Hvad er det?
Cannabinol, også kendt som CBN, er en af de mange kemiske forbindelser i cannabis- og hampplanter. For ikke at forveksle med cannabidiol (CBD) olie eller cannabigerol (CBG) olie, får CBN olie hurtigt opmærksomhed for sine potentielle sundhedsmæssige fordele.
Ligesom CBD og CBG-olie forårsager CBN-olie ikke den typiske “høje” forbundet med cannabis.
Mens CBN er blevet undersøgt langt mindre end CBD, viser tidlig forskning noget løfte.
CBN olie vs. CBD olie
Mange mennesker forveksler CBN og CBD – det er svært at holde styr på alle de lignende akronymer. Når det er sagt, er der et par vigtige forskelle mellem CBN og CBD.
Den første forskel er, at vi ved vej mere om CBD. Mens forskning i fordelene ved CBD stadig er i sin vorden, er det blevet undersøgt langt mere end CBN.
Du vil måske også bemærke, at CBN-olie er sværere at finde end CBD-olie. Fordi sidstnævnte er mere kendt og velundersøgt, er der masser af virksomheder, der producerer CBD. CBN er mindre tilgængelig (i hvert fald for nu).
Et søvnunderskud?
Virksomheder, der sælger CBN-olie, markedsfører det ofte som et sovemiddel, og der er faktisk nogle anekdotiske beviser for, at CBN kan være et beroligende middel.
Mange mennesker bruger CBN til at hjælpe dem med at sove, men der er meget lidt videnskabelig forskning, der tyder på, at det virkelig kan hjælpe.
Der er kun én (temmelig gammel) undersøgelse, der tyder på, at CBN er et beroligende middel. Udgivet i 1975, denne
En grund til, at folk kan have skabt forbindelsen mellem CBN og søvn, er, fordi CBN er mere fremtrædende i gamle cannabisblomster.
Efter at have været udsat for luft i lange perioder, bliver tetrahydrocannabinolsyre (THCA) til CBN. Anekdotiske beviser tyder på, at gammel cannabis har en tendens til at gøre folk søvnige, hvilket kunne forklare, hvorfor nogle mennesker associerede CBN med mere beroligende virkninger.
Vi ved dog ikke med sikkerhed, om CBN er årsagen, så hvis du opdager, at en gammel pose med forlængst glemt cannabis gør dig søvnig, kan det være på grund af andre faktorer.
Kort sagt, meget lidt er kendt om CBN og hvordan det kan påvirke søvnen.
Andre effekter
Igen er det værd at bemærke, at CBN ikke er blevet grundigt undersøgt. Mens nogle undersøgelser af CBN bestemt er meget lovende, beviser ingen af dem definitivt, at CBN har sundhedsmæssige fordele – eller hvad disse sundhedsmæssige fordele kan være.
Med det i tankerne er her, hvad den begrænsede mængde tilgængelig forskning siger:
-
CBN kan muligvis lindre smerter. EN
2019 undersøgelse fandt, at CBN lindrede smerter hos rotter. Den konkluderede, at CBN muligvis kunne lindre smerter hos mennesker med tilstande som fibromyalgi. -
Det kan måske stimulere appetitten. Stimulering af appetit er vigtigt hos mennesker, der kan have mistet deres appetit på grund af tilstande som kræft eller HIV. En
undersøgelse af gnavere viste, at CBN fik rotter til at spise mere mad i længere tid. -
Det kunne være neurobeskyttende. En
undersøgelse der går tilbage til 2005, fandt ud af, at CBN forsinkede begyndelsen af amyotrofisk lateral sklerose (ALS) hos rotter. -
Det kan have antibakterielle egenskaber. EN
undersøgelse udført i 2008 set på, hvordan CBN påvirker MRSA-bakterien, som forårsager staph-infektioner. Undersøgelsen viste, at CBN kunne dræbe disse bakterier, som normalt er resistente over for mange typer antibiotika. - Det kan reducere betændelse. Mange cannabinoider er blevet forbundet med anti-inflammatoriske egenskaber, herunder CBN. En gnaverundersøgelse fra 2016 viste, at CBN reducerede inflammationen forbundet med gigt hos rotter.
Yderligere forskning kan muligvis verificere fordelene ved CBN. Der er især brug for forskning i mennesker.
Potentielle interaktioner at huske på
CBD er kendt for at interagere med visse medikamenter, især medicin, der kommer med en “grapefrugtadvarsel”. Vi ved dog ikke, om dette gælder for CBN.
Alligevel er det bedst at tage fejl af forsigtighed og tale med din læge, før du prøver CBN-olie, hvis du tager et af følgende:
- antibiotika og antimikrobielle stoffer
- medicin mod kræft
- antihistaminer
- antiepileptika (AED’er)
- blodtryksmedicin
- blodfortyndende midler
- kolesterol medicin
- kortikosteroider
- medicin mod erektil dysfunktion
- gastrointestinale (GI) medicin, såsom til behandling af gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) eller kvalme
- hjerterytmemedicin
- immunsuppressive midler
- humørmedicin, såsom til behandling af angst, depression eller andre humørsygdomme
- smertestillende medicin
- prostata medicin
Er det helt sikkert?
Der er ingen kendte bivirkninger af CBN, men det betyder ikke, at de ikke eksisterer. CBN er simpelthen ikke blevet undersøgt nok til at vide det.
Gravide og ammende mennesker samt børn bør undgå CBN, indtil vi ved, at det er sikkert for dem at bruge.
Uanset din helbredsstatus er det altid en god idé at tale med din sundhedsplejerske, før du prøver et kosttilskud, inklusive CBN-olie.
At vælge et produkt
CBN-olie blandes ofte med CBD-olie i et enkelt produkt. Det kommer normalt i en glasflaske med en lille dråbe på indersiden af låget.
Som med CBD-produkter er CBN-produkter ikke reguleret af FDA. Dette betyder, at enhver person eller virksomhed hypotetisk kunne producere CBD eller CBN – de ville ikke have brug for specifik tilladelse til at gøre det, og de ville ikke have brug for, at deres produkter testes, før de sælger dem.
Derfor er det så vigtigt at læse etiketten.
Vælg CBN-produkter, der er testet af et tredjepartslaboratorium. Denne laboratorierapport eller analysecertifikat bør være let tilgængelig for dig. Testen skal bekræfte produktets cannabinoidsammensætning. Det kan også omfatte en test for tungmetaller, skimmelsvamp og pesticider.
Vælg altid produkter fremstillet af velrenommerede virksomheder, og tøv ikke med at kontakte virksomheder for mere information om deres proces eller for at anmode om deres analysecertifikat.
Bundlinjen
Mens CBN bliver mere og mere populært, er der meget lidt forskning omkring dets nøjagtige fordele, herunder dets potentielle brug som søvnhjælp.
Hvis du vil prøve det, så sørg for at lave din research og købe fra velrenommerede virksomheder.
Sian Ferguson er en freelance forfatter til sundhed og cannabis baseret i Cape Town, Sydafrika. Hun brænder for at give læserne mulighed for at tage sig af deres mentale og fysiske sundhed gennem videnskabsbaseret, empatisk leveret information.
Discussion about this post