Personer med diabetes bør være særligt forsigtige, når det kommer til at drikke alkohol, fordi alkohol kan gøre nogle af komplikationerne til diabetes værre. Først og fremmest påvirker alkohol leveren ved at udføre sit arbejde med at regulere blodsukkeret. Alkohol kan også interagere med nogle lægemidler, der er ordineret til personer med diabetes. Selvom du kun sjældent drikker alkohol, så tal med din læge om det, så han eller hun ved, hvilken medicin der er bedst for dig.
Her er hvad du behøver at vide:
1. Alkohol interagerer med diabetesmedicin
Alkohol kan få blodsukkerniveauet til at stige eller falde, afhængigt af hvor meget du drikker. Nogle diabetespiller (herunder sulfonylurinstoffer og meglitinider) sænker også blodsukkerniveauet ved at stimulere bugspytkirtlen til at lave mere insulin. Kombination af de blodsukkersænkende virkninger af medicinen med alkohol kan føre til hypoglykæmi eller “insulinchok”, som er en medicinsk nødsituation.
2. Alkohol forhindrer din lever i at gøre sit arbejde
Din levers hovedfunktion er at opbevare glykogen, som er den lagrede form for glukose, så du har en kilde til glukose, når du ikke har spist. Når du drikker alkohol, skal din lever arbejde for at fjerne det fra dit blod i stedet for at arbejde på at regulere blodsukkeret eller blodsukkeret. Af denne grund bør du aldrig drikke alkohol, når dit blodsukker allerede er lavt.
3. Drik aldrig alkohol på tom mave
Mad sænker hastigheden, hvormed alkohol absorberes i blodbanen. Sørg for at spise et måltid eller et mellemmåltid, der indeholder kulhydrater, hvis du skal drikke alkohol.
4. Test altid blodsukkeret, før du får en alkoholisk drik
Alkohol forringer din levers evne til at producere glukose, så sørg for at kende dit blodsukkertal, før du drikker en alkoholisk drik.
5. Alkohol kan forårsage hypoglykæmi
Inden for et par minutter efter at have drukket alkohol, og i op til 12 timer derefter, kan alkohol få dit blodsukkerniveau til at falde. Efter indtagelse af alkohol skal du altid kontrollere dit blodsukkerniveau for at sikre, at det er i den sikre zone. Hvis dit blodsukker er lavt, så spis en snack for at få det op.
6. Du kan redde dit liv ved at drikke langsomt
At drikke for meget alkohol kan få dig til at føle dig svimmel, søvnig og desorienteret – de samme symptomer som hypoglykæmi. Sørg for at bære et armbånd, der gør folk omkring dig opmærksom på, at du har diabetes, så hvis du begynder at opføre dig, som om du er beruset, ved de, at dine symptomer kan være forårsaget af hypoglykæmi. Hvis du er hypoglykæmisk, har du brug for mad og/eller glukosetabletter for at hæve dit blodsukkerniveau.
7. Du kan redde dit liv ved at kende din grænse
Din læge vil fortælle dig, hvor meget alkohol det er sikkert for dig at drikke. Afhængigt af din helbredstilstand kan det betyde, at du slet ikke har alkohol. I nogle tilfælde kan kvinder med diabetes ikke have mere end én alkoholisk drik om dagen. Mænd bør ikke have mere end to.
Discussion about this post