Forståelse af moderat til svær psoriasisgigt-opblussen

Symptomer på psoriasisgigt

De vigtigste symptomer på psoriasisgigt omfatter:

• stivhed
• hævelse af tæer og fingre
• fodsmerter, især i fodsålen og bagsiden af ​​hælen
• lændesmerter
• ledsmerter

Led kan blive hævede, varme at røre ved og smertefulde. Virkningen af ​​disse symptomer varierer fra mild til svær. De kan påvirke leddene på begge sider af din krop eller kun på den ene side.

Udløsere af psoriasisgigt opblussen

Hver person har deres egen unikke erfaring med opblussen af ​​psoriasisgigt. Noget kan forårsage en opblussen hos én person, men ikke hos en anden. Derfor er det vigtigt at spore og logge de triggere, der udløser dine symptomer. Vis loggen til din læge. At finde et link eller et mønster mellem bestemte aktiviteter og dine psoriasis-opblussen kan hjælpe med at kontrollere dine udbrud.

Almindelige psoriasisgigt-triggere omfatter følgende.

Hudtraume eller skade: Dette kan omfatte snitsår, knopper, blå mærker, ridser, skrammer eller infektioner. Forebyg skader ved at være forsigtig ved madlavning, havearbejde, negleklipning og barbering. Bær handsker og lange ærmer, når du udfører en aktivitet, der potentielt kan forårsage skade.

Tør hud: Tør hud kan forårsage opblussen. Sigt efter at holde huden hydreret med fugtgivende lotioner og cremer.

Solskoldning: Mens solskin er godt for psoriasis, er det ikke at blive solskoldet. Hav altid en hat og solcreme med.

Stress: Taktik for afslapning og stressreduktion som yoga og meditation kan lindre stress og angst. Overvej at deltage i en psoriasis-støttegruppe.

Alkohol: Ud over potentielt at forårsage opblussen, kan alkohol forstyrre effektiviteten af ​​visse lægemidler.

Klima: Koldt, tørt vejr, der suger fugten ud af din hud, kan forværre symptomerne. Tørrende varmeenheder fjerner også fugt fra din hud. Derudover kan sæsonens mangel på sollys udløse opblussen (solskin kan forbedre psoriasis). Minimer din tid i kulden og brug en luftfugter derhjemme for at tilføre fugt til luften.

Visse medikamenter: Lægemidler, der kan forværre psoriasis, omfatter antimalariamedicin, visse betablokkere, der behandler forhøjet blodtryk og visse hjertesygdomme, og lithium, som er ordineret til nogle psykiatriske lidelser. Disse medikamenter kommer i vejen for din krops autoimmune respons og kan forårsage en opblussen. Hvis du tager disse lægemidler, skal du finde ud af, om de kan erstattes. Fortæl altid dine sundhedsudbydere, at du har psoriasis, før du begynder på ny medicin.

Overvægt: Ekstra kilo kan belaste leddene. Derudover kan psoriasis plaques udvikle sig i hudfolder. Mennesker med psoriasis har en højere risiko for hjertekarsygdomme, som kan udløses af en usund vægt. Tal med din læge om en kost- og træningsplan.

Rygning: At holde op kan hjælpe med at rense din hud (og det er alligevel godt for dit generelle helbred).

Gluten: Forskning har fundet ud af, at dette protein, som findes i nogle kornsorter, herunder rug, hvede og byg, kan forværre psoriasissymptomer.

Almindelige infektioner: Trøske, halsbetændelse og øvre luftvejsinfektioner er alle potentielle udløsere til en opblussen. Se en læge til behandling, hvis du tror, ​​du har en af ​​disse helbredstilstande.

Varighed af psoriasisgigt-opblussen

Opblussen af ​​psoriasisgigt er uforudsigelige. Du kan føle dig godt den ene dag, men alligevel opleve en opblussen den næste. Nogle mennesker har korte opblussen, mens andre har tilsyneladende uendelige. Længden af ​​en psoriasisgigt-opblussen varierer fra person til person.

Medicinsk behandling af psoriasisgigt

Behandlingen afhænger af, hvor mange smerter du har. Du har muligvis kun brug for behandling under opblussen, og når du har symptomer. Hvis dette er tilfældet, kan du muligvis stoppe behandlingen, når dine opblussen aftager, og dine symptomer er mindre aktive. Medicinsk behandling af psoriasisgigt omfatter følgende.

Immunsuppressiva kan hjælpe med at tøjle dit overaktive immunsystem.

Nonsteroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er) kan sænke inflammation og reducere smerte.

Tumornekrosefaktor-alfa (TNF-alfa) inhibitorer mindske molekylet tumornekrosefaktor, som starter betændelse i kroppen og fører til morgenstivhed, hævede eller ømme led og smerter.

Dsygdomsmodificerende antireumatiske lægemidler (DMARDs) kan bremse udviklingen af ​​psoriasisgigt.

Steroiderkan injiceres i et påvirket led for hurtigt at reducere betændelse.

Ledudskiftningsoperation reparerer eller erstatter alvorligt beskadigede led med kunstige af plast og metal.

Livsstilsmidler mod psoriasisgigt

At lave livsstilsændringer kan forebygge og kontrollere opblussen samt lindre muskelsvaghed og ledstivhed forbundet med psoriasisgigt. Livsstilsmidler omfatter følgende:

• Brug hjælpemidler under opblussen. Immobiliser visse kropsdele med brug af skinner, seler, orthotics, krykker eller rollatorer, så de kan hvile.
• Motion kan holde leddene fleksible, styrke dine muskler og booste dit generelle helbred. Gåture, cykling, svømning og yoga er blot nogle få øvelser, der ikke stresser dine led.
• Beskyt dine led ved at ændre, hvordan du udfører daglige opgaver. Brug for eksempel en krukkeåbner til at fjerne et låg.
• Påfør varme og kolde pakker. Varmen og kulden kan hjælpe med at mindske smertefornemmelsen.
• Hold din vægt på et sundt niveau. Dine led vil have mindre belastning på dem som et resultat.

Langsigtede udsigter

Psoriasisgigt kan ikke helbredes, og opblussen kan være smertefulde nok til at forstyrre dit daglige liv. Du kan dog mindske deres indvirkning ved proaktivt at kontrollere dine symptomer og betændelsen.