Elektrisk stimulation (e-stim) terapi bruger små elektriske impulser til at hjælpe med at slappe af muskler og fremme heling. Forskning viser, at e-stim måske ikke hjælper med RA, men der er ingen skade i at prøve.
Reumatoid arthritis (RA) er en kronisk autoimmun tilstand, der forårsager smerter og betændelse i dine led.
Lægeordineret medicin og terapier kan hjælpe med at håndtere symptomer på RA. Alligevel er der ingen fuldstændig kur, og kronisk ubehag kan efterlade mange mennesker på udkig efter yderligere behandlinger at prøve ud over deres igangværende lægebehandling.
Denne artikel giver et overblik over e-stim-terapi, og hvordan det kan hjælpe dig med at håndtere dine RA-symptomer.
Hvad er elektrisk stimulation (e-stim)?
E-stim er en terapi, der bruger små elektriske impulser til at udløse en muskelsammentrækning. Disse elektriske impulser er ikke smertefulde. De efterligner den naturlige stimulation, som dine neuroner sender for at skabe lignende muskelsammentrækninger i hele din krop.
Du har et par valgmuligheder for e-stim leveringssystemer, og du kan bruge mange af disse terapier derhjemme.
Transkutan elektrisk nervestimulation (TENS) er for eksempel en almindelig type e-stim-terapi, du kan bruge derhjemme.
Med TENS placerer du klæbrige puder på din hud over områder med muskelsmerter eller stramhed. En lille impuls bliver derefter leveret gennem puderne med en frekvens og styrke, du kan indstille, baseret på dine behov og præferencer.
Lær mere om, hvordan du bruger e-stim-terapi til at håndtere forskellige typer smerter.
Hvordan kan e-stim hjælpe med reumatoid arthritis?
Målet med e-stimuleringsterapier er at skabe en muskelsammentrækning, der efterfølges af en naturlig afslapning. De elektriske impulser øger også blodgennemstrømningen til det stimulerede område, hvilket menes at bidrage til hurtigere heling og mere smertelindring.
Betændelse og hævelse fra RA kan forårsage kroniske smerter i dine led og i hele din krop. Du kan finde dette svært at håndtere med konventionelle behandlinger og medicin. Opnåelse af løbende symptombehandling eller remission kommer normalt først efter flere intensive behandlinger.
Mennesker med RA kan se til komplementære og alternative terapier for at supplere deres medicinske behandlinger, men der er ikke meget bevis for brugen af e-stim-terapier til RA.
En undersøgelse fra 2021 afslørede, at personer, der brugte e-stim-behandlinger til akutte og kroniske smerter, følte en vis forbedring efter at have brugt enheder som TENS, men større forsøg med disse enheder viste ubetydelige eller tvivlsomme forbedringer i både smertebehandling og fysisk funktion.
Hvem er en god kandidat til e-stim, og hvem er ikke?
E-stim-terapier som TENS anses ikke for at have nogen større negative virkninger, selvom der sættes spørgsmålstegn ved deres fordel. Dog i en
Ifølge ACR-retningslinjen, selvom der ikke ser ud til at være meget skade ved brugen af e-stim-terapier til RA, er der også lidt eller ingen beviser for nogen fordel. I sin rapport konkluderede ACR, at disse behandlinger sandsynligvis ikke er umagen værd for mennesker med RA på grund af omkostningerne og besværet ved at bruge dem.
Selvom der er
Hvem bør ikke prøve e-stim for RA?
Der er nogle specifikke grupper af mennesker, der
- er gravide
- har epilepsi
- har internt implanteret medicinsk udstyr som pacemakere
Hvordan er en e-stim procedure?
Trinnene til e-stim-terapi kan variere en smule baseret på den specifikke type terapi og enhed, du bruger. Typisk er en slags elektrode, pude eller applikation fastgjort til huden over det område, du forsøger at behandle.
Enheder er designet til at levere forskellige styrker af elektriske impulser over en periode, og forskellige enheder kan have bestemte mønstre og varigheder af terapi programmeret ind i dem.
For de fleste mennesker er e-stimterapi ikke smertefuldt, og de fleste brugere
Hvad med EMS for reumatoid arthritis?
Behandling med elektrisk muskelstimulering (EMS) er en lille smule anderledes end e-stim. Det er fordi EMS-maskiner er designet til at producere muskelsammentrækninger, der opbygger muskelstørrelse eller -funktion, ikke slapper af.
EMS-terapi bruges typisk af atleter som en måde at øge styrke og ydeevne på. Imidlertid er EMS også blevet undersøgt som en måde at forbedre muskelstyrke og fysisk funktion hos mennesker med RA.
Adskillige undersøgelser har undersøgt den fulde effekt, som EMS-terapi kan give mennesker med RA. En undersøgelse fra 2019 viste, at hyppig brug af EMS i højere doser resulterede i en vis stigning i muskelstyrke og kvalitet hos mennesker med RA, men
Elektrisk stimulationsterapi (e-stim) bruger små strømme af elektricitet til at fremtvinge en muskelsammentrækning. Strømmen leveres gennem puder eller elektroder, så mange af disse enheder kan bruges derhjemme.
E-stim bruges ofte til at målrette smerte og fremme muskelrestitution, men dets fordele for mennesker med RA er tvivlsomt.
Der er ingen større bivirkninger ved at bruge denne slags behandlinger, men du bør stadig tjekke med din læge, før du bruger dem. Personer, der er gravide, har epilepsi eller har en pacemaker installeret, bør ikke bruge e-stim-terapi.
Sørg for også at overveje andre RA-terapier og medicin, som din læge kan anbefale, som kan forbedre dine symptomer mere markant og give dig mulighed for at opnå remission.
Discussion about this post