Åreforkalkning

Hvad er symptomerne på åreforkalkning?

De fleste symptomer på åreforkalkning viser sig ikke, før der opstår en blokering. Almindelige symptomer omfatter:

• brystsmerter eller angina

• smerter i dit ben, arm og andre steder, der har en blokeret arterie
• kramper i balderne under gang
• stakåndet
• træthed
• forvirring, som opstår, hvis blokeringen påvirker cirkulationen til din hjerne
• tab af motorisk eller sensorisk funktion på den ene side af kroppen, som opstår, hvis blokeringen påvirker cirkulationen til din hjerne

• muskelsvaghed i dine ben på grund af manglende cirkulation

Det er også vigtigt at kende symptomerne på hjerteanfald og slagtilfælde. Begge disse kan være forårsaget af åreforkalkning og kræver øjeblikkelig lægehjælp.

Symptomerne på et hjerteanfald omfatter:

• brystsmerter eller ubehag
• smerter i skuldre, ryg, nakke, arme og kæbe
• mavesmerter
• stakåndet
• svedtendens
• svimmelhed
• kvalme eller opkastning
• en følelse af forestående undergang

Symptomerne på slagtilfælde omfatter:

• svaghed eller følelsesløshed i ansigtet eller lemmerne
• problemer med at tale
• problemer med at forstå tale
• synsproblemer
• tab af balance
• pludselig, svær hovedpine

Hjerteanfald og slagtilfælde er begge medicinske nødsituationer. Ring 911 eller dine lokale alarmtjenester og kom til et hospitals skadestue så hurtigt som muligt, hvis du oplever symptomer på et hjerteanfald eller slagtilfælde.

Hvad forårsager åreforkalkning?

Når plak opbygges, og arterierne bliver hårde og betændte, har blod problemer med at strømme gennem dem til resten af ​​kroppen. Dette forhindrer dine organer og væv i at få det iltede blod, de skal bruge for at fungere.

Følgende er almindelige årsager til hærdning af arterierne:

Højt kolesteroltal

Kolesterol er et voksagtigt, gult stof, der findes naturligt i kroppen såvel som i visse fødevarer, du spiser.

Hvis niveauet af kolesterol i dit blod er for højt, kan det tilstoppe dine arterier. Det bliver en hård plak, der begrænser eller blokerer blodcirkulationen til dit hjerte og andre organer.

Kost

Det er vigtigt at spise en sund kost. Det American Heart Association (AHA) anbefaler, at du følger et generelt sundt kostmønster, der understreger:

• en bred vifte af frugter og grøntsager
• fuldkorn
• fedtfattige mejeriprodukter

• fjerkræ og fisk, uden skind

• nødder og bælgfrugter

• ikke-tropiske vegetabilske olier, såsom oliven- eller solsikkeolie

Nogle andre kostråd:

• Undgå mad og drikke med tilsat sukker, såsom sukkersødede drikkevarer, slik og desserter. AHA anbefaler ikke mere end 6 teskefulde eller 100 kalorier sukker om dagen for de fleste kvinder, og ikke mere end 9 teskefulde eller 150 kalorier om dagen for de fleste mænd.
• Undgå mad med højt saltindhold. Sigt efter at have ikke mere end 2.300 milligram natrium Per dag. Ideelt set ville du ikke indtage mere end 1.500 milligram om dagen.
• Undgå fødevarer med højt indhold af usunde fedtstoffer, såsom transfedt. Erstat dem med umættet fedt, som er bedre for dig. Hvis du har brug for at sænke dit kolesterol i blodet, skal du reducere mættet fedt til ikke mere end 5 til 6 procent af de samlede kalorier. For en person, der spiser 2.000 kalorier om dagen, er det omkring 13 gram mættet fedt.

Aldring

Når du bliver ældre, arbejder dit hjerte og blodkar hårdere for at pumpe og modtage blod. Dine arterier kan stivne og blive mindre elastiske, hvilket gør dem mere modtagelige for plakopbygning.

