Skal jeg tage bugspytkirteltilskud?

Hvad er bugspytkirteltilskud?

Hvordan ved jeg, om jeg skal tage kosttilskud?

Hvis du har nogle af de ovennævnte bugspytkirtel-relaterede sundhedsproblemer, kan du have behov for bugspytkirteltilskud. Du bør samarbejde med din sundhedsplejerske om, hvordan du bedst behandler, helbreder og forebygger sygdommen.

Du kan også have gavn af enzymer, hvis du oplever følgende symptomer:

• dårlig fordøjelse
• kramper, især efter måltider
• tarm uregelmæssighed
• hyppige afføringer
• vægttab
• orange, gul eller lys afføring
• flatulens (hyppig og ildelugtende)
• fedtet, olieagtig, fed løs afføring

Disse symptomer er tegn på, at din bugspytkirtel fungerer under det normale, og at fordøjelsesenzymer kan mangle. De er også et tegn på, at din mad ikke fordøjes korrekt.

Hvis dette er tilfældet, kan bugspytkirteltilskud indeholdende fordøjelsesenzymer hjælpe, og du vil måske diskutere dem med din læge. Din læge kan bestille enzymtest for at bestemme dit behov.

Valg af supplement til bugspytkirtelenzymer

Der er flere typer af bugspytkirteltilskud, du kan købe.

De adskiller sig afhængigt af, hvilke fordøjelsesenzymer hvert kosttilskud indeholder. Typer af fordøjelsesenzymer, der findes i bugspytkirteltilskud, er opdelt i følgende grupper.

• Amylase. Denne klasse af fordøjelsesenzymer er nødvendig for at hjælpe med at nedbryde kulhydrater og sukkerarter. Det vigtigste symptom på amylase-mangel er diarré på grund af ufordøjet stivelse fanget i undertarmen. Typer af amylaser omfatter α-amylase, ß-amylase og ү-amylase.
• Lipase. Denne kategori af fordøjelsesenzym er afgørende for fordøjelsen af ​​olier og fedtstoffer. Mangel kan forårsage fed, olieagtig eller fedtet afføring eller endda mangel på fedtopløselige vitaminer i kosten. Eksempler på lipaser indbefatter pancreatisk lipase, gastrisk lipase eller hepatisk lipase.
• Protease. Disse fordøjelsesenzymer er nødvendige for nedbrydningen af ​​proteiner. Når du ikke producerer nok, kan du have en højere risiko for at udvikle allergi eller få bakterielle tarminfektioner. Typer af protease indbefatter cysteinproteaser, serinproteaser og glutaminproteaser.

Hvordan skal jeg tage bugspytkirteltilskud?

Tal med din læge om dit helbred og eventuelle symptomer, der signalerer, at din bugspytkirtel muligvis har brug for hjælp.

Hvis det er fastslået, at du har brug for mere fokuseret støtte, kan de anbefale mere streng pancreas enzymerstatningsterapi (PERT) til dig. Dette vil involvere brugen af ​​bugspytkirteltilskud indeholdende fordøjelsesenzymer i højere doser og oftere.

Den dosis, du skal tage, vil variere fra person til person. Start med den laveste eller mest basale dosis på din kosttilskudsetikette og vejledning. Tal med din læge, før du tager højere doser for at se, om du virkelig har brug for det.

Sørg for at tage kosttilskud i begyndelsen af ​​måltider og snacks, og ikke i slutningen. Ellers vil de ikke fungere særlig godt. Hvis du tager mere end én type enzym, skal du holde dem væk. Start med at tage en i begyndelsen, og fortsæt derefter med dem under hele måltidet eller mellemmåltidet.

Følg tillægsvejledningen. Enzymer kommer typisk i form af en pille eller kapsel, og sluges hele ved hjælp af en kold (ikke varm) væske. Du må ikke tygge eller male tabletter, medmindre du bliver bedt om det af din sundhedspersonale. Hvis du har svært ved at synke, skal du åbne kapslen og fordele pulverindholdet over din mad og derefter spise med det samme.

Undgå at lade bugspytkirteltilskud sidde i munden i længere tid. De enzymer, de indeholder, kan have en irritabel effekt på slimhinderne i din mund. Dette kan føre til sår på munden, læberne eller tungen.

Af samme grund skal du undgå at tage bugspytkirteltilskud på tom mave. Tag dem altid sammen med en lille mængde mad.

Hvad skal jeg spise med bugspytkirteltilskud?

Fordøjelsesenzymer tages typisk sammen med alle måltider og snacks.

Du kan dog undgå at tage enzymtilskud, hvis du inkorporerer fødevarer i dine måltider, der forbedrer dine egne naturlige fordøjelsesenzymer. Disse fødevarer omfatter:

• frugter
• grøntsager
• chokolade
• brød eller almindeligt bagværk
• fedtfri slik som mynte, Jelly Babies eller gummier

Fødevarer, der indeholder lidt opløselige fibre, anbefales for at forbedre fordøjelsen af ​​enzymer. Dette inkluderer æblemos, gelatine eller en pureret frugt eller grøntsag.

Nogle fødevarer og andre forbrugsvarer kan forstyrre absorptionen af ​​enzymer. Sørg for ikke at tage dine enzymer med store mængder af disse fødevarer:

• mejeriprodukter såsom mælk, fløde, is, vanillecreme og yoghurt
• varme drikke eller supper såsom te eller kaffe (varme temperaturer ødelægger enzymer)
• antacida indeholdende calcium eller magnesium (som Rolaids eller Tums)

Takeaway

Hvis du har et helbredsproblem, der påvirker bugspytkirtlen, skal du tale med dit sundhedspersonale om kosttilskud til bugspytkirtlen. Disse kosttilskud indeholder mange slags fordøjelsesenzymer.

Hvis du oplever visse fordøjelsessymptomer, kan disse kosttilskud være en stor fordel for dig. De kan være en erstatning for eller et supplement til dine hovedbehandlinger.

Der er mange typer fordøjelsesenzymer at vælge imellem for at gavne dit fordøjelsessystem. Det er vigtigt at tale med din læge, før du tager nogen. De vil hjælpe dig med at afgøre, om du skal tage dem, og hvad din dosering skal være.