Oversigt
Menstruationscyklussen består af fire faser. Hver fase har sin egen funktion:
- Menstruation er, når du har din menstruation. Dette er din krop, der fjerner din livmoderslimhinde fra den forrige cyklus i fravær af graviditet.
- Den follikulære fase, som overlapper med menstruation de første par dage, er når folliklerne vokser. En follikel vil generelt blive større end resten og frigive et modent æg. Dette signalerer slutningen af den follikulære fase.
- Ægløsning er, når det modne æg frigives.
- Lutealfasen begynder, når ægget begynder at bevæge sig ned ad æggelederen. Denne fase slutter, når din næste menstruation begynder.
Lutealfasen omfatter flere vigtige begivenheder, der forbereder kroppen til graviditet. Lad os se nærmere på, hvad der sker i denne fase, og hvad det betyder, hvis denne fase er længere eller kortere end normalt.
Hvad sker der i lutealfasen
Lutealfasen er anden halvdel af din menstruationscyklus. Det starter efter ægløsning og slutter med den første dag af din menstruation.
Når folliklen har frigivet sit æg, bevæger ægget sig ned i æggelederen, hvor det kan komme i kontakt med sædceller og blive befrugtet. Selve folliklen ændres derefter. Den tomme sæk lukker af, bliver gul og omdannes til en ny struktur kaldet corpus luteum.
Corpus luteum frigiver progesteron og noget østrogen. Progesteron fortykker slimhinden i din livmoder, så et befrugtet æg kan implanteres. Blodkar vokser inde i slimhinden. Disse kar vil levere ilt og næringsstoffer til det udviklende embryo.
Hvis du bliver gravid, vil din krop også begynde at producere humant gonadotropin (hCG). Dette hormon vedligeholder corpus luteum.
HCG gør det muligt for corpus luteum at fortsætte med at producere progesteron indtil omkring den 10. uge af din graviditet. Så overtager moderkagen progesteronproduktionen.
Progesteronniveauet stiger gennem hele din graviditet. Her er en generel guide:
- første trimester: 10 til 44 nanogram pr. milliliter (ng/ml) progesteron
- andet trimester: 19 til 82 ng/ml
- tredje trimester: 65 til 290 ng/ml
Hvis du ikke bliver gravid i denne fase, vil corpus luteum skrumpe ind og dø til et lille stykke arvæv. Dine progesteronniveauer vil falde. Livmoderslimhinden vil falde af under din menstruation. Så gentages hele cyklussen.
Luteal fase længde
En normal lutealfase kan vare alt fra 11 til 17 dage. I
Din lutealfase anses for at være kort, hvis den varer mindre end 10 dage. Du har med andre ord en kort lutealfase, hvis du får din menstruation 10 dage eller mindre efter du har haft ægløsning.
En kort lutealfase giver ikke livmoderslimhinden en chance for at vokse og udvikle sig nok til at støtte en voksende baby. Som følge heraf kan det være sværere at blive gravid, eller det kan tage dig længere tid at blive gravid.
En lang lutealfase kan skyldes en hormonubalance som polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Eller en lang tid siden du havde ægløsning kan betyde, at du er gravid, og at du bare ikke har indset det endnu.
Længden af din lutealfase bør ikke ændre sig, når du bliver ældre. Men dine progesteronniveauer i denne fase kan falde, efterhånden som du kommer tættere på overgangsalderen.
Årsager og behandling af kort lutealfase
En kort lutealfase kan være et tegn på en tilstand kaldet lutealfasedefekt (LPD). Ved LPD producerer æggestokken mindre progesteron end normalt. Eller livmoderslimhinden vokser ikke som reaktion på progesteron, som den burde. LPD kan føre til infertilitet og abort.
Visse livsstilsfaktorer kan også ligge bag en kort lutealfase. I
For at forbedre dine chancer for at blive gravid kan din læge behandle LPD med:
- infertilitetslægemidlet clomiphenecitrat (Serophene) eller humane menopausale gonadotropiner (hMG), som stimulerer væksten af follikler
- hCG for at øge progesteronproduktionen fra corpus luteum
- progesteron gennem munden, injektion eller vaginal stikpille
Sporing af din temperatur for at bestemme fase
For at afgøre, om du har haft ægløsning og er i lutealfasen, kan du prøve at spore din basale kropstemperatur (BBT). Dette er din temperatur lige når du vågner, før du overhovedet står op for at bruge badeværelset eller børste tænder.
Under den første del (follikulær fase) af din cyklus vil din BBT sandsynligvis svæve mellem 97,0 og 97,5 °F. Når du har ægløsning, vil din BBT gå op, fordi progesteron stimulerer varmeproduktionen i din krop.
Når du er i lutealfasen af din cyklus, bør din basale kropstemperatur være omkring 1°F højere, end den var under follikulærfasen. Se efter denne temperaturbule for at fortælle dig, at du har haft ægløsning og er gået ind i lutealfasen.
Takeawayen
Lutealfasen, som er når kroppen forbereder sig på graviditet, kan være en vigtig indikator for fertilitet. Hvis du har mistanke om, at du har en lang eller kort lutealfase, eller at du ikke har ægløsning, skal du tale med din læge. De kan identificere eventuelle medicinske problemer, der påvirker din cyklus og anbefale behandling.
Hvis du er under 35 år, og du har forsøgt at blive gravid i mindst et år uden held, skal du bestille tid hos din primære læge eller en fertilitetsspecialist. Du kan have et fertilitetsproblem, der kan behandles. Ring til lægen efter 6 måneders forsøg, hvis du er 35 år eller ældre.
Discussion about this post