Hvordan diagnosticeres åreforkalkning?

Din læge vil udføre en fysisk undersøgelse, hvis du har symptomer på åreforkalkning. De vil tjekke efter:

• en svækket puls
• en aneurisme eller en unormal udbuling eller udvidelse af en arterie på grund af svaghed i arterievæggen
• langsom sårheling, hvilket indikerer en begrænset blodgennemstrømning
• en brusende lyd, som blodet laver, når det bevæger sig gennem den blokerede arterie

En kardiolog kan lytte til dit hjerte for at se, om du har nogle atypiske lyde. Din læge vil bestille flere tests, hvis de tror, ​​du kan have åreforkalkning.

Tests kan omfatte:

• en blodprøve for at kontrollere dit kolesteroltal
• en Doppler-ultralyd, som bruger lydbølger til at skabe et billede af arterien, der viser, om der er en blokering
• et ankel-arm-indeks, som ser efter en blokering i dine arme eller ben ved at sammenligne blodtrykket i hver lem
• en magnetisk resonansangiografi eller en computertomografiangiografi, som skaber billeder af de store arterier i din krop
• et hjerteangiogram, som er en type røntgenbillede af thorax, der tages, efter at dine hjertearterier er injiceret med radioaktivt farvestof
• et elektrokardiogram (EKG eller EKG), som måler den elektriske aktivitet i dit hjerte for at se efter områder med nedsat blodgennemstrømning
• en stresstest eller træningstolerancetest, som overvåger din puls og blodtryk, mens du træner på et løbebånd eller en stationær cykel

Hvordan behandles åreforkalkning?

Behandling involverer at ændre din nuværende livsstil for at reducere mængden af ​​fedt og kolesterol, du indtager. Du kan træne mere for at forbedre dit hjertes og blodkars sundhed.

Din læge kan anbefale livsstilsændringer som den første behandlingslinje. Du kan også få brug for yderligere medicinske behandlinger, såsom medicin eller kirurgi.

Medicin

Medicin kan hjælpe med at forhindre, at åreforkalkning forværres.

Medicin til behandling af åreforkalkning omfatter:

• kolesterolsænkende medicin, herunder statiner

• angiotensin-konverterende enzym (ACE) hæmmere, som kan sænke blodtrykket

• betablokkere, som “hviler” hjertet

• blodpladehæmmende medicin såsom aspirin for at forhindre blod i at størkne og tilstoppe dine arterier

Aspirin kan være særligt effektivt for personer med en historie med aterosklerotisk hjerte-kar-sygdom, herunder hjerteanfald og slagtilfælde. En aspirinkur, der er diskuteret med din læge, kan potentielt sænke din risiko for at få en anden helbredsbegivenhed, hvis du allerede har åreforkalkning.

US Preventive Services Task Force udgav for nylig opdaterede retningslinjer for brug af aspirin til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme. Disse retningslinjer kan være relevante i samtaler med din læge.

Hvis du ikke har nogen historie med aterosklerotisk hjerte-kar-sygdom, skal du kun bruge aspirin som forebyggende medicin, hvis din risiko for blødning er lav og din risiko for aterosklerotisk hjerte-kar-sygdom er høj. Diskuter altid en aspirinkur med din læge først.

Kirurgi

Hvis symptomerne er særligt alvorlige, eller hvis muskel- eller hudvæv er truet, kan operation være nødvendig.

Mulige operationer til behandling af åreforkalkning omfatter:

• bypass-operation, som involverer brug af et kar fra et andet sted i din krop eller et syntetisk rør til at lede blod rundt om din blokerede eller forsnævrede arterie

• trombolytisk behandling, som involverer opløsning af en blodprop ved at injicere et lægemiddel i din berørte arterie

• angioplastik og perkutan koronar intervention, som involverer brug af et kateter og en ballon til at udvide din arterie, nogle gange indsættelse af en stent for at holde arterien åben

• aterektomi, som involverer fjernelse af plak fra dine arterier ved at bruge et kateter med et skarpt blad i den ene ende

• endarterektomi, som involverer kirurgisk fjernelse af fedtaflejringer fra din arterie

Hvem er i fare for åreforkalkning?

