Hvad er ikke poo?
Hvad er ikke poo?
I bredeste forstand betyder “ingen poo” ingen shampoo. Det er en filosofi og metode til at rense dit hår uden traditionel shampoo. Folk er tiltrukket af no-poo-metoden af en række årsager.
Nogle ønsker at undgå at strippe håret for meget af gode og naturlige olier produceret af hovedbunden. Andre ønsker at bruge færre unaturlige kemikalier i deres daglige rutiner. Og for nogle mennesker betyder ingen poo, at man afviser det kommercielle pres om at bruge flere penge på hygiejne, end det faktisk er nødvendigt.
Shampoo indeholder vaskemiddel, der renser dit hår og kemikalier, der får det til at skumme op i skum. “Kemisk” betyder ikke automatisk, at noget er unaturligt eller usundt. Der er stigende interesse blandt mange mennesker for bedre at forstå alle de kemikalier, vi bruger hver dag, og hvordan de påvirker vores sundhed og velvære.
At opgive shampoo betyder ikke, at du skal opgive brusere eller vaske dit hår.
I stedet for shampoo bruger folk, der har taget denne hårplejeteknik, bagepulver efterfulgt af æblecidereddike, eller bruger kun balsam. Du kan endda købe produkter fra hylden, der renser dit hår, men som teknisk set ikke er shampoo.
No poo er sådan et fænomen, at der findes online supportfora for at hjælpe dig med at lære mere og eksperimentere med din foretrukne måde at vaske dit hår på.
Hvad er fordelene ved no poo?
De potentielle fordele ved at springe shampoo over inkluderer:
- sundere hår og hovedbund, der producerer en afbalanceret mængde olie
- mere voluminøst hår
- bedre tekstureret hår og mindre behov for stylingprodukter
- mindre eksponering for potentielt irriterende kemikalier
- mindre plastikemballageaffald
- bryde en kunstig cyklus af shampooing, som udtørrer håret, hvilket får dig til at bruge produkter til at tilføje fugt tilbage og derefter shampoo igen for at fjerne produktet
Er der ikke noget afføring for dig?
Eksperimenter uden afføring er relativt lav risiko. Faktisk er daglige brusere og shampooing kun en nyere tendens.
Hvis du har en historie med hud- eller hovedbundsproblemer, bør du tale med din sundhedsplejerske eller hudlæge, før du forsøger det. Ellers kan næsten alle prøve ingen poo.
Overvej følgende for at afgøre, om ingen afføring er noget for dig:
- Det kan være sværere at springe shampoo over, hvis du har fint eller tyndt hår, fordi dit hår bliver hurtigere fedtet. Før du stopper med shampoo, kan du prøve at strække tiden mellem vaskene langsomt i et par uger.
- Mennesker med krøllet eller meget groft hår kan se de største fordele ved ingen poo, fordi de naturlige olier, der produceres af hovedbunden, kan gøre håret glattere og mindre kruset.
Hvad er den bedste no-poo metode?
Hver no-poo alternativ vil fungere bedre for nogle mennesker end andre. Den eneste måde at vide, om du kan lide resultatet, er at prøve det. Hvis du prøver det, så husk at være opmærksom på dit hårs og hovedbunds sundhed. Tal med din sundhedsplejerske eller en hudlæge, hvis du har nogen bekymringer på noget tidspunkt.
Enhver no-poo metode vil tage dig gennem en tilpasningsperiode, hvor dit hår kan blive mere fedtet end normalt. Tilhængere af no poo siger, at denne fase er nødvendig for at hjælpe din hovedbund med at rekalibrere og begynde at skabe den rigtige mængde olie, du personligt har brug for på dit hoved. Anekdotisk nok vil din hovedbund producere mindre olie over tid, fordi den ikke fjernes ved at vaske vaskemidler med shampoo hver dag. Der er dog ingen videnskabelige undersøgelser, der understøtter denne påstand.
Bagepulver efterfulgt af æblecidereddike
Fordele:
- Bagepulver er en god pasta til at skrubbe, og mange mennesker siger, at æblecidereddike gør håret skinnende.
- Ingredienserne er billige.
Ulemper:
- Denne metode kan irritere din hovedbund eller forstyrre dit hoveds naturlige pH.
Kokosolie
Fordele:
- Det afviser vand, hvilket betyder, at dit hår bliver forseglet for at bevare dets naturlige olier.
Ulemper
- Det kan være svært at skylle ud.
- Det kan efterlade dit hår tungt og fedtet.
Bare balsam eller et specifikt produkt uden poo
Fordele:
- Disse er mindre tilbøjelige til at forstyrre din hovedbunds pH.
Ulemper:
- De kan tynge dit hår, hvis du ikke skyller dem grundigt ud.
- Disse valg reducerer ikke penge brugt eller brugt plastik.
Vask kun med vand
Fordele:
- Dette er den billigste løsning.
- Det er fuldstændig kemikaliefrit.
Ulemper:
- Dit hår føles måske ikke så rent eller ser ud som du gerne vil have det.
Andre tips til sundt hår
Dit hårs sundhed er ofte et tegn på dit generelle helbred. En sund, afbalanceret kost og at spise nok mad er afgørende for at få sundt hår. Find ud af, hvordan en sund kost og ordentlig pleje kan holde dit hår sundt.
Andre måder at holde dit hår sundt på inkluderer:
- Brug kun shampoo i din hovedbund, ikke ned til enderne.
- Brug altid balsam efter shampoo, og koncentrer din balsam på enderne af dit hår.
- Shampoo så ofte du har brug for det. Fedtet hår skal muligvis shampooeres oftere. Men hvis du er ældre eller har farvebehandlet hår, så behøver du ikke vaske så ofte.
- Beskyt dit hår, mens du svømmer, ved at påføre balsam og bære en badehætte, før du går i en klorbaseret pool.
Takeawayen
Der er mange grunde til at prøve den no-poo metode til hårvask. Der er også mange metoder til vask uden poo, der har forskellige fordele.
Ingen afføring vil fungere bedre for nogle mennesker end andre, men det er relativt lav risiko, hvis du vil prøve det.
Discussion about this post