De første 3 måneder efter fødslen, også kendt som “det fjerde trimester”, er en periode på major skift for din lille – men på en god måde.
I 40 uger (giv eller tag) havde din baby et trygt, varmt hjem inde i din livmoder – og nu skal de tilpasse sig omverdenen. Det er mildest talt en rystende oplevelse for en nyfødt. Og som den person, de er afhængige af til alt, vil du gerne gøre denne overgang så fredelig som muligt – og derfor kan du svøbe din baby.
Svøbning involverer at pakke din babys krop omhyggeligt ind med et tæppe eller et svøbeprodukt. Formålet er enkelt: at give din baby komfort og tryghed, efterhånden som den kommer til verden.
Men selvom svøb har en beroligende effekt på nyfødte, er det ikke noget, du vil gøre for evigt. Du bliver i sidste ende nødt til at flytte din baby ud af en svøb, når den er omkring 3 til 5 måneder gammel. Lad os se nærmere på, hvordan man gør dette.
Hvornår skal du begynde at skifte fra svøb?
Hvis din baby har det godt, tilfreds og sover godt i svøbet, hvorfor flytte dem overhovedet?
Det er et godt spørgsmål. Men det er vigtigt at huske, at svøbning ikke er beregnet til at være permanent – det er en midlertidig metode til at hjælpe nyfødte med at tilpasse sig livet uden for livmoderen. Faktisk kan svøb blive farligt, efterhånden som en baby bliver ældre og mere mobil.
Et tegn på, at det er tid til at skifte ud af en svøb, er, at din baby begynder at vende om på siden eller maven. En svøbt baby bør ikke sove med forsiden nedad, da dette er en risikofaktor for pludselig spædbørnsdødssyndrom (SIDS).
Det er også tid til overgangen, hvis der er tegn på, at din baby ikke længere kan lide at svøbe, i hvilket tilfælde de kæmper mod svøb eller vrikker sig ud af tæppet om natten.
Og du kan stoppe med at svøbe, når din babys forskrækkelsesrefleks aftager. Dette er en ufrivillig bevægelsesreaktion, som babyer har efter fødslen, normalt som reaktion på høje lyde. Svøbning reducerer denne refleks og hjælper nyfødte med at føle sig mere sikre.
Metoder til at flytte en baby ud af en svøb
Selvom hver baby i sidste ende skifter – de vil ikke bære deres svøb, når de går på college, trods alt, selvom de måske har en Snuggie – kan det tage et par dage at vænne dem til at sove uden svøb. Her er nogle metoder og tips til at gøre overgangen lidt lettere.
Kold tyrker
Der er ingen måde at vide, hvordan en baby vil skifte, før processen begynder. Så nogle forældre tager en “cold turkey”-tilgang. De fjerner tæppet eller svøber helt og ser derefter, hvordan deres baby reagerer på forandringen.
Nogle babyer tilpasser sig øjeblikkeligt, mens det tager andre babyer et par nætter – så forbered dig mentalt på lidt gråd. Cold Turkey-metoden er måske bedre på babyer, der er gode til selvberoligende.
Hvis din nyfødte stadig lærer at berolige sig selv, kan det forstyrre deres søvn (og din) pludselig at slippe af med svøbet.
Delvis natsvøb
En anden metode er en delvis natsvøb. Din baby begynder at sove uden svøb og sover på denne måde i omkring halvdelen eller en tredjedel af natten.
Hvis din baby vågner kræsen, kan du svøbe dem resten af natten. Det ideelle er dog, at din baby sover længere og længere uden at svøbe hver nat, indtil den er i stand til at gå usvøbt hele natten.
Det er vigtigt, at du starter denne metode, før din baby kan vælte. Når du først ser dem vælte, selvom det ser ud til at være en engangshandling, der er sket ved et uheld, er en svøb ikke sikker for nogen del af natten.
Svøb med en arm ind og en arm ud
En anden metode til en gradvis overgang er at svøbe din baby med en arm i svøbet og en arm ud. Denne tilgang giver din baby den sikkerhed og komfort, de er vant til, samtidig med at den vænner dem til at sove uden tæppet.
Start med en arm ude i et par nætter, og derefter begge arme ud i et par nætter (eller mere), før du helt fjerner tæppet.
Du kan bruge denne metode med et almindeligt svøbtæppe. Eller køb en svøb, der tillader armene at være ind eller ud. Overvej disse to tilgængelige online: Indlejret Bean Zen Swaddle eller indlejret 2-vejs overgangssæk.
Brug en sovedragt
At lægge din baby i en sovedragt, også kendt som et bærebart tæppe, er en anden effektiv metode til at skifte ud af svøb. Der er forskellige designs. Nogle dragter har en let vægtet pude i midten, som efterligner den bløde berøring af en hånd, der hviler på en nyfødts bryst.
Sovedragter giver komfort og sikkerhed og reducerer en babys forskrækkelsesrefleks. Nogle ligner onesies, men har lidt længere åbninger til ben og arme. Andre ligner et quiltet tæppe.
De er også tykkere og varmere end en onesie eller pyjamas, så brug ikke en sovedragt, hvis din baby har feber. Et par af muligheder tilgængelige online inkluderer Baby Merlins Magic Cotton Sleep Suit eller Halo SleepSack.
Brug en svøbsrem
Dette er også et effektivt produkt til gradvist at skifte en baby fra en fuld svøb. Du åbner remmen, lægger din baby i midten mellem de bløde støtter og vikler derefter hver ende af remmen rundt om dit barns bryst.
Det er et svøb kun til arme, så din babys ben og fødder er frie, så de kan tilpasse sig til at sove uden at blive viklet tæt ind. Nogle stropper er designet til at holde begge arme inde, mens andre giver mulighed for en eller begge arme ude. Muligheder tilgængelige online inkluderer SwaddleMe Love Sack Swaddle Wrap (som har et sækområde til fødderne, så det er strengt taget ikke en rem) og Anna og Eve Baby svøbningsrem.
Andre tips og tricks til at få en baby ud af svøbet
Mens du går gennem overgangsprocessen, skal du huske på, at du ikke behøver at stoppe med at svøbe under lur og sengetid samtidigt.
Hvis din baby ikke har problemer med at sove ved sengetid, kan overgangen om natten være øjeblikkelig eller kun tage et par dage. Men din baby kan have lidt svært ved at sove i løbet af dagen uden deres svøb. Hvis det er tilfældet, kan du fortsætte med at svøbe under lur, hvis din baby ikke vælter endnu.
Hvis du vil stoppe med at svøbe kold tyrker, skal du også starte under lur (så du ikke mister nattesøvnen). Hvis din baby reagerer godt, kan de muligvis også stoppe kold tyrker om natten. Men hvis din baby ikke reagerer godt, kan de have brug for en gradvis overgang.
Overvej andre måder at berolige din baby på under denne ændring. Nogle babyer skifter lettere, når der er beroligende musik i baggrunden under lur eller sengetid. Dette kan berolige og hjælpe dem med at sove bedre.
Nogle forældre rocker også deres baby under denne overgang. Men hvis du ikke tidligere har rystet din baby i søvn, vil du sandsynligvis ikke starte nu. Ideen er at hjælpe din baby med at berolige sig selv og falde i søvn af sig selv. Hvis du begynder at gynge, er dette en anden vane, du bliver nødt til at bryde.
Svøbning er en fremragende måde at hjælpe en baby med at skifte fra livmoderen til verden. Men på et tidspunkt – omkring 3 til 5 måneder gamle – skal babyer flytte ud af den fulde svøb.
Din baby kan bøvle eller have problemer med at sove i denne periode, men giv ikke op. Det bliver bedre, og I vil begge være i stand til at sove roligt hele natten – og disse milepæle i uafhængighed vil fortsætte.
Discussion about this post