Mange faktorer giver dig risiko for åreforkalkning. Nogle risikofaktorer kan ændres, mens andre ikke kan.

Familie historie

Hvis der opstår åreforkalkning i din familie, kan du risikere at få åreforkalkning. Du kan arve denne tilstand såvel som andre hjerterelaterede problemer.

Mangel på motion

Regelmæssig motion er godt for dit hjerte. Det holder din hjertemuskel stærk og fremmer ilt og blodgennemstrømning i hele din krop.

Mangel på motion øger din risiko for en række medicinske tilstande, herunder hjertesygdomme.

Højt blodtryk

Forhøjet blodtryk kan beskadige dine blodkar ved at gøre dem svage i nogle områder. Kolesterol og andre stoffer i dit blod kan nedsætte fleksibiliteten i dine arterier over tid.

Rygning

Rygning af tobaksprodukter kan skade dine blodkar og hjerte.

Diabetes

Mennesker med diabetes har en meget højere forekomst af koronararteriesygdom.

Hvilke komplikationer er forbundet med åreforkalkning?

Åreforkalkning kan forårsage:

• hjertefejl
• hjerteanfald
• unormal hjerterytme
• slag

Det resulterer også i følgende sygdomme:

Koronararteriesygdom (CAD)

Kranspulsårerne er blodkar, der forsyner dit hjertes muskelvæv med ilt og blod. CAD opstår, når kranspulsårerne bliver hårde.

Carotisarteriesygdom

Halspulsårerne findes i din nakke og leverer blod til din hjerne.

Disse arterier kan blive kompromitteret, hvis plak opbygges i deres vægge. Den manglende cirkulation kan reducere, hvor meget blod og ilt, der når din hjernes væv og celler.

Perifer arteriesygdom

Dine ben, arme og underkrop afhænger af dine arterier for at levere blod og ilt til deres væv. Hærdede arterier kan forårsage cirkulationsproblemer i disse områder af kroppen.

Nyre sygdom

Nyrearterierne leverer blod til dine nyrer. Nyrerne filtrerer affaldsstoffer og ekstra vand fra dit blod.

Aterosklerose i disse arterier kan føre til nyresvigt.

Hvilke livsstilsændringer hjælper med at behandle og forebygge åreforkalkning?

Livsstilsændringer kan hjælpe med at forebygge og behandle åreforkalkning, især for personer med type 2-diabetes.

Nyttige livsstilsændringer omfatter:

• spise en sund kost med lavt indhold af mættet fedt og kolesterol
• undgå fed mad

• tilføje fisk til din kost to gange om ugen i stedet for rødt kød

• få mindst 75 minutters kraftig træning eller 150 minutters moderat træning hver uge

• holde op med at ryge, hvis du er ryger

• opretholde en moderat og sund-for-dig vægt
• håndtering af stress
• behandling af tilstande forbundet med åreforkalkning, såsom hypertension, højt kolesteroltal, søvnapnø, fedme og diabetes

Tag væk

Du kan se forbedringer i dit helbred med behandling, men det kan tage tid. Succesen af ​​din behandling afhænger af:

• sværhedsgraden af ​​din tilstand
• hvor hurtigt det blev behandlet
• om andre organer var påvirket

Hærdning af arterierne kan ikke vendes. Men at behandle den underliggende årsag og lave sund livsstil og kostændringer kan hjælpe med at bremse processen eller forhindre den i at blive værre.

Arbejd tæt sammen med din læge for at foretage de passende livsstilsændringer. De vil hjælpe dig med at finde den rigtige medicin til at kontrollere din tilstand og undgå komplikationer.