Få det på og få det... ud? Kan sex fremkalde fødsel?

For mange mennesker kommer der et stadie mod slutningen af graviditeten, hvor du er klar til at forkynde en fraflytning.

Uanset om det betyder, at du nærmer dig din terminsdato eller allerede har passeret den, kan du undre dig over, hvilke naturlige metoder du kan prøve derhjemme for at fremkalde fødsel. Afhængigt af hvordan du har det, kan du være villig til at prøve alt og alt for at få tingene til at gå.

Så hvis det ikke tilsyneladende er effektivt at gå lange gåture og spise krydret mad, kan du føle, at det er på tide at trække de store våben frem. I det mindste kan det være tid til at prøve noget nyt. Din læge kan endda have foreslået dig at tage hjem og have sex med din partner.

Her er scoop på, hvorfor denne naturlige induktionsmetode kan fungere, og om det er sikkert at prøve eller ej.

Kan sex fremkalde fødsel?

Seksuelt samleje kan stimulere fødsel på flere forskellige måder.

Hvis du er i dit andet eller tredje trimester, har du måske allerede bemærket, at du oplever en hærdning af din livmoder efter at have haft sex. Dette skyldes, at de sammentrækninger, du har efter orgasme (eller endda blot stigningen i fysisk aktivitet), kan udløse det, der kaldes Braxton-Hicks eller “falske” veer.

Braxton-Hicks går normalt væk med hvile eller vand eller en ændring i position, så de er ikke den rigtige vare. Men efterhånden som du kommer tættere på din terminsdato, vil du måske være meget opmærksom, for på et tidspunkt kan disse opstramninger vise sig at være ægte veer.

Hvordan sex kan hjælpe med at starte fødsel, i det mindste i teorien:

Sæd indeholder prostaglandiner – lipidforbindelser, der producerer hormonlignende virkninger. Faktisk, videnskabsmænd sige, at af alle de prostaglandinholdige stoffer, som kroppen producerer, indeholder sæden den mest koncentrerede form. Under samleje, når ejakulat kommer ind i skeden, aflejres disse prostagladiner nær livmoderhalsen og kan hjælpe med at modne (blødgøre) den for at forberede sig på udvidelse og kan endda få livmoderen til at trække sig sammen.
Ud over det kan livmoderkontraktionerne produceret af den kvindelige orgasme også medføre veer. Igen, kan du bemærke opstramninger i din nederste del af maven efter sex. Disse kan bare være Braxton-Hicks, men hvis de får nok styrke og rytme, kan de ende med at blive den ægte vare.
Oxytocin er det hormon, der frigives under orgasme. Det kaldes også “kærlighedshormonet”, fordi det spiller en rolle i romantiske forhold, sex, reproduktion og endda binding mellem omsorgspersoner og spædbørn. Hvad du måske finder interessant er, at oxytocin er den naturlige form for Pitocin. Lyder det bekendt? Yup – Pitocin er det syntetiske hormon, du kan få i et drop, hvis du har en formel induktion på et hospital.

Relateret: Sexlyst under graviditet: 5 ting, der sker

Hvad siger forskningen?

Der er en overraskende mængde forskning om emnet sex og arbejdskraft – nogle går årtier tilbage. Sex anses ikke for at være den mest effektive måde at få tingene i gang – men det betyder ikke, at din indsats vil være forgæves.

Husk på, at hvis din krop ikke er klar til at arbejde, vil intet, du gør, nødvendigvis få dig i gang. Det er derfor, at sex på et hvilket som helst tidspunkt af din graviditet stadig er sikkert.

At have sex vil ikke få veer til at begynde, før din krop er klar til levering. I stedet kan prostaglandinerne, livmoderkontraktionerne og oxytocin simpelthen forstærke de processer, der allerede er i gang (uanset om du er klar over det eller ej).

Ja, sex virker!

I en 2006 undersøgelse, bad forskere kvinder om at føre en registrering af seksuel aktivitet, efter at de havde nået 36 ugers graviditet. Omkring 200 kvinder afsluttede dagbøger. Resultaterne viste, at kvinder, der var seksuelt aktive ved termin, havde tendens til at føde hurtigere end dem, der ikke havde sex. Ikke kun det, men behovet for arbejdsintroduktion blev også reduceret.

I en 2014 undersøgelse, indsamlede en gruppe forskere data fra et universitetshospital. Mere end 120 kvinder præsenterede på hospitalet med tegn på veer, såsom blodigt udbrud eller sprængte membraner, og de blev spurgt om deres seksuelle aktivitet i ugen før.

Forskerne opdagede, at svangerskabsalderen for babyer født af seksuelt aktive par var “signifikant lavere” end dem født af par, der ikke var aktive. De konkluderede, at seksuelt samkvem meget vel kan være forbundet med at bringe fødsel.

Nej, prøv noget andet!

På bagsiden er en artikel fra 2007 offentliggjort i Obstetrik og gynækologi gjorde ikke vise en positiv sammenhæng mellem samleje og veer. I undersøgelsen blev omkring 200 kvinder delt op i to grupper og fik instruktioner om enten at have sex i ugerne før fødslen eller at afholde sig. Andelen af spontan fødsel mellem de to grupper var henholdsvis 55,6 procent og 52 procent. Stort set det samme.

Yderligere en tidligere undersøgelse, der dukkede op i samme offentliggørelse gentog disse resultater. Denne gang undersøgte forskerne 47 kvinder, der havde sex ved termin (39 uger) mod andre 46, der ikke var seksuelt aktive. Gestationsalderen for de babyer, der blev født af de seksuelt aktive kvinder, var faktisk lidt ældre (39,9 uger) end de, der ikke var aktive (39,3 uger). Holdet konkluderede, at sex ved terminen ikke fremkalder veer eller modner livmoderhalsen.

Relateret: Sådan starter du veer

Er det sikkert?

Med andre ord kan sex fremkalde fødsel eller ikke. Men er sex sikkert under graviditeten? Det korte svar er ja.

Første ting først: Din partners penis vil ikke stikke dit barns hoved. Det er dæmpet af fostervand, din slimprop og muskler i livmoderen.

Nu, hvor denne populære myte er ude af vejen, er samleje fint og flot, forudsat at du ikke har visse komplikationer, såsom placenta previa, inkompetent livmoderhals eller for tidlig fødsel, hvor din læge eller jordemoder har sat dig i “bækkenhvile” .”

Andre overvejelser:

Hold den frisk. De fleste stillinger, du nød før graviditeten, er stadig sikre under graviditeten. Hvis noget holder op med at føles behageligt, så prøv en anden stilling, der føles godt.
Øv sikker sex, som at bruge kondomer. Selvom du er gravid, bør du stadig tage forholdsregler for at beskytte dig mod seksuelt overførte infektioner (STI’er), som du kan få fra vaginal, anal eller oralsex.
Lad ikke din partner blæse ind i din vagina under oralsex. Hvis du gør det, kan det forårsage, hvad der kaldes en luftemboli. Det betyder, at luftboblen blokerer for blodkarrene, og det er farligt for både dig og din baby.
Vær forsigtig med analsex. Da anus har masser af bakterier, kan enhver vaginal penetration efter analsex sprede bakterierne ind i skeden. Mens slimproppen er der for at beskytte livmoderen mod bakterier, kan du stadig udvikle en infektion, der kan sprede sig til dit barn under udvikling.
Hav ikke sex, hvis dit vand er gået i stykker. Samleje kan indføre bakterier i skedekanalen. Når membranerne er sprængt, betyder det, at bakterierne/infektionen lettere kan nå dit barn.
Kontakt din læge eller tag til skadestuen, hvis du oplever noget som en væskestrøm, smerte eller alvorlige kramper eller kraftige blødninger efter sex.

Selvom sex eller en orgasme ikke sætter dig i fuld fødsel, kan du stadig opleve Braxton-Hicks veer eller “falske” veer. Disse føles som en hærdning af din livmoder og kommer normalt ikke i noget forudsigeligt mønster.

Reelle veer er regelmæssige, varer mellem 30 og 70 sekunder og fortsætter med at komme længere og stærkere, uanset om du hviler eller ændrer stilling.

Relateret: Er sammentrækninger efter sex normale?

Ikke i humør?

Det er også helt normalt ikke at have sex, når du er gravid i 9. måned. Måske mangler din libido, eller du kan bare ikke finde en behagelig stilling. Måske er du bare træt.

I kernen handler sex om intimitet. Du kan stadig føle dig tæt på din partner ved at gøre ting som massage, kramme eller kysse. Hold kommunikationslinjen åben og diskuter dine følelser med din partner.

Hvis du stadig ønsker at sætte gang i din fødsel, kan du prøve onani, som stadig vil få livmodersammentrækningerne og oxytocin i gang. Og brystvortens stimulation har faktisk nogle forskning bakker op om det som en arbejdsinduktionsmetode – sikkert i lavrisikograviditeter – i sin egen ret. Du kan gøre dette manuelt eller ved hjælp af en brystpumpe.

Uanset hvad, skal du sørge for at tjekke med din læge, før du forsøger at fremkalde fødsel på egen hånd.

Relateret: Onani under graviditet: Er det sikkert?

Forskningen er delt om, hvorvidt sex i slutningen af graviditeten fremkalder fødsel eller ej. Dette betyder ikke, at du ikke selv kan prøve (og nyde) denne metode.

Sørg for at tjekke ind med din læge for at sikre dig, at du ikke har nogen tilstande, der ville gøre sex nær din terminsdato risikabelt. Ellers skal du finde en behagelig stilling og se, hvad der sker. Om ikke andet kan det være en sjov måde at fordrive tiden på, når det føles som om, at alt hvad du laver er at vente på, at dit lille barn kommer!