Urin er generelt gul og vandig, og udflåd er normalt hvidt eller pastaagtigt. Overdreven udflåd og urinlækage har forskellige underliggende årsager, og lægehjælp kan være nødvendig for diagnose og behandling.
Din krop frigiver udflåd gennem din skedeåbning. Udflåd indeholder hudceller, bakterier, slim og andre væsker skabt i din livmoderhals, livmoder og æggestokke.
Afhængigt af hvor du er i din menstruationscyklus, og om du for nylig har deltaget i seksuel aktivitet, kan udflåd også indeholde blod, smøremiddel eller sædvæske.
Udflåd er normalt et tegn på, at skeden er tilstrækkeligt selvsmørende og selvrensende, forklarer reproduktiv sundhed specialist Felice Gersh, MD, forfatter til “PCOS SOS: En gynækologs livline til naturligt at genoprette dine rytmer, hormoner og lykke.”
Din krop frigiver urin gennem dit urinrør. Urin indeholder vand og urinstof, et stof, der dannes, når protein nedbrydes i din lever.
Din krop frigiver typisk kun urin, når din hjerne signalerer dit urinrør til at slappe af – når du tager den bevidste beslutning om at tisse.
Uventet, ukontrolleret urinlækage er kendt som inkontinens.
Tips til identifikation
Konsistens
“Typisk er urin meget tyndere end udflåd,” siger Monte Swarup, MD, OB-GYN, grundlægger af den førende sundhedsinformationsside Vaginal Health Hub.
Selvom udflåd kan være vandet, er det normalt klistret, klistret eller klistret. Du kan sammenligne konsistensen med yoghurt eller boogers.
Urin er på den anden side næsten altid vandig. Hvis det virker tykt, kan det være et tegn på en urinvejsinfektion (UTI) eller en nyresygdom.
Udflåd, der er tykt – tænk på hytteost – eller skummende er generelt et tegn på en underliggende sundhedstilstand.
Lugt
“I de fleste situationer har urin den tydelige lugt af urinstof,” siger Swarup. Urinstof er det, der giver urinen en vagt kemisk eller ammoniaklignende lugt.
Sundt udflåd kan have mange lugte, afhængigt af hvor du er i din menstruationscyklus, hvordan din kost har været, og hvor hydreret du er.
For eksempel kan udflåd lugte:
- kobberagtig
- sød
- fermenteret
- syrlig
- jordnære
- musky
Udflåd, der lugter fiskeagtigt eller råddent, kan være et tegn på et fanget genstand, som en glemt tampon, eller en underliggende infektion, som bakteriel vaginose (BV).
Seksuelt overførte infektioner (STI’er), som klamydia og gonoré, kan også forårsage en dårlig lugt.
Farve
“Typisk har urin et gulligt skær, mens udflåd har et hvidligt skær,” siger Gersh. Sundt udflåd kan også være klart eller lyserødt, hvis du er i slutningen af din menstruation, siger hun.
Udflåd, der har et mørkegult, grønt, gråt eller brunt skær, er normalt et tegn på en underliggende infektion.
Underliggende årsager
“Mængden af udflåd, der anses for normal, kan variere fra person til person, dag til dag,” siger Gersh. For eksempel er det almindeligt at frigive mere udflåd end normalt under ægløsning eller ophidselse.
At frigive mere end 1 teskefuld (omtrent på størrelse med en krone) af udflåd i en 24-timers periode anses for overdreven, ifølge Swarup.
En uventet ændring i volumen, konsistens, lugt eller farve kan forekomme fra:
- atrofisk vaginitis
- BV
- cervicitis
- klamydia
- udskylning
- genital hygiejneprodukter, der indeholder alkohol, duft eller andre irriterende stoffer
- gonoré
- bækkenbetændelse
- trichomoniasis
- UTI
- svampeinfektion
Lækage udløst af grin, hoste, nysen eller motion kaldes stressinkontinens.
Det opstår, når dine bækkenbundsmuskler ikke er i stand til at modstå en stigning i det intra-abdominale tryk, siger Heather Jeffcoat, en bækkenbundsterapeut med speciale i inkontinens og dyspareuni.
