19 uger gravid: Symptomer, tips og mere

Du er næsten halvvejs i din graviditet. Tillykke!

Hvis du ikke har mærket din baby bevæge sig endnu, er der en god chance for, at det bliver den første uge, du mærker den lille flagren. I starten kan det være svært at sige, om det er din baby. Men snart vil du genkende fornemmelsen, især da din baby bliver større og mere aktiv.

Dette kan også være den uge, hvor du får endnu en ultralyd. En anden ultralyd er standard på