Hvad man kan forvente ved 38 ugers graviditet

Generelle symptomer ved 38. uge gravid

Vi kommer til de gode ting om et øjeblik (som om disse stik er sammentrækninger eller bare fordøjelsesbesvær), men først skal vi minde dig om, at du stadig kan være temmelig langt væk fra at føde på dette tidspunkt.

Din termin er teknisk set ikke om yderligere 2 uger, og nogle mennesker føder ikke engang før tættere på 42 uger. Undskyld… lad være med at hade os!

Uanset hvor tæt (eller ej) du er på at gå i fødsel, vil der stadig være nogle symptomer, du har at gøre med, når du er gravid i uge 38, som:

• halsbrand, kvalme og fordøjelsesbesvær
• forstoppelse
• humørsvingninger
• utætte bryster
• bækkentryk
• let rygsmerter
• hyppig vandladning
• Braxton-Hicks sammentrækninger

• ødem (hævelse), især i fødder og ankler

• stigning i vaginalt udflåd

Omkring 38 uger gravid, kan du miste din slimprop – den klod af slim (der er virkelig ingen bedre måde at beskrive det på, ærligt talt), der beskytter din livmoderhals mod infektion.

Folk tror normalt, at det betyder, at du er ved at gå i fødsel hvilken som helst dag numen sandheden er, at din slimprop kan falde ud flere uger før veerne begynder.

Med andre ord, at gå på toilettet for at tisse og finde gelatinøs goo i dine undertøj er bare endnu en “dag i livet” af graviditeten.

Symptomer du ikke bør ignorere

Så meget som sene graviditetssymptomer kan løbe fra irriterende til ubehageligt til direkte mærkeligt, er der nogle ting, der er uden for grænserne for “normalt” og bør bede dig om at ringe til din læge ASAP.

Disse symptomer omfatter:

• brud på fostervandssækken (dvs. dit vand går i stykker)
• svimmelhed, svær hovedpine eller sløret syn
• betydelig vaginal blødning
• feber
• vandladningsbesvær eller smertefuld vandladning
• opkastning eller kraftige mavekramper
• pludselig hævelse i dine ekstremiteter eller ansigt
• et markant fald i eller fravær af fosterbevægelse

Med undtagelse af dit vand, der går i stykker, er disse symptomer normalt ikke tegn på forestående fødsel, så du bør kontakte din læge, hvis de sker for dig.

Tegn på veer ved 38. uge gravid

Åh, det øjeblik du har ventet på: hvordan ved man, om man skal i fødsel!

For at være ærlig, kan det være lidt forvirrende. Du har haft mærkbare Braxton-Hicks-sammentrækninger i et par uger nu, som dybest set kun er øvelse for den ægte vare – og det er svært at skelne dem fra hinanden!

Men når veerne kommer for alvor, vil du måske bemærke:

• regelmæssige, målbare veer, der ikke forsvinder, når du ligger ned
• sammentrækninger, der bliver mere intense – og tættere på hinanden – over tid
• bristning af fostervandssækken
• tab af slimproppen (igen, dette kan ske uger væk fra fødsel, men hvis det sker sammen med nogle af disse andre tegn, er det værd at bemærke)
• diarré

• indgreb af barnets hoved i dit bækken, nogle gange kaldet lynende eller “faldende”

Stadig ikke sikker på, om du rent faktisk skal i fødsel? Ring alligevel til din læge!

De fleste gravide – især nybegyndere – vil have mindst én falsk alarm, så bliv ikke flov, hvis du møder op på hospitalet overbevist om, at du er i fødsel, og de sender dig hjem med et stort nej. ” Det vil gøre dig rolig at blive tjekket.

Alt om baby i 38. uges graviditet

Som vi sagde før, er din baby teknisk set fuldbåren, men det betyder ikke, at de er 100 procent færdige med at lave mad derinde endnu.

Mens din babys kritiske organer (tænk hjerte, lunger og hjerne) er fuldt udviklede, er de er vokser stadig – så så længe der ikke er komplikationer, er det bedst at lade din baby blive derinde, indtil den er helt klar til at komme ud.

I mellemtiden begynder din baby at sige farvel til deres lanugo, forberede deres første afføring og fortsætter med at pakke på kropsfedt. De vejer sandsynligvis omkring 6 eller 7 pund og 18 til 20 tommer, men på dette tidspunkt i din graviditet kan der være stor variation i babys højde og vægt (ligesom der er ved fødslen!).

Ideelt set har din baby allerede bevæget sig ind i en fødselsklar stilling, f.eks. en vendt mod din ryg med hovedet nedad og engageret i dit bækken.

Mens de fleste babyer gør dette inden for 36 uger, tager nogle babyer sig tid … men du vil ikke gå glip af det vindue, så tal med din læge om at opmuntre baby til at “indtage stillingen” med graviditetssikre strategier til at vende babyer i livmoder.

Fosterbevægelse ved 38. uge gravid

Babyer flytter op indtil fødslen (og lad os se det i øjnene, de bliver ved med at vride sig en del rundt efter fødslen), men fosterbevægelsen ændrer sig helt sikkert i tredje trimester, da din baby begynder at løbe tør for plads til at hoppe rundt.

En stor del af den bevægelse, du føler på dette tidspunkt, er, at din baby strækker sig og vrikker i din livmoder. Disse bevægelser kan være mere subtile, end du er vant til, så du skal muligvis være mere opmærksom under sparkoptællingssessioner.

Nogle gange falder en babys bevægelse en smule lige før veer; ingen ved med sikkerhed hvorfor. Du bør dog ikke ignorere et fuldstændigt fravær af bevægelse – du bør stadig være i stand til at mærke baby bevæge sig et par gange i timen, i det mindste. De kan bare være mere afdæmpede i løbet af dagen eller to før veerne begynder.

Tjekliste for 38 uger gravid

Vi ved, vi ved: Du har allerede gjort det alle tingene og nu sidder du bare og venter utålmodigt på, at baby kommer. Nå, gæt hvad? Der er stadig et par ting, du kan gøre, hvis du har energien og motivationen til at tackle dem.

• Forbered nogle måltider. Du kan aldrig få for mange crock pot-middage, trøstende supper og trangtilfredsstillende pizzaer på lager i din fryser i den nyfødte fase, især når du er for træt til overhovedet at tænke på madlavning. Pisk nogle frysevenlige måltider op nu og tak til dig selv senere.
• Gennemgå din fødselsplan og alt, hvad du lærte i en amning eller Lamaze-time. Det vil ikke skade at give dig selv en mini-opfriskning om, hvordan du har tænkt dig at føde og fodre din baby.
• Indhente venner. Der kan gå et stykke tid, før du føler dig fysisk eller mentalt klar til en snak over en kop kaffe med din kæreste, så klem dem ind nu. (Det er ofte lige så godt som at planlægge en aftale med din terapeut… men også, hvis du har en terapeut, gør det måske også?)
• Forkæl dig selv. Ligesom stort set alle andre ting, du elsker i dit før-barneliv, vil selvpleje komme i bagsædet, efter du har født. Gå videre og afkryds alle disse skønhedsbokse, som at blive klippet, brynvoks og fodmassage.
• Afslut alt det har gøres. Tænk på at pakke din hospitalstaske, installere babyens autostol og beslutte, hvem der skal være med dig på fødegangen.

Sådan afregner du dit sind og din krop, når du er gravid i uge 38

De sidste par uger af graviditeten er et totalt ventespil, og det er en, du måske ikke vil spille (jeg mener, kan du ikke bare møde dette barn allerede?!). Men dit liv er ved at ændre sig for evigt – ja, det er For evigt med stort F – så dette er en god mulighed for at prioritere dig selv.

Hvis du føler dig super angst, så tal med din læge. De kan muligvis berolige dig om specifikke ting, der stresser dig. Hvis det ikke virker, så find en erfaren forælder, personligt eller i en online forældregruppe, som kan tale af erfaring og dulme nogle af dine nerver.

Hvis du føler dig fysisk utilpas, så gå tilbage til det grundlæggende: Sov så meget du kan; gå ture eller lav prænatal yoga; spis små, hyppige måltider; og læg fødderne op om natten, mens du drikker Netflix.

Der vil være masser af tid senere til at blive oppe den halve nat og google “hvad skal jeg gøre, hvis min baby har feber”, så lad være med at bruge tid på det nu. Søg i stedet efter “hvordan man slapper af, før baby kommer”, og find derefter noget alvorligt afkøling.

Bundlinjen

Du er så tæt på! Målstregen er bogstaveligt talt i sigte, men der er ingen måde at sige, hvor hurtigt du når dertil. Det kan være i morgen … eller det kan være 3 uger fra nu.

Hold dig rolig, få så meget hvile som du kan, og prøv at være tålmodig. Vigtigst af alt, vær opmærksom på, hvad din krop laver – det vil give dig ledetråde, når den er ved at forberede sig til veer. Og som altid, ignorer ikke advarselsskilte; ring altid til din læge, hvis du er bekymret over noget.