Folk forbinder typisk kuldegysninger med at være kolde, så du kan undre dig over, hvorfor du ryster, når du har feber. Rysten er en del af kroppens naturlige reaktion på en sygdom. Når en person ryster, hjælper det deres kropstemperatur med at stige, hvilket hjælper med at bekæmpe en virus eller en bakteriel infektion.
Alligevel er det vigtigt at vide, hvad du skal gøre, hvis du har det varmere end normalt, og din krop ryster af kuldegysninger. Læs videre for at lære mere om kulderystelser og feber.
Hvorfor vi ryster
Rystende hjælper kroppen med at varme sig selv.
Når du ryster, trækker dine muskler sig sammen og slapper af i hurtig rækkefølge, og alle de små bevægelser kan skabe varme. Det er en ufrivillig reaktion, der udløses af dit immunsystem, der reagerer på en infektion eller et koldt miljø.
En stigning i kropstemperaturen kan hjælpe din krop med at bekæmpe infektioner, fordi infektioner ikke overlever så godt over din normale temperatur på
Den del af din hjerne, der bestemmer din krops temperatur, kaldes hypothalamus. Når kroppen har en infektion, reagerer hypothalamus ved at flytte “setpunktet” for en højere temperatur.
Musklerne i din krop reagerer ved at trække sig sammen og slappe hurtigere af, hvilket hjælper din krop til at nå denne højere temperatur hurtigere. Når din kropstemperatur når sit nye sætpunkt, bør din kulderystelse stoppe.
Andre tilstande, såsom et pludseligt fald i dit blodsukkerniveau, kan også forårsage kuldegysninger. Du kan også opleve rystelser efter operationen som en reaktion på, at bedøvelsen forsvinder.
Derudover kan visse typer anæstesi forstyrre din krops sædvanlige temperaturreguleringssystem. Når det parres med et køligt operationsrumsmiljø, kan et fald i kropstemperaturen føre til kulderystelser.
Kan man få feber uden at ryste?
Du kan have feber uden kuldegysninger og også kuldegysninger. Tilstande, der kan udløse feber, omfatter:
- hedeslag
- medicin, såsom visse antibiotika eller blodtrykssænkende medicin
- nogle betændelsestilstande, såsom leddegigt eller kræft
- visse immuniseringer, herunder difteri, stivkrampe og lungebetændelse (DTaP)
Hvordan man behandler feber
Ikke enhver feber behøver behandling.
Ifølge Mayo Clinic er hvile og væske normalt nok til at behandle feber hos voksne og spædbørn over 2 år, medmindre feberen når over 102°F (38,9°C).
Denne behandling gælder også for babyer mellem 3 og 6 måneder, så længe de ikke handler ud over det sædvanlige. Behandl børn i alderen 6 til 24 måneder på samme måde, medmindre feberen forbliver over 102°F (38,9°C) rektalt i mere end en dag.
Når hvile og væsker ikke er nok, prøv acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Læs etiketterne omhyggeligt, især når du behandler et barn.
Du bør også kontakte en læge eller et apotek, hvis du har spørgsmål om dosering eller kombination af medicin.
Giv ikke medicin til spædbørn under 6 måneder.
Tal omgående med en læge, hvis et spædbarn under 3 måneder har en rektal temperatur på 100,4°F (38°C) eller højere.
Hvad skal du gøre, hvis du ryster med feber
Hvis du har let feber med kuldegysninger, behøver du ikke nødvendigvis gå til læge eller tage feberdæmpende medicin. Du foretrækker måske at blive komfortabel og vente. Du kan prøve:
- hvile med et let lagen, frem for et tungt tæppe, som kan fortsætte med at hæve din kropstemperatur
- tage et ekstra lag tøj på, som en sweatshirt, som du kan fjerne, hvis du begynder at overophede
- skrue op for temperaturen i dit hjem
- drikke masser af væske
Hvornår skal man søge hjælp
Når andre alvorlige tegn ledsager feber og kulderystelser, bør du søge læge så hurtigt som muligt. Disse omfatter:
- en stiv hals
- forvirring
- irritabilitet
- træghed
- en slem hoste
- stakåndet
- stærke mavesmerter
Du bør også søge lægehjælp, hvis:
- du er voksen, og du har en temperatur, der forbliver over 103°F (39,4°C) i mere end en time efter hjemmebehandling
- du er voksen, og du har feber, der varer mere end 3 dage
- en baby yngre end 3 måneder har en rektal temperatur på 100,4°F (38,0°C) eller højere
- et barn mellem 3 måneder og 1 år har feber over 102,0°F (38,9°C), der varer i mere end 24 timer
Outlook
Hvis du mærker, at din temperatur begynder at stige til feber, og du ryster, skal du huske på, at din krop sandsynligvis reagerer på en infektion.
Hvile og væsker er de bedste måder at hjælpe din krop med at komme sig, men du kan også tage acetaminophen eller ibuprofen, især hvis din temperatur stiger til over 102°F (38,9°C).
Vær meget opmærksom på andre tegn, som kan tyde på, at du skal til læge.
Hvis det er dit barn, der ryster med, hvad der føles som feber, skal du sørge for at få en nøjagtig temperaturmåling, så du ved, om du skal få din lille til læge med det samme.
Discussion about this post