Dette kan skyldes, at bækkenbundsmusklerne ikke er stærke nok eller er for stramme, korte eller overaktive til at fungere korrekt, forklarer hun.
Urge-inkontinens involverer et pludseligt, intenst behov for at tisse og opstår typisk på grund af en overaktiv detrusormuskel.
Lækage kan opstå øjeblikke før, du skal bruge badeværelset, siger hun. Du kører måske ind i din indkørsel, sætter din nøgle i døren eller går aktivt mod toilettet, når det sker.
Når symptomer på stress og tranginkontinens opstår, er det kendt som blandet inkontinens.
Overløbsinkontinens opstår fra en blokering i din blære eller svage blæremuskler. Dette resulterer i, at din blære ikke kan tømme sig helt, når du får lyst til at gå.
Din blære vil til sidst blive for fuld og lække, bemærker Jeffcoat.
Hvis du har en fysisk begrænsning, der forhindrer dig i at komme på badeværelset, før lækage sker, er det kendt som funktionel inkontinens.
Tal med en læge eller en anden sundhedsperson for en diagnose
Hvis du har overdreven udflåd, vil din kliniker sandsynligvis teste for BV- og gærinfektion og give dig et STI-panel, siger Gersh.
Hvis du lækker urin, kan en urolog, OB-GYN, urogynækolog eller bækkenbundsterapeut se den underliggende årsag.
Behandlingsmuligheder og overordnede udsigter
Usædvanlig udledning eller anden lækage på grund af en underliggende tilstand vil ikke løse sig af sig selv. Det er vigtigt at tale med en læge eller en anden sundhedsperson, som kan vurdere dine symptomer og rådgive dig om de næste trin.
Din læge kan ordinere antibiotika eller svampedræbende medicin til behandling af en underliggende infektion. Dit udflåd bør vende tilbage til sin sædvanlige tilstand efter at have afsluttet hele medicinforløbet.
Afhængigt af den underliggende årsag kan urininkontinens behandles med en eller flere af følgende:
- blæretræning
- dobbelt tømning
- planlagte badepauser
- hjemmebækkenbundsmassage og træning
- bækkenbundsterapi
- elektrisk stimulationsterapi
- medicin
- internt eller eksternt kateter
- kirurgi
“En omfattende oparbejdning og det rigtige genoptræningsprogram kan give fantastiske resultater,” siger Jeffcoat. “Selv folk med svær urininkontinens kan blive 100 % lækagefri”
Tips til forebyggelse
Du kan reducere din chance for usædvanlig eller overdreven udflåd ved at gøre følgende for at reducere din chance for vaginale infektioner:
- aftørring forfra mod bagsiden
- iført åndbart undertøj
- tage vådt eller svedigt tøj af så hurtigt som muligt
- skifter din bind, tampon, kop eller andet periodeprodukt konsekvent
Bortset fra afholdenhed er der ingen sikker måde at garantere, at du ikke får en STI. Men det kan hjælpe at bruge barrierebeskyttelse, at tale med dine partnere om STI-status og holde sig ajour med dine vaccinationer.
For at mindske din chance for urininkontinens anbefaler Jeffcoat at udføre ”præhab”-arbejde i bækkenbunden.
Dine bækkenbundsmuskler – ligesom enhver anden muskel – har brug for træning. Ellers kan de svækkes over tid.
En bækkenbundsterapeut kan hjælpe dig med at udvikle en rutine til at styrke og støtte din bækkenbund.
Gabrielle Kassel (hun/hende) er en queer seksualpædagog og wellness-journalist, der er engageret i at hjælpe folk med at føle sig bedst muligt i deres krop. Ud over Healthline har hendes arbejde optrådt i publikationer som Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist og mere! I sin fritid kan Gabrielle blive fundet ved at træne CrossFit, anmelde fornøjelsesprodukter, vandre med sin border collie eller optage episoder af den podcast, hun er medvært på kaldet Bad In Bed. Følg hende på Instagram @Gabriellekassel.
Discussion about this post