Sådan lugter du godt hele dagen

Få din parfume eller cologne til at holde

En lille duft går langt væk. Påføring af det korrekt kan hjælpe dig med at få mest muligt ud af duften.

• Påfør det på pulspunkter. Dette vil tillade duften at blande sig naturligt med din krops kemi. Efterhånden som din krop varmes op, vil duften blive aktiveret og frigivet. Modstå trangen til at gnide duften ind i huden.
• Brug en roll-on version. En rollerball er en fantastisk måde at få duften præcis hvor du vil have den uden at oversprøjte. Det er også mere overkommeligt end en flaskeversion af din yndlingsparfume eller cologne.
• Spray på en hårbørste. For at tilføje en duft, der holder hele dagen, sprøjt din hårbørste med din yndlingsduft, før du børster tørt hår.

Pulspunkter til spritz inkluderer:

• bagsiden af ​​din nakke
• dine albuers skurke
• dine håndled
• den lille af din ryg
• bag dine knæ

Parfumer og colognes fås i roll-on versioner i butikker som Sephora eller Amazon. Du kan også tilføje din yndlingsduft til en rollerball-flaske, som du kan finde online ved hjælp af en lille tragt.

Fugt din hud med duftende lotioner eller cremer

Hvis duften af ​​din bodylotion, creme eller olie er alt den duft, du ønsker, kan du få duften til at holde ved at påføre den på din hud lige ud af bruseren efter at have klappet overskydende vand af.

Duftende lotion, eller et hvilket som helst duftprodukt for den sags skyld, holder længere, når det påføres en fugtig base.

Har du brug for lidt mere duft? Vælg lotion og cremer lavet af dit yndlingsparfume- eller cologne-mærke. Du kan lag disse produkter med den koordinerende parfume eller cologne, shower gel eller barbercremer.

Brusebad og nå de rigtige steder

Din krops duft har meget at gøre med renlighed, men genetik og endda hvad du spiser kan også påvirke den måde, din krop lugter på.

Du kan ikke gøre noget ved genetik. Og måske ikke ønsker at fjerne en masse af de fødevarer, der kan forårsage en lugt, som broccoli, hvidløg og fisk, fordi de er lækre og gode for dig. Du kan dog kontrollere renligheden.

Hvor ofte du bør bruse afhænger af din hudtype, aktivitetsniveau og præferencer. Tag et brusebad en gang om dagen, og hvis du ikke vil, har brug for det eller ikke kan, så vælg et svampebad. Hvis du laver en hurtig rensning, skal du fokusere på de kropsdele med flest svedkirtler, såsom:

• armhuler
• lyske
• bagdel

Brug en deodorant eller antiperspirant

Ud over at holde rent kan du også:

• Brug deodorant eller antiperspirant, og hav en version i rejsestørrelse ved hånden til de stress-sved-dage.
• Bær individuelt indpakkede servietter for at holde dig frisk på farten. Du kan shoppe rejseservietter online.
• Påfør talkumfrit pudder overalt, hvor huden gnider, såsom under brysterne og mellem dine ben.
• Undgå at bære polyester, som forskning har vist at rumme sved og bakterier, hvilket skaber en ubehagelig lugt.

Sådan får du dit hår til at dufte godt hele dagen

Instruktionerne på shampooflasken fortæller dig at du skal skumme, skylle og gentage er ikke for ingenting. Rengøring af dit hår kan få det til at dufte lækkert, hver gang du drejer dit hoved.

American Academy of Dermatology anbefaler, at du koncentrerer shampooen om din hovedbund og gør den virkelig ren, før du flytter til resten af ​​dit hår.

En god vask fjerner snavs og olie fra din hovedbund, som ellers kan få dit hoved til at lugte mindre end shampoofrisk.

Sådan får du din ånde til at dufte godt hele dagen

Dårlig mundhygiejne er den mest almindelige årsag til dårlig ånde, men selvom du er på toppen af ​​dit tandplejespil, kan der stadig komme en lejlighedsvis lugt.

Her er nogle tips til at få din ånde til at dufte godt hele dagen:

• Hold dine tænder sunde ved at børste med tandpasta to gange om dagen i to minutter ad gangen.

• Brug tandtråd en gang om dagen for at fjerne eventuelle madpartikler, der sidder fast mellem dine tænder.
• Børst efter at have spist fødevarer med særlig stærke lugte, såsom hvidløg, løg eller tun.
• Drik meget vand for at undgå mundtørhed, som kan forårsage dårlig ånde.
• Tyg på friske mynteblade for et naturligt middel mod dårlig ånde.
• Hold sukkerfri mynte eller tyggegummi ved hånden for at bruge efter behov.

Når du ikke vil bruge duftprodukter

Tag et brusebad og kald det en dag

Der er bare noget ved den rene, subtile duft af en sæbe eller kropsvask. En duftende stykke sæbe, kropsvask eller brusegel giver kun et strejf af frisk duft. Uparfumeret kropsvask og sæber uden tilsat duft gør også tricket.

At dvæle i brusebadet i et ekstra minut eller to, efter du har skummet op, er alt hvad du behøver for at blive frisk hele dagen. Overvej at skylle alle de pletter, der sveder mest, som armhuler, lyske, numse og endda fødder en god skylning.

Brug uparfumerede produkter

Deodoranter og antiperspiranter, ansigtsvaske, lotioner og solcremer er tilgængelige uden tilsatte dufte.

Shop online for uparfumerede og parfumefri hud- og hårprodukter.

Du kan også prøve produkter som krystaldeodorant eller naturlige og gør-det-selv deodoranter.

Lad dit vasketøj tale

Uanset hvordan du kan lide at vaske dit tøj – uanset om du er loyal over for et bestemt mærke, fravælger at bruge penge på tørre lagner, bruger genanvendelige tørrekugler eller køber hvad der er mest overkommeligt, når du køber vaskemiddel – rent tøj er en vigtig del af at dufte godt hele dagen.

Sådan får du dit tøj til at dufte godt hele dagen

At vaske dit tøj regelmæssigt er den bedste måde at holde det dufter friskt på. Der er en række duftforstærkere tilgængelige, som kan tilføjes til vasken for at tage den friske-fra-vasketøjet duft et trin op.

Du kan også gøre følgende:

• Spray dit tøj med en stoffjerner, som Febreze, eller en linnedspray.
• Tilføj 10 til 20 dråber af en æterisk olie til din vask.
• Brug en vasketøjsbooster, som en ske med borax eller bagepulver opløst i vaskevandet.
• Hæng tørret lavendel i dit skab eller lav poser til dine skuffer.
• Læg bomuldskugler eller silkepapir sprayet med din yndlingsduft i dine skuffer.

Bundlinjen

Du behøver ikke at være overhældt i designerparfume eller bade i cologne for at dufte godt. At praktisere ordentlige hygiejnevaner kan holde kropslugt i skak og få dig til at lugte godt.

Der er tilgængelige produkter til at hjælpe dig med at friske op din ånde, armhuler, læber og hængende bidder på farten.

Hvis du er bekymret for din ånde eller kropslugt, og intet ser ud til at virke, eller hvis du oplever en pludselig ændring i kropslugt, så tal med en læge. I nogle tilfælde kan dårlig ånde, overdreven svedtendens eller usædvanlige lugte være tegn på en underliggende tilstand.