En forfatters callus er et område med akkumulerede døde hudceller, der dannes som følge af gentagen friktion mod din finger. Også nogle gange kaldet en “skribentbule” eller en “nørdbule”, disse hård hud dannes normalt ved gentagen brug af kuglepenne, blyanter eller andre skriveredskaber.
Forfatterens hård hud er ikke alvorlige, men de kan nogle gange forårsage irritation eller smerte. Der er måder, hvorpå du kan fjerne disse almindelige hård hud derhjemme og forhindre fremtidige hændelser, men du bør se en læge, hvis knopperne fortsætter med at genere dig.
Hvad forårsager en forfatters bump?
Writer’s bump opstår, når din hud danner en barriere af døde hudceller for at beskytte det underliggende hudområde. Ligesom andre typer hård hud udvikles disse knopper, når der er gentagen friktion mod huden. Den resulterende hård hud dannes som en måde at hjælpe med at forhindre yderligere hudirritation, såvel som mulige infektioner.
En forfatters callus kan opstå ved at bruge enhver type skriveværktøj gentagne gange, inklusive kuglepenne, blyanter og farvetusser eller farveblyanter. Disse knopper har en tendens til at danne sig på lang- eller ringfingeren, eller hvor som helst dit skriveredskab skaber pres mod din hånd.
Behandling af en fingerhård fra skrivning
Der er ingen måde at kirurgisk fjerne en hård hud. Du kan dog hjælpe med at nedbryde hård hud ved at blødgøre, forsigtigt eksfoliere og fugte området. Nogle apoteksprodukter kan også hjælpe. Det kan tage flere dage eller uger, før en forfatters callus er helt væk.
Fjernelse
Du kan muligvis fjerne en forfatters hård hud via iblødsætning og eksfoliering. Læg først den berørte finger i blød i varmt vand i op til 10 minutter ad gangen. Brug en vaskeklud, pimpsten eller neglefil til forsigtigt at eksfoliere de døde hudceller. Gør ikke skære callus af, da det kan føre til en infektion.
Fugter
Fugtning af callus kan også hjælpe med at fugte bumpen og nedbryde de døde hudceller over tid. Overvej at bruge følgende:
-
aloe vera gel eller lotion
- ricinusolie
- kokosolie
- fortyndet tea tree olie
- olivenolie
- sheasmør
- vitamin E olie
Salicylsyre
Hvis hjemmemedicin ikke virker, så overvej at prøve håndkøbsbehandlinger som salicylsyre. Disse hjælper ved at nedbryde de døde hudceller, der udgør din hård hud. Du kan finde salicylsyre i væske-, lotion- og plasterform.
Forebyggelse af en blyantbule på din finger
Forfatterens hård hud forsvinder normalt af sig selv over tid. Men hvis du skriver regelmæssigt, bliver du nødt til at ændre nogle af dine vaner for at hjælpe med at blødgøre hård hud og samtidig forhindre, at den vender tilbage. Du skal muligvis også have noget nyt skriveudstyr for at beskytte dine fingre.
Overvej følgende forebyggende tips:
Fingerbeskyttere til skrivning
Hvis det er behageligt, kan det at bære bomuldshandsker hjælpe med at beskytte dine fingre mod forfatterens hård hud. Du kan også bære en tyk bandage eller et stykke moleskind omkring det berørte hudområde for at hjælpe med at tilbyde en barriere mod friktion.
Blyantgreb
Du kan også hjælpe med at beskytte dine fingre mod skrivefriktion ved at tilføje en barriere til selve skriveredskabet. Gummi eller skum blyantgreb kan skubbes på dine blyanter for en ekstra pude. Overvej at vælge kuglepenne, der allerede har indbyggede gummigreb for ekstra beskyttelse.
Slap af i dit greb
Nogle gange kan der dannes hård hud på fingrene ved at gribe skriveredskaberne for hårdt. Slap af i formen og undgå at presse din kuglepen eller blyant for hårdt mod papiret. Med fortsat reduktion i presset sammen med andre forebyggende foranstaltninger kan du bemærke, at din forfatters bump gradvist forsvinder.
Alternative skriveredskaber
Hård hud fra skrift udvikler sig efter gentagen brug af den samme pen eller blyant. Du kan hjælpe med at udligne noget af denne friktion ved at veksle mellem forskellige skriveredskaber.
For eksempel, hvis du typisk bruger den signatur teksturerede gule nr. 2 blyant, så skift den ud for en glat version i stedet. Du kan også overveje at skrive eller optage noter, du måtte tage, for at give fingrene en pause fra håndskriften.
Hold pauser
En af de mest effektive måder at forhindre en forfatters callus på er ved at tage hyppige pauser fra de aktiviteter, der forårsager det. Uanset om du skriver i hånden, tager noter eller farver, så tag små pauser med få minutters mellemrum for at strække dine hænder og fingre ud. Hvis du gør det, får du også dine fingre en chance for at komme sig over friktionen af de redskaber, du bruger.
Tag væk
En forfatters hård hud kan være en plage, men disse knopper er normalt netop det og forårsager ingen smerte eller alvorlige problemer. Hård hud alene er ikke tilbøjelige til infektion, men at plukke eller skære dem kan øge din risiko.
Ring til en læge med det samme, hvis du oplever betændelse, smerte, blødning og pus på stedet for bumpen. Disse kan indikere en infektion.
Discussion about this post