Hvis du har kronisk eksem (atopisk dermatitis), kan du være nysgerrig efter at prøve hjemmemidlet kaldet et “blegebad”. Eksemsymptomer kan udløses af allergier, genetik, klima, stress og andre faktorer.
Et bad er en almindelig behandling for en eksemopblussen, fordi det kan genoprette fugt til tør hud. Der findes flere typer bade, der kan hjælpe med at lindre symptomerne på en eksemopblussen. Havregrynsbade, saltvandsbade og eddikebade er blandt de hjemmemedicinske bade, som National Eczema Association anbefaler.
Badning i en opløsning af vand og en lille koncentration af blegemiddel kan være særligt effektivt, fordi det befrier din krops overflade for bakterier og reducerer betændelse.
Skal du prøve et blegebad for at behandle dit eksem? Fortsæt med at læse for at finde ud af mere.
Hvordan det virker
Et blegebad er unikt, fordi det dræber bakterier, reducerer betændelse og fugter din hud alt sammen i samme behandling. En undersøgelse viste, at børn med eksem, der tog regelmæssige blegebade, var mindre tilbøjelige til at udvikle en sekundær bakteriel infektion, såsom en staph-infektion, som en bivirkning af eksem. Badene reducerede også sværhedsgraden af symptomer for børn i samme undersøgelse.
Hvordan gør man det
For at bruge et blegebad som behandling af dit eksem, skal du være opmærksom på, at badet for det meste vil indeholde vand og en meget lav mængde blegemiddel. Et standard badekar, som indeholder 40 liter vand, behøver kun en 1/2 kop blegemiddel for at være et effektivt blegebad. Sørg for at justere mængden efter, hvor meget vand der er i dit badekar. Brug husholdningsblegemiddel, ikke en koncentreret formel.
Blegemidlet skal tilsættes, når vandet er lunkent (ikke varmt at røre ved), og du bør tale med din læge eller dit barns børnelæge, før du prøver dette middel for første gang. Sørg for ikke at nedsænke dit hoved i vand under blegebadet, og hold vandet væk fra dine øjne under badet. Husk, tilsæt ikke andre kemiske stoffer som shampoo eller sæbe til dette bad.
Et blegebad bør kun vare 10 minutter. Efter iblødsætning i 10 minutter, skyl din hud helt af med varmt vand. Varmt vand kan udtørre din hud og forværre eksem, så undgå at skylle i et skolde brusebad efter et blegebad.
Efter denne behandling, dup din hud forsigtigt tør med et håndklæde. Nogle mennesker kan lide at bruge en hypoallergen lotion til at lindre huden og låse fugt inde efter et blegebad. Du kan tage et blegebad sikkert op til tre gange om ugen for at behandle dit eksem.
Overvejelser
Et blegebad er ikke en passende behandling for alle med eksem. Børn under 2 år bør kun få et blegebad efter råd fra en børnelæge. Der er mennesker, der oplever, at deres hud er udtørret eller irriteret af blegemiddel. Du kan udføre en lappetest på din hud med fortyndet blegemiddel for at se, om din hud vil blive irriteret ved at blive blødt i blegemiddel.
Du vil måske også undgå blegebade, hvis du har astma. Udsættelse for lugten af blegemiddel kan udløse et astmasymptom. Sørg for, at dit blegebad sker i et badeværelse, hvor der er et vindue eller ordentlig ventilation, da langvarig udsættelse for duften af blegemiddel kan være ætsende for dit åndedrætssystem.
Hvis du bruger medicin eller kosmetik, der gør din hud tynd og modtagelig for rivning, såsom anti-aging retinolbehandlinger, topiske kortikosteroider eller receptpligtige blodfortyndende midler, skal du fortsætte med forsigtighed, før du tager et blegebad. Tag aldrig et af disse bade, hvis du har et blotlagt, åbent eller blødende snit på det område af din krop, som du gennembløder. Hvis du kan begrænse dit blegebad til det område af din krop, der er påvirket af eksem, er det ideelt.
Der er noget ny forskning, der tyder på, at blegebade ikke er væsentligt mere effektive end bade uden blegemiddel. Folk, der prøver blegebade som et middel mod eksem, bør være opmærksomme på, at et traditionelt bad kan fungere lige så godt, uden at det er muligt ved et uheld at få blegemiddel i dine øjne og mund.
Der er dokumentation for at støtte blegebade til behandling af kronisk eksem, men der er også beviser for det modsatte. Alligevel er dette et nemt middel at prøve derhjemme, og der er lille risiko involveret.
At måle blegemidlet omhyggeligt, skylle din hud af bagefter og bruge en creme til at låse fugten ind efter du har klappet din hud tør er alle kritiske trin til succesen med dette hjemmemiddel. Hold altid din læge orienteret om alternative og hjemmemedicinske midler, du prøver mod dit eksem.
Discussion about this post