En fyrs guide til psoriasis

Hvordan mænd oplever psoriasis forskelligt

Psoriasis er en hudsygdom, der er præget af tørre, tykke, hævede pletter af kløende, flagende hud. Det påvirker ca 3 procent af mænd og kvinder i USA, hvilket svarer til omkring 7,5 millioner voksne.

For de fleste mennesker er psoriasis en livslang tilstand med perioder med symptomudbrud og remission. Mange oplever psoriasissymptomer efter en periode med klar hud, i nogle tilfælde værre end før.

Selvom omfattende gennemgange har fundet inkonklusive data om forholdet mellem køn og psoriasis, har mindre undersøgelser fundet, at biologisk sex kan påvirke psoriasisoplevelsen.

Mænd kan have mere alvorlig psoriasis

EN 2017 undersøgelse fandt, at mænd i gennemsnit havde signifikant højere score for Psoriasis Area and Severity Index (PASI) end kvinder. Undersøgelsen rapporterede, at kvinder havde en median PASI-score på 5,4 versus 7,3 for mænd. En score fra 5 til 10 betragtes som moderat sygdom.

Psoriasisbehandlingens respons kan variere mellem køn

EN 2021 undersøgelse ved at analysere 9 års data viste det sig, at kvinder har en tendens til at reagere bedre på biologiske og ikke-biologiske psoriasisbehandlingsmuligheder end mænd. Undersøgelsen målte resultater efter 3, 6 og 12 måneder og fandt, at kvinder havde statistisk signifikante bedre resultater på hvert trin.

Den følelsesmæssige belastning af psoriasis

For mennesker af alle køn har det at leve med psoriasis en følelsesmæssig indvirkning.

Psoriasis-blogger Howard Chang fortalte Healthline, at mellem at administrere lægebesøg, lægebehandling og hans daglige hudplejerutine, er tilstanden altid til stede i hans liv.

“Det kan tage en følelsesmæssig vejafgift, især når min psoriasis forværres,” sagde han. ”Der går ikke en dag, hvor jeg ikke tænker på psoriasis. Når det er slemt, går der ikke en time uden at være nervøs for, om det bliver endnu værre, eller om det bliver bedre.”

Der er en etableret link mellem psoriasis og en øget risiko for depression eller angst. Det bliver ofte cyklisk, hvor psoriasis kan give depression og angst, og det kan igen føre til adfærd, der gør psoriasis værre.

Håndtering af mandlige specifikke psoriasissymptomer

Røde, kløende, flagende psoriasisplakker kan dukke op stort set overalt på kroppen. Psoriasis kan dog vise sig på måder, der påvirker især mænd.

Hårtab

For mennesker af alle køn kan psoriasis i hovedbunden resultere i hårtab. American Academy of Dermatology anbefaler et par strategier til at reducere hårtab fra psoriasis i hovedbunden:

• Børst forsigtigt, når du fjerner skæl. Hård eller grov kæmning kan øge chancerne for hårtab.
• Prøv ikke at vælge eller ridse vægten. Dette kan gøre psoriasis værre og føre til hårtab.
• Lad dit hår lufttørre, så du undgår at overtørre din hovedbund fra føntørring.
• Påfør medicin direkte i din hovedbund. Direkte påføring maksimerer effektiviteten af ​​behandlingen.
• Skift mellem medicinske og ikke-medicinske shampoo. Medicinske shampoo udtørrer håret. Tørt hår er mere tilbøjelige til at knække og falde ud. Brug balsam efter hver shampoo for at reducere tørhed.

En hudlæge kan også hjælpe dig med at finde den rigtige form for psoriasisbehandling til at anvende på hovedbunden.

Skægkløe og vedligeholdelse

Personer med skæg kan også være nødt til at være særlig forsigtige med ansigtshår og hudpleje. Dette vil hjælpe dig med at undgå sår eller tørhed, der kan udløse opblussen eller forværre psoriasis.

Følg disse tips:

• Brug en skånsom rengøringsmiddel til at fjerne snavs uden at irritere huden.
• Brug skægbalsam, olie og kam til at rode og pleje længere skæg.
• Brug barberolie eller -creme før trimning med en elektrisk barbermaskine, eller brug en saks til længere skæg.

Tjek med en hudlæge om de specifikke ingredienser i enhver barbercreme eller olie for at hjælpe med at afgøre, om det kan irritere din hud.

Genital psoriasis

Selvom det kan være pinligt, påvirker genital psoriasis mennesker af alle køn.

Det smitter ikke. Dine seksuelle partnere kan ikke få psoriasis, hvis du har psoriasis.

Det er normalt sikkert at engagere sig i seksuel intimitet, selv når du oplever en genital psoriasis-opblussen. Undgå dog sex, hvis huden er rå.

Ellers skal du tage disse forholdsregler:

• Rengør det berørte område før og efter sex.
• Brug en smøremiddel.

Genital psoriasis kan kræve særlig behandling. Fortæl din hudlæge, hvis du har en opblussen i dette område, så I kan arbejde sammen om at finde ud af de næste skridt.

Tips til behandling af psoriasis

At tage skridt til at identificere triggere og vedtage en sund livsstil kan hjælpe alle, der lever med psoriasis, inklusive mænd, med at håndtere tilstanden.

Identifikation af triggere

Visse triggere kan få psoriasis til at forværre eller blusse op. Disse kan omfatte:

• stress
• rygning
• sygdom eller skade
• vejr
• visse medikamenter

At spore din psoriasis over tid kan hjælpe dig med at identificere og undgå dine individuelle triggere.

For iværksætter Thomas Fultz, grundlægger af Coffeeble, har stressreducerende teknikker været nyttige på psoriasisrejsen.

“Jeg har taget på meditation, dybe vejrtrækningsøvelser og natteture,” fortalte han Healthline. “Alle har hjulpet enormt med min stress. Mindset er nøglen.”

Livsstilstips

At foretage visse livsstilsændringer kan også hjælpe med at forbedre psoriasishåndteringen. Dette kan omfatte:

• spise en afbalanceret kost
• motionerer regelmæssigt
• opretholde en sund vægt for dig
• holde op med at ryge, hvis du ryger
• begrænse alkohol, hvis du drikker
• opretholdelse af det generelle helbred

Chang fortæller Healthline, at disse trin hjælper ham med at kontrollere sin psoriasis.

“Jeg er klar over, at min livsstil påvirker mit generelle helbred og dermed min psoriasis,” sagde han. “Minimering af psoriasis-triggere og opretholdelse af en sund livsstil er en del af min holistiske tilgang til håndtering af psoriasis.”

Psoriasis behandlingsstrategier for mænd

En række forskellige behandlingsmuligheder er tilgængelige for mennesker med psoriasis.

Tal med din hudlæge, hvis du har specifikke bekymringer om behandling af psoriasis på din hovedbund, kønsorganer eller skæg. Nogle gange kræver disse specifikke områder målrettede behandlingsstrategier.

Behandlingsmuligheder

Behandling af psoriasis involverer normalt en eller en kombination af tilgange. Dette kan omfatte:

• aktuelle salver, cremer eller lotioner
• lysterapi
• systemiske behandlinger, såsom oral medicin eller injicerbare biologiske lægemidler
• laserbehandlinger

Tal med din hudlæge om dine individuelle symptomer for at finde den bedste behandlingsstrategi at prøve.

At finde den rigtige behandling

Behandling af psoriasis involverer ofte at arbejde med en hudlæge for at eksperimentere med forskellige muligheder, før du finder den behandling eller kombination af behandlinger, der virker bedst for dig

Selv efter at have fundet succes med et givet behandlingsregime, kan du kræve en ændring i behandlingen over tid.

Jon Quigley, en produktudviklingsekspert, har haft en lang vej til at finde løsninger til psoriasis. Han beskrev sin psoriasisoplevelse til Healthline som alvorlig.

“Under de værste omstændigheder kan jeg ikke binde mine sko, da mine fingre har tårer i dem,” sagde han.

Quigley fik ordineret en kombination af oral medicin og UV-lysterapi. Selvom det virkede på hans psoriasis, fik medicinen ham til at føle sig syg. Han prøvede topiske steroider og salver, men de var ineffektive.

Han har fundet succes med naturlig soleksponering for at hjælpe med at kontrollere symptomer.

Fultz stolede på topiske steroidcremer, som var udfordrende at påføre. Han har haft positive erfaringer med fotobiomodulation, en form for lysterapi. Han får adgang til denne behandlingsmulighed gennem en lokal spa.

Chang har også eksperimenteret med en række terapier. Han tager i øjeblikket et biologisk lægemiddel og bruger et topisk steroid, hvilket har resulteret i en vis succes, selvom hans hud endnu ikke er helt fri for psoriasis.

Inden du skifter eller stopper psoriasisbehandling, skal du først tale med din hudlæge. Nogle behandlinger skal muligvis nedtrappes eller gradvist reduceres, før de stopper helt.

Din hudlæge kan anbefale de bedste næste skridt.

Mænd kan opleve psoriasis anderledes end kvinder.

Arbejd med en hudlæge for at identificere specifikke områder af bekymring, lokalisere personlige triggere, foretage nødvendige livsstilsændringer og finde den rigtige behandling eller kombination af behandlinger til at hjælpe dig med at håndtere din psoriasis.