Hvad er et overlegenhedskompleks?

Sådan fortæller du, om du har et overlegenhedskompleks

Symptomerne på overlegenhedskompleks kan omfatte:

• høje værdier af selvværd
• pralende påstande, der ikke bakkes op af virkeligheden
• opmærksomhed på udseende eller forfængelighed
• alt for høj opfattelse af sig selv
• et selvbillede af overherredømme eller autoritet
• manglende vilje til at lytte til andre
• overkompensation for bestemte elementer af livet
• humørsvingninger, ofte forværret af modsigelse fra en anden person
• underliggende lavt selvværd eller følelse af mindreværd

Du tror måske, at du opdager nogle af disse symptomer hos en anden person. De kan være nemme at identificere, især efter et langt forhold. Men at matche disse symptomer med selve komplekset er ikke så let.

Mange af disse “symptomer” kan også være forårsaget af flere andre tilstande. Disse omfatter narcissistisk personlighedsforstyrrelse og bipolar lidelse.

En mental sundhedsprofessionel, såsom en psykolog eller psykiater, kan muligvis se under symptomerne til det virkelige problem. Det er ofte et lavt selvværd eller en følelse af mindreværd. Hvis dette opdages, adskiller et overlegenhedskompleks sig fra andre mulige problemer.

Overlegenhedskompleks vs. mindreværdskompleks

Et overlegenhedskompleks er en overdreven følelse af selvværd. Det skjuler reelle følelser af middelmådighed.

Et mindreværdskompleks er en overvurderet følelse af svaghed. Det skjuler ofte sande motiver, såsom forhåbninger om magt.

I Adlers teori om individuel psykologi er et overlegenhedskompleks og et mindreværdskompleks bundet sammen. Han mente, at en person, der handlede overlegen i forhold til andre og holdt andre for mindre værdige, faktisk skjulte en følelse af mindreværd. Ligeledes kan nogle mennesker, der har virkelig høje forhåbninger, forsøge at skjule dem ved at foregive at være beskedne eller endda ude af stand.

Individuel psykologi er baseret på ideen om, at vi alle stræber efter at overvinde en følelse af utilstrækkelighed eller mindreværd, og dette fører os til at mestre færdigheder og skabe et meningsfuldt liv med tilhørsforhold og succes.

At overvinde følelsen af ​​mindreværd er motivationen for os til at skabe det liv, vi ønsker. Et overlegenhedskompleks er i denne sammenhæng resultatet eller reaktionen på, at man ikke kan nå sine mål eller leve op til interne forventninger.

Freud mente, at et overlegenhedskompleks faktisk var en måde at kompensere eller overkompensere for områder, hvor vi mangler eller fejler. Han mente, at det kunne være motiverende eller en måde at hjælpe os med at klare fiasko.

Overlegenhedskompleks adskiller sig fra ægte tillid ved, at tillid er et resultat af at have en faktisk færdighed, succes eller talent inden for et specifikt område. I modsætning hertil er et overlegenhedskompleks en falsk selvtillid eller bravader, når ringe eller ingen succes, præstation eller talent faktisk er der.

Hvad forårsager et overlegenhedskompleks?

Det er uklart, hvorfor nogen udvikler et overlegenhedskompleks. Flere situationer eller hændelser kan være årsagen.

For eksempel kan det være resultatet af flere fejl. En person forsøger at fuldføre et bestemt mål eller opnå et ønsket resultat, men det lykkes ikke. De lærer at håndtere angsten og stressen ved svigtet ved at foregive at være over det.

Hvis de føler sig beskyttet mod deres fejl på denne måde, kan de gentage det i fremtiden. Kort sagt lærer de at undslippe følelser af utilstrækkelighed ved at prale og lade som om de er bedre end andre. Men for mennesker omkring denne person kan adfærden ses som stolt og arrogant.

Denne adfærd kan begynde i en tidlig alder. Når et barn lærer at klare udfordringer og forandringer, kan det lære at undertrykke følelser af utilstrækkelighed eller frygt. Et overlegenhedskompleks kan udvikle sig.

Ligeledes kan det også ske senere i livet. Som teenagere og voksne har en person mange muligheder for at prøve nye ting blandt nye mennesker. Hvis disse situationer ikke er succesfuldt navigeret, kan en person udvikle et overlegenhedskompleks for at overvinde følelsen af ​​at være isoleret eller mangler.

Kan det diagnosticeres?

Et overlegenhedskompleks er ikke en officiel diagnose. Det vises ikke i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. udgave (DSM-5). Denne manual er et værktøj, som eksperter i mental sundhed og sundhedsudbydere kan bruge til at diagnosticere en række psykiske lidelser. DSM-5 hjælper også sundhedsudbydere med at beslutte sig for passende behandling.

Men ikke at være i manualen betyder ikke, at komplekset ikke er ægte. En mental sundhedsekspert vil bruge en kombination af faktorer til at afgøre, om en person har komplekset. Disse omfatter observeret adfærd og en evaluering under en-til-en sessioner. Nogle gange kan samtaler med venner og familiemedlemmer også være nyttige.

Nogle symptomer på et overlegenhedskompleks ligner andre psykiske lidelser. Disse omfatter narcissistisk personlighedsforstyrrelse, skizofreni, demens og bipolar lidelse. I modsætning til overlegenhedskomplekser har disse definitive kriterier for diagnose. Din sundhedsplejerske kan udelukke disse og andre forhold.

Kan det behandles?

Et overlegenhedskompleks har ikke en standardbehandling. Det er fordi det ikke betragtes som en officiel diagnose.

Imidlertid kan en sundhedsprofessionel eller psykiatrisk udbyder oprette en “behandling”. Denne plan kan hjælpe dig med at forstå eventuelle underliggende problemer for pralende adfærd. Det vil i sidste ende hjælpe dig med at lære at håndtere dem på en mere gavnlig måde.

Mange mennesker har følelsen af ​​mindreværd og står over for tilbageslag. Det er sådan, du lærer at håndtere de ting, der i sidste ende former dit mentale helbred. En ekspert, såsom en psykolog, kan hjælpe dig med at lære at finde løsninger frem for at skabe personas, når du føler dig presset.

Samtaleterapi er en almindelig behandling for dette kompleks. I disse en-til-en sessioner kan en psykolog eller terapeut hjælpe dig med at vurdere dine dilemmaer korrekt. Du kan derefter lave mere sunde svar. Når du føler dig presset i fremtiden, kan du bruge disse taktikker til at hjælpe dig med at overvinde følelsen af ​​svaghed.

Hvis du er i et forhold med en, du tror, ​​har dette kompleks, kan du opmuntre dem til at søge behandling. Samtidig kan du også have gavn af psykoterapi. En psykolog eller terapeut kan hjælpe dig med at lære at vurdere, hvornår din partner eller familiemedlem er ærlig, og hvornår de føler sig sårbare.

Du kan hjælpe med at holde dem ansvarlige. Du kan også hjælpe med at opmuntre dem i deres søgen efter at være mere ærlige om deres følelser og identificere nye vækstområder, hvor de kan få succes.

Hvad er udsigterne for en person med et overlegenhedskompleks?

Mennesker med et overlegenhedskompleks er usandsynligt at være en trussel mod nogens fysiske helbred. Men de vedvarende løgne og overdrivelser kan blive irriterende for andre og kan påvirke forholdet negativt.

Hvis du er i et forhold med en person, som du tror har dette problem, så opfordre vedkommende til at søge hjælp. De kan finde sundere måder at håndtere skjulte følelser på.

Du kan også have gavn af at se en terapeut, og du kan overveje at se en terapeut sammen med din partner for at lære mere effektive måder at udtrykke følelser over for hinanden på.

Bundlinjen

At handle overlegent eller udvise andre karakteristika ved et overlegenhedskompleks er normalt en måde at maskere eller skjule mindreværdsfølelser på. Hvis du mener, at du har et overlegenhedskompleks, kan behandling fra en mental sundhedsekspert hjælpe.

Det tager tid at arbejde igennem disse følelser og adfærd. Det kræver også opmærksomhed at undgå dem igen i fremtiden. Det er muligt at håndtere et overlegenhedskompleks. At lære at have en mere ærlig, åben dialog med andre mennesker, og hvordan man sætter og forfølger mere realistiske mål kan hjælpe.