Depression er en af de mest almindelige psykiske lidelser, der påvirker nogenlunde
Når nogen har klinisk depression, kan de opleve en bred vifte af symptomer, fra humørsvingninger til fysiske smerter og træthed og meget mere. Nogle gange omtaler læger visse symptomer på klinisk depression som “vegetative” symptomer, hvilket betyder, at de skyldes de biologiske ændringer, som depression kan forårsage.
Nedenfor vil vi undersøge, hvad de vegetative symptomer på depression er, hvilke andre symptomer der er almindelige med depression, og hvilken behandling der findes for mennesker med klinisk depression.
Hvad betyder “vegetativ”?
I medicin er vegetativ et udtryk, der i vid udstrækning bruges til at beskrive en ændret bevidsthedstilstand, hvor en person er vågen, men ikke er opmærksom på og ikke kan reagere meningsfuldt på deres omgivelser.
Når nogen er i en vegetativ tilstand, forbliver deres fysiske funktion intakt, hvilket betyder, at de er i stand til at gøre ting som at åbne deres øjne, mens de er vågne eller falde i søvn igen. I nogle tilfælde kan de spise mad og måske endda vokalisere lyde.
Men fordi mennesker i en vegetativ tilstand mangler bevidsthed, viser de ikke nogen ekspressive fysiske eller følelsesmæssige reaktioner, som at reagere på stemmer eller reagere på kommandoer – selvom de stadig kan have en funktionel forskrækkelsesrefleks.
Vegetative symptomer ved depression
Vegetative symptomer på depression er forskellige fra den vegetative bevidsthedstilstand beskrevet ovenfor. Ifølge tidligere
I forfatternes egen undersøgelse af 787 ældre patienter med en gennemsnitsalder på 73, fandt de, at 46 % samlet set udviste mindst ét vegetativt symptom. Dette inkluderede dem både med og uden dysfori (en tilstand af utilfredshed) som en del af deres depression.
Generelt omfatter de mest almindelige vegetative symptomer ændringer i en persons søvnvaner, appetit eller vægt og fordøjelsessystem.
Andre vegetative symptomer kan også omfatte:
- hjertebanken eller arytmier
- åndenød eller åndedrætsbesvær
- seksuel dysfunktion eller menstruationsændringer
- ændringer i kropstemperaturen
- kvalme, opkastning, svedtendens eller andre fysiske symptomer
Mange mennesker, der har depression, vil opleve disse symptomer til en vis grad, men generelt bruges udtrykket “vegetative symptomer” til at beskrive de alvorlige fysiske symptomer på depression.
Det er også vigtigt at vide, at “vegetativ” betragtes som et noget forældet udtryk, når man beskriver disse symptomer i almindeligt sprog. I stedet omtaler vi ofte disse symptomer som de fysiske eller kognitive symptomer på depression, som vi vil udforske nedenfor.
Vegetative symptomer vs. anhedoni
“Vegetativ depression” refererer til et sæt symptomer, især de fysiske ændringer forbundet med depression. Medicinske og mentale sundhedsprofessionelle vil sandsynligvis referere til sådanne symptomer mere direkte som “fysiske ændringer” eller “motivationsændringer.”
“Anhedonia” betragtes som et specifikt og almindeligt symptom på depression. Det er en tilstand forbundet med apati, nedsat affekt (dit ydre udtryk for følelser) eller mangel på lydhørhed. Anhedonia kan ligne nedsat interesse for aktiviteter, du normalt nyder, eller mangel på motivation.
Lær mere om anhedoni som et symptom på depression.
Fysiske symptomer
Fysiske symptomer – især dem, der betragtes som vegetative – er almindelige ved depression. Hos nogle individer kan disse symptomer være så alvorlige, at det bliver svært at fungere i det daglige liv.
Ifølge
- besvær med at falde eller forblive i søvn
- sover for meget eller for lidt
- en stigning eller et fald i appetit
- en stigning eller et fald i kropsvægt
- lavere energiniveau end normalt eller kronisk træthed
- føler sig rastløs eller har ofte behov for at bevæge sig
- led, muskel eller krop
ømhed og smerter
Ændringer i søvnvaner, appetit, fordøjelse eller kropsvægt betragtes som de mest almindelige vegetative symptomer på depression. Der er dog andre typer vegetative symptomer, som en person med depression kan opleve.
Stemningssymptomer
Humørændringer er et andet typisk træk ved klinisk depression. Disse er anderledes end kognitive symptomer (som involverer tanker og tænkeprocesser), idet stemninger har at gøre med dine følelser og følelsesmæssige regulering.
Ifølge
- en vedvarende følelse af tristhed eller tomhed
- pessimistisk tænkning, ofte ledsaget af følelser af håbløshed
- tænker, at du er hjælpeløs eller værdiløs
- føler sig mere og mere vred eller irritabel over for andre
- påtrængende tanker om selvmord eller død
Tanker og følelser er dybt forbundet, men ikke det samme. De præsenterer også unikke depressionssymptomer.
Kognitive symptomer
Når nogen har depression, kan de også opleve betydelige ændringer i deres kognitive funktion. Kognitive symptomer involverer en persons tanker, funktion, opmærksomhed, indlæring, hukommelse og koncentration.
Kognitive symptomer på depression kan omfatte:
- problemer med at danne tanker eller huske ting
- svært ved at koncentrere sig eller fokusere på ting
- problemer med at lave planer eller andre beslutninger
- bearbejde ting, eller endda gøre ting, langsommere
- tab af interesse for de ting, du normalt nyder
Forskning har antydet, at kognitiv dysfunktion er et væsentligt element i svær depressiv lidelse og kan bruges til at lære mere om begyndelsen eller udviklingen af en persons depression.
Behandling
Hvis du eller en pårørende lever med depression, er du ikke alene – og det kan behandles med den rigtige tilgang. Normalt er depression
Terapi
- Genkend unøjagtige eller skadelige tanker, der bidrager til dine symptomer.
- Forstå forholdet mellem tanker, stemninger og adfærd.
- Problemløsning og håndter svære livsbegivenheder, der kan gøre dine symptomer værre.
- Øv dig selv, og anerkend, hvordan du er medfølende med dig selv.
- Lav en handlingsplan for, hvornår dine symptomer bliver alvorlige.
Mens der er mange forskellige typer terapier tilgængelige, betragtes kognitiv adfærdsterapi (CBT) som en af de mest effektive metoder til at håndtere symptomerne på depression.
En del af CBT vil være at søge at engagere sig i adfærd eller hobbyer, der giver en følelse af mening og formål.
Medicin
Medicin kan bruges til at reducere symptomerne på depression, især når det bruges sammen med psykoterapi. Antidepressiva er den mest almindeligt ordinerede type medicin mod depression og kan omfatte:
-
Selektive serotoningenoptagshæmmere (SSRI’er), såsom fluoxetin og sertralin. Disse bremser hjernecellernes absorption af serotonin, hvilket gør mere af det tilgængeligt til at blive sendt rundt i hjernen.
-
Serotonin-norepinephrin genoptagelseshæmmere (SNRI’er), såsom venlafaxin og duloxetin. I en lignende proces som SSRI’er bremser disse medikamenter absorptionen af både serotonin og en anden neurotransmitter, noradrenalin, hvilket gør dem mere tilgængelige for hjernen.
-
Tricykliske antidepressiva, såsom amitriptylin, blokerer absorptionen af serotonin og noradrenalin.
De fleste antidepressiva virker ved naturligt at øge niveauet af disse neurotransmittere i hjernen, hvilket kan hjælpe med at reducere symptomerne på tilstande som depression og angst.
Livsstil
Livsstilsændringer bruges ofte sammen med psykoterapi og medicin for at hjælpe med at håndtere de langsigtede symptomer på depression og kan omfatte ting som:
- spise en afbalanceret kost fuld af næringsrige fødevarer
- bliver regelmæssig
fysisk aktivitet (anbefalinger varierer efter alder og andre faktorer) - engagere sig i opmærksomme aktiviteter og andre hobbyer, du nyder
- følge en regelmæssig søvnplan og få nok søvn
- finde nye måder at håndtere svære situationer eller følelser på
Selvom det kan være svært at lave livsstilsændringer i begyndelsen af din behandling, så overvej at foretage disse små, meningsfulde ændringer, når du føler, begynder at få det bedre.
Hvornår skal man søge pleje
Depression kan gøre det svært at fungere bedst muligt fra dag til dag. Hvis du eller en, du elsker, oplever symptomer på depression, kan du overveje at kontakte din læge for at lære mere om de tilgængelige behandlingsmuligheder.
Og hvis du ikke er sikker på, hvor du skal begynde at lede efter depressionsbehandling, har SAMHSA både en gratis fortrolig hotline og en behandlingsfinder, der kan hjælpe.
Hjælp er derude
Hvis du eller en du kender er i krise og overvejer selvmord eller selvskade, så søg venligst støtte:
- Ring til 988 Suicide and Crisis Lifeline på 988.
- Send en SMS til HJEM til krisen på 741741.
- Ikke i USA? Find en hjælpelinje i dit land med Befrienders Worldwide.
- Ring til 911 eller dit lokale alarmnummer, hvis du føler dig sikker til at gøre det.
Hvis du ringer på vegne af en anden, skal du blive hos dem, indtil der kommer hjælp. Du må fjerne våben eller stoffer, der kan forårsage skade, hvis du kan gøre det sikkert.
Hvis du ikke er i samme husstand, så bliv ved telefonen med dem, indtil der kommer hjælp.
Outlook
Vegetative symptomer på depression refererer til fysiske og kognitive symptomer, der kan være invaliderende og påvirke din evne til at fungere i dagligdagen. Disse er forskellige fra humørsymptomer, som har mere direkte at gøre med følelser.
Med den rette behandling, hvor som helst fra
Nogle gange kan det første skridt til at række ud efter hjælp være det sværeste. Men du er ikke alene om at leve med depression – hjælp er tilgængelig, og der er masser af ressourcer til at støtte din rejse til at håndtere tilstanden.
Discussion about this post