Hvad er idiopatisk postprandialt syndrom?
Du føler dig ofte tør for energi eller rystende efter et måltid. Du tror, du kan have lavt blodsukker eller hypoglykæmi. Men når du eller din sundhedsudbyder tjekker dit blodsukker, er det i det sunde område.
Hvis dette lyder bekendt, kan du have idiopatisk postprandialt syndrom (IPS). (Hvis en tilstand er “idiopatisk”, er dens årsag ukendt. Hvis en tilstand er “postprandial”, opstår den efter et måltid).
Mennesker med IPS har symptomer på hypoglykæmi 2 til 4 timer efter et måltid, men de har ikke lavt blodsukker. Dette sker normalt efter at have spist et måltid med højt kulhydratindhold.
Andre navne for IPS inkluderer:
- kulhydratintolerance
- adrenerg postprandial syndrom
- idiopatisk reaktiv hypoglykæmi
IPS adskiller sig fra hypoglykæmi på nogle få måder:
- Blodsukkerniveauet hos mennesker med hypoglykæmi er under 70 milligram pr. deciliter (mg/dL). Mennesker, der har IPS, kan have blodsukkerniveauer i det normale område, som er 70 til 120 mg/dL.
- Hypoglykæmi kan føre til langvarig skade på nervesystemet og nyrerne, men disse tilstande sker ikke med IPS. IPS kan forstyrre din dagligdag, men det fører ikke til langsigtede skader.
- IPS er mere almindelig end ægte hypoglykæmi. De fleste mennesker, der oplever træthed eller rystelser efter et måltid, har IPS snarere end klinisk hypoglykæmi.
Symptomer på idiopatisk postprandialt syndrom
Symptomerne på IPS ligner hypoglykæmi, men de er normalt mindre alvorlige.
Følgende IPS-symptomer kan opstå efter et måltid:
- rystelse
- nervøsitet
- angst
- svedtendens
- kuldegysninger
- klamhed
- irritabilitet
- utålmodighed
- forvirring, herunder delirium
- en hurtig puls
- svimmelhed
- svimmelhed
- sult
- kvalme
- søvnighed
- sløret eller nedsat syn
- prikken eller følelsesløshed i læberne eller tungen
- hovedpine
- svaghed
- træthed
- vrede
- stædighed
- sorg
- manglende koordinering
Symptomerne på IPS udvikler sig normalt ikke til krampeanfald, koma eller hjerneskade, men disse symptomer kan opstå ved svær hypoglykæmi. Derudover har folk, der har hypoglykæmi, muligvis ikke nogen bemærkelsesværdige symptomer i deres daglige liv.
Årsager og risikofaktorer
Forskere ved ikke, hvad der forårsager IPS.
Imidlertid kan følgende bidrage til syndromet, især hos mennesker, der ikke har diabetes:
- et blodsukkerniveau, der er i de lavere niveauer af det sunde område
- spise fødevarer med et højt glykæmisk indeks
- et højere blodsukkerniveau, der hurtigt falder, men forbliver inden for det sunde område
- en overskydende produktion af insulin fra bugspytkirtlen
- sygdomme, der påvirker nyresystemet, som omfatter nyrerne
- et højt forbrug af alkohol
Behandling
De fleste mennesker, der har IPS, har ikke brug for medicinsk behandling. Din sundhedsplejerske kan anbefale, at du ændrer din kost for at mindske dine chancer for at udvikle lavt blodsukker.
Følgende kostændringer kan hjælpe:
- Spis fødevarer med højt fiberindhold, såsom grønne grøntsager, frugter, fuldkorn og bælgfrugter.
- Indtag magre proteiner fra kød og ikke-kødkilder, såsom kyllingebryst og linser.
- Spis flere små måltider i løbet af dagen med ikke mere end 3 timer mellem måltiderne.
- Undgå store måltider.
- Spis fødevarer med et højt indhold af sunde fedtstoffer, såsom avocado og olivenolie.
- Undgå eller begræns fødevarer og drikkevarer med højt indhold af sukker og raffinerede kulhydrater.
- Hvis du drikker alkohol, skal du undgå at bruge læskedrikke, såsom sodavand, som mixere.
- Begræns dit indtag af stivelsesholdige fødevarer, såsom kartofler, hvide ris og majs.
Hvis disse kostændringer ikke giver lindring, kan din sundhedsplejerske ordinere visse lægemidler. Lægemidler kendt som alfa-glucosidasehæmmere kan være særligt nyttige. Sundhedsudbydere bruger dem typisk til at behandle type 2-diabetes.
Dataene om virkningen eller effektiviteten af denne medicin til behandling af IPS er dog meget sparsomme.
Outlook
Hvis du ofte mangler energi efter at have spist, men har sunde blodsukkerniveauer, skal du tale med din læge om dine symptomer og sygehistorie. At arbejde med din sundhedsplejerske kan hjælpe dem med at identificere en potentiel årsag.
Hvis du har IPS, kan det hjælpe at ændre din kost.
Discussion about this post