Hvis du har tørt hår, kan dyb konditionering være din billet til blødere, mere håndterbare hår.
“Tørt hår mangler fugt fra eksterne kilder og intern talg- eller olieproduktion,” siger Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, præsident og medstifter af Modern Dermatology og en assisterende klinisk professor i dermatologi ved Yale New Haven Hospital.
Her er hvad du skal vide for at vælge den rigtige dybe balsam og holde dit hår fugtet.
Hvad gør håret tørt
Dit hårs fugtniveau afhænger af, hvor meget talg der produceres af talgkirtlerne i dine hårsække. Sebum er en olie, der smører huden, hovedbunden og håret.
Mængden af talg hovedbunden producerer varierer fra person til person og svinger gennem livet. Det er påvirket af din alder, hormoner, stress og miljømæssige triggere, forklarer Mraz Robinson.
Dit hår kan også føles tørrere, hvis du lysner det, da blegningsprocessen åbner op for hårstrå for at ødelægge melanin (pigment).
“Dette kan efterlade tråde tørre, porøse og sprøde,” siger Mraz Robinson.
Varmestyling er en anden faktor, der kan tørre dit hår ud – så hvis du hele tiden rækker ud efter din føntørrer eller krøllejernet, vil du måske tilføje dybdepleje til din hårplejerutine.
Hvad er dybe balsam?
Alle balsam indeholder et par nøgleingredienser:
- Fugtighedsbevarende midler. Disse binder sig til vand og tilfører fugt til håret.
- Blødgørende midler. Nogle gange bare kaldet fugtighedscreme, det er stoffer, der blødgør hår og reducerer fugttab ved at skabe en beskyttende film omkring hårstrå.
Dybe balsam indeholder højere koncentrationer af blødgørende og fugtighedsbevarende ingredienser end daglige balsam, siger Mraz Robinson. De efterlades også i håret meget længere: 20 til 30 minutter i stedet for kun 2 eller 3 minutter.
“Dybe balsam vil have en tykkere, tungere koncentration,” siger Mraz Robinson. “De kan også fortsætte med at arbejde i dagevis efter brug, da de er formuleret til at trænge dybere ind i strengen end overfladeudjævnende daglige balsam.”
Fordelene ved dyb konditionering
Både almindelige balsam og dybe balsam forbedrer hårets udseende. Men dybe balsam har en mere mærkbar effekt. De kan:
- udvikle hår
- mindske krus
- boost glans
- øge glatheden
Hvem har brug for en dyb balsam?
Fordi shampoo også fjerner talg, anbefaler American Academy of Dermatology at bruge en balsam, der hurtigt skylles ud, hver gang efter hårvask.
Medmindre du har særligt fedtet hår, kan du sandsynligvis drage fordel af også at bruge en dyb balsam, siger Mraz Robinson.
Hvor ofte du bør konditionere afhænger virkelig af din hårtekstur, og hvor ofte du vasker og varmestyler det, tilføjer hun.
Generelt er en gang om ugen en god tommelfingerregel for de fleste mennesker, da Mraz Robinson siger, at brug af det for ofte kan føre til produktopbygning.
Da talg bevæger sig nemmest ned i håret for at smøre lige og løse krøllede tråde, kan folk med stramme krøller opleve, at de har brug for dyb kondition oftere.
Det er også en god idé at konditionere dit hår i dybden, før du får det kemisk behandlet (f.eks. lysnet, glattet eller permanentet).
Sådan dybe tilstand derhjemme
Mraz Robinson foreslår følgende trin:
- Shampoo først, kun hvis det er nødvendigt. “Hvis din hovedbund ikke er snavset eller fedtet, så kan du skylle og springe shampooen over før din dybe balsam,” siger hun.
- Påfør baseret på din hårtype. Hvis du har tørt hår eller stramme krøller, vil du sandsynligvis have gavn af at påføre dyb balsam meget tæt på, hvis ikke hele vejen, på roden. Hvis dit hår er mere fedtet, skal du bruge dyb balsam fra midten af skaftet til hårspidserne, og brug din almindelige balsam tættere på din hovedbund.
- Red det ud. Kæm produktet igennem med fingrene eller en bred tandkam for at belægge alle dine tråde. “De fleste mennesker vil gerne smøre på den nederste del af håret og koncentrere sig om spidserne,” bemærker hun.
- Følg instrukserne. De varierer, så læs emballagen. “I gennemsnit vil jeg sige [to leave it on for] omkring 20 til 30 minutter,” siger hun.
- Skyl med koldt vand. “Dette vil hjælpe med at forsegle godterne ind i hårstrået.”
DIY dyb conditioning opskrifter
Avocado, æg og olivenolie er de ideelle ingredienser til en hjemmelavet balsam, fordi de er “rige på omega-3 fedtsyrer til at reparere og styrke tråde,” siger Mraz Robinson.
Disse opskrifter bruger nogle af hendes yndlingsingredienser.
Opskrift #1
ingredienser
- 1/2 en avocado
- 1 æg
- 1 spsk. olivenolie
Vejbeskrivelse
- Bland ingredienserne sammen med en gaffel eller piskeris
- Påfør håret, og skyl ud efter 20 til 30 minutter med koldt vand.
Opskrift #2
ingredienser
- 1 kop græsk yoghurt
- 1/2 en avocado
- 2 spsk. olivenolie
- 1 spsk. honning
Vejbeskrivelse
- Blend alle ingredienserne sammen.
- Påfør håret, og skyl ud efter 20 til 30 minutter med koldt vand.
Dyb conditioning produkter
Mraz Robinson foreslår at lede efter følgende blødgørende ingredienser i en butikskøbt dyb balsam:
- honning
- avocado olie
- sheasmør
- kokosolie
Vig ikke tilbage for syntetiske blødgøringsmidler.
- dimethicon
- dimethiconol
- amodimethicon
- cyclomethicon
Mraz Robinson anbefaler følgende produkter:
- Kristin Ess Weightless Hydration Daily Scalp + Hair Mask. “Det er ret vægtløst og fantastisk til tyndere, fedtet hår,” siger hun.
- Kerastase Resistance Masque Extentioniste. “Denne her er en kultklassiker, selvom en hårmaske eller balsam ikke får dit hår til at vokse længere,” siger hun. “Det, det gør, er at pleje enderne, så du kan gå længere mellem klipningerne.”
- Olaplex Hair Perfector No. 3 Repairing Treatment. Til farvet hår får denne behandling flotte anmeldelser, konstaterer hun.
En advarsel
Vær forsigtig, hvis du har følsom hud i din hovedbund, og især hvis du har eksem eller psoriasis.
“Mange af disse behandlinger er stærkt duftende og kan udløse en opblussen af din tilstand,” siger Mraz Robinson.
Hvis du er udsat for akne, så sørg for at holde friskt konditionerede tråde væk fra dit ansigt og skift dit pudebetræk regelmæssigt, tilføjer hun.
Bundlinjen
Dybe balsam har mere koncentrerede blødgørende og fugtgivende ingredienser og efterlades længere på håret end daglige balsam.
De fleste mennesker kan bruge en dyb balsam en gang om ugen. Kæm igennem fra midterskaftet til enderne, lad virke i 20 minutter, og skyl med koldt vand.
Kig efter ingredienser, som avocadoolie, sheasmør og kokosolie.
Colleen de Bellefonds er en Paris-baseret sundheds- og wellness-journalist med over ti års erfaring med regelmæssigt at skrive og redigere til publikationer, herunder WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com og CleanPlates.com. Find hende på Twitter.
Discussion about this post