Hormonniveauer ændrer sig: Dine hormonniveauer ændrer sig under graviditeten, hvilket påvirker, hvordan du tolererer og fordøjer fødevarer. Hormonerne bremser ofte dit fordøjelsessystem. Mad bevæger sig langsommere, hvilket forårsager oppustethed og halsbrand.
Afslappende esophageal sphincter: Progesteron, kendt som graviditetshormonet, kan få den nedre esophageal sphincter til at slappe af. Når det slapper af, kan mavesyren bevæge sig op i spiserøret.
Livmoderforstørrelse: Når din baby vokser, bliver din livmoder større. Det kan trænge din mave og skubbe mavesyrer opad, ind i din spiserør. Derfor er halsbrand mere almindelig i tredje trimester, de sidste par måneder af graviditeten. Babyen og livmoderen er størst, da de overtrænger dine andre organer.

Ledelse og behandling

Hvordan kan jeg få lindring af halsbrand under graviditet?

Prøv disse naturlige midler til lindring af halsbrand ved graviditet:

Spis yoghurt eller drik noget mælk.
Rør en spiseskefuld honning i varm mælk og drik den.

Kan jeg tage antacida i håndkøb for at lindre halsbrand under graviditeten?

Receptpligtige midler mod halsbrand, såsom Tums® eller Maalox®, kan hjælpe dig med at føle dig bedre. Men tal med din læge, før du tager antacida. De kan indeholde høje natriumniveauer, som kan få dig til at holde på vandet. Nogle har også aluminium i dem, hvilket ikke er sikkert at indtage under graviditet. Din udbyder kan anbefale et antacida, der er sikkert under graviditet.

Forebyggelse

Hvordan kan halsbrand under graviditet forebygges?

Du kan tage skridt til at reducere halsbrandssymptomer uden at skade din baby.

Kostændringer:

Spis flere små måltider i løbet af dagen i stedet for tre store.
Spis langsomt.
Drik mellem dine måltider, men ikke til måltiderne.
Undgå stegt, krydret eller fed mad.
Undgå citrusfrugter og juice.
Begræns koffein.
Ryg ikke og undgå alkohol. Udover at forårsage halsbrand, kan rygning og drikke under graviditeten forårsage sundhedsproblemer for barnet.

Andre tips til at undgå halsbrand under graviditet:

Sid oprejst, når du spiser.
Spis ikke sent om aftenen.
Læg dig ikke ned lige efter du har spist.
Hold hovedet på din seng højere end fodenden af sengen. Eller prøv at lægge puder under dine skuldre. At gøre det hjælper med at forhindre mavesyrer i at stige ind i dit bryst.

At leve med

Hvornår skal jeg ringe til min læge om halsbrand under graviditet?

Tal med din udbyder, hvis halsbrand ikke forsvinder. De kan ordinere medicin, der er sikre at tage, mens de er gravide.

Du bør også ringe til din udbyder, hvis du:

Har halsbrand, der vækker dig om natten.
Har problemer med at synke.
Spyt blod op.
Har sort afføring.
taber sig.

Halsbrand kan have lignende symptomer som et hjerteanfald. Hvis du aldrig har haft halsbrand før, og du har brystsmerter, skal du ringe til din udbyder eller gå til den nærmeste skadestue.

Halsbrand under graviditet er et almindeligt graviditetssymptom, især i tredje trimester. Du kan forebygge eller få lindring af halsbrand under graviditeten ved at lave nogle få ændringer i din kost, som at spise hyppigere, men mindre måltider og undgå krydret eller stegt mad. Noget yoghurt eller mælk kan også hjælpe med at lindre symptomerne. Før du tager antacida, skal du sørge for at tjekke med din udbyder for den sikreste mulighed for at tage under graviditet.