Hvis du har angst og kløende hud, er det muligt, at du har at gøre med to forskellige problemer. Det er også muligt, at disse forhold er tæt forbundet.
Angstlidelser kan få nogle mennesker til at opleve kløende hud, og kløende hudtilstande kan føre til angst. Det ene kan forværre det andet.
Hver enkelt kan behandles effektivt, men det er vigtigt at afgøre, om angst og kløe er forbundet. Kløe på grund af angst er ikke mindre reel end kløe af andre årsager, men det kan tage en anden tilgang til behandlingen.
Ifølge Anxiety and Depression Association of America påvirker angstlidelser 40 millioner voksne i USA hvert år. Mere end
Det er svært at vide, hvor mange mennesker der har angstrelateret kløe, eller
Fortsæt med at læse for at lære mere om sammenhængen mellem angst og kløe, og hvad du kan forvente af behandling.
Hvad forårsager kløe med angst?
Angst, især hvis det er kronisk, kan påvirke dit helbred på mange måder. Angst er relateret til en række hudproblemer. Tænk bare på, hvordan et kort øjebliks forlegenhed kan få dig til at rødme, eller hvordan nervøsitet kan få nogle mennesker til at bryde ud i nældefeber.
Vægten af mental eller følelsesmæssig stress kan også føre til alvorlig kløe.
Din hjerne kommunikerer altid med nerveender i din hud. Når angsten sætter ind, kan din krops stressreaktion gå i overdrev. Dette kan påvirke dit nervesystem og forårsage sensoriske symptomer som svie eller kløe i huden, med eller uden synlige tegn.
Du kan opleve denne fornemmelse overalt på din hud, inklusive dine arme, ben, ansigt og hovedbund. Du mærker det måske kun med mellemrum, eller det kan være ret vedvarende. Kløen kan opstå samtidig med symptomer på angst, eller den kan opstå separat.
Selvom årsagen til din kløe er angst, kan der opstå alvorlige hudproblemer, hvis du kradser for meget eller for kraftigt. Dette kan efterlade dig med irriteret, ødelagt eller blødende hud. Det kan også føre til infektion. Ikke kun det, men ridserne vil nok ikke gøre meget for at lindre kløen.
På den anden side kan hudtilstanden og den ubarmhjertige kløe være kommet først, hvilket har givet anledning til angsten.
Hvordan diagnosticeres kløe og angst?
Du kan faktisk have to ikke-relaterede problemer – angst plus en kløe forårsaget af noget helt andet. Afhængigt af dine specifikke symptomer vil din læge måske undersøge nogle andre årsager til kløende hud, såsom:
- Allergisk reaktion
- tør hud
- eksem
- insektbid og stik
- psoriasis
- fnat
- helvedesild
De fleste af disse tilstande kan identificeres ved fysisk undersøgelse. Kløende hud kan også være et symptom på mindre synlige tilstande såsom:
- anæmi
- kræftformer som lymfom og myelomatose
- diabetes
- nyresvigt
- lever sygdom
- multipel sclerose
- problemer med skjoldbruskkirtlen
Derfor er det så vigtigt at tale med din læge om:
- din sygehistorie, herunder allerede eksisterende tilstande, allergier og medicin
- symptomer på angst eller depression
- andre fysiske symptomer, du måtte have, selvom de ikke synes at være relaterede
Disse oplysninger vil hjælpe med at guide diagnosen.
Hvad er behandlingen?
Behandling afhænger af de specifikke årsager til angst og kløe. Uanset årsagen, kan vedholdende kløe have en negativ indvirkning på din generelle livskvalitet. Så det er værd at søge behandling.
Bortset fra din primære læge, kan du have gavn af at se en specialist eller måske to. En mental sundhedsprofessionel kan hjælpe dig med at lære at håndtere angst, hvilket kan lindre den forværrende kløe.
Hvis din hud er alvorligt påvirket, skal du muligvis også opsøge en hudlæge.
Psykologer kan også hjælpe med dermatologiske problemer relateret til angst. Dette felt kaldes psykodermatologi.
Behandling af kløe kan omfatte:
- kortikosteroider eller andre beroligende cremer eller salver
- orale selektive serotoningenoptagelseshæmmere, en type antidepressiv medicin, der kan lindre kronisk kløe hos nogle mennesker
- lysterapisessioner kan hjælpe med at få kløe under kontrol
Her er nogle ting, du kan gøre på egen hånd for at lindre kløe:
- Brug hypoallergen, parfumefri fugtighedscreme hver dag.
- Kør en luftfugter for at hjælpe med at holde din hud fugtig.
- Undgå groft tøj, varme bade, hårdt sollys eller andet, der bidrager til kløe.
- Prøv håndkøbsprodukter såsom kortikosteroidcreme, calaminlotion eller topiske bedøvelsesmidler.
- Når kløe er umulig at ignorere, tag nogle handsker på eller dæk din hud for at forhindre dig i at ridse.
- Hold dine negle trimmet, så hvis du ridser, er der mindre sandsynlighed for, at du knækker huden.
Da stress kan forværre kløen, bliver du også nødt til at tage skridt til at sænke dit stressniveau. Her er et par ting, du kan prøve:
- akupunktur
- dybe vejrtrækningsøvelser
- meditation
- yoga
En terapeut kan give adfærdsmodificerende terapi og andre strategier for at mindske angst. Det er også vigtigt at opretholde en sund kost, få masser af søvn hver nat og træne regelmæssigt.
Eventuelle underliggende medicinske tilstande bør også behandles.
Hvornår skal du se lægen, hvis du har kløe og angst?
Angst og kløe er begge ting, der kan komme og gå. Hvis de er flygtige og ikke forårsager større problemer, behøver du muligvis ikke at se en læge. Hvis det er tilfældet, er det stadig en god idé at nævne det ved din næste aftale.
Hvis angst og kløe forstyrrer din funktionsevne eller forårsager synlig hudskade eller infektion, skal du kontakte din primære læge så hurtigt som muligt. Om nødvendigt kan du få en henvisning til den rette speciallæge.
Hvad er udsigterne for mennesker med kløe og angst?
Ubehandlet kan cyklussen af angst og kløe gentage sig igen og igen, hvilket øger dit angstniveau. Hyppige ridser kan også føre til alvorlige hudproblemer.
Angst og kløe kan dog effektivt behandles. Det kan tage lidt tid, men med professionel vejledning kan du lære at håndtere angst og i sidste ende løse kløen.
Uanset hvad der kom først, kan angst og kløe hænge sammen. Med en kombination af angsthåndtering og en god hudplejerutine kan du bryde cyklussen og potentielt slippe af med vedvarende kløe.
Discussion about this post