Åh, din pande føles varm. Betyder det, at du er alvorligt syg? Bliv ikke skræmt af lav feber. At føle sig lidt feber kan være et godt tegn på, at dit immunforsvar er effektivt på arbejde.
Nogle håndkøbsmedicin tvinger din krop til at køle ned til en normal temperatur, selvom feber er et tegn på, at din krop kæmper mod en infektion. Så i stedet for at løbe til dit medicinskab, prøv et naturligt middel. Disse midler kan lindre din feber blidt. På denne måde kan dit immunsystem stadig gøre det arbejde, det er designet til at gøre.
Del dit eget middel »
Hvornår er feber alvorlig?
Enkelt sagt er feber en naturlig forsvarsmekanisme, normalt udløst af infektion. Stigningen i kropstemperaturen udløser en række interne processer designet til at ødelægge bakterier og bakterier, der vil gøre dig syg. Derfor er det vigtigt ikke at undertrykke feber.
En normal kropstemperatur er omkring 98,6 F. Hvis din temperatur stiger med 1-5 grader, er det normalt ikke grund til bekymring. Ifølge Mayo Clinic er feber under 103 F ikke alvorlig hos voksne.
Men for spædbørn under 3 måneder kan selv en let forhøjet temperatur betyde problemer. Tag din baby til en læge med det samme, hvis de har en rektal temperatur over 100,4 F.
1. Echinacea
Echinacea er en kraftfuld urt, der er blevet brugt i århundreder, begyndende med indianere.
2. Ingefær
En anden måde at behandle lav feber på er at bruge ingefær. Ingefærs antibakterielle egenskaber gør den effektiv mod feber, hoste og andre almindelige symptomer. Kig efter ingefærbaseret te i købmanden, eller lav din egen kop derhjemme ved hjælp af skiver ingefærrod.
3. Drik masser af væsker
Væsker er vigtige for at hjælpe kroppen med at regulere temperaturen, skylle uønskede bakterier ud og hjælpe din krop med at fungere gnidningsløst. Hvis du føler dig feber, så sørg for at drikke meget vand og andre væsker.
4. Søvn, søvn og mere søvn
Måske er den bedste måde at slippe af med en mild feber ved at få en masse hvile. Feber er din krops måde at fortælle dig, at den arbejder hårdt for at forhindre dig i at blive mere syg. Så giv din krop den energi og tid, den har brug for til at bekæmpe de indkommende bakterier ved at sove.
Feber Finish
Høj feber kan være meget alvorlig. Men en lejlighedsvis lavgradig feber er bare din krops måde at helbrede sig selv på. Al håndkøbsmedicin har risici og bivirkninger. Medicin, der sænker feber, undertrykker din krops naturlige helingsproces. Så i stedet for at vende direkte til en pilleflaske, start med et af disse alternative midler.
Discussion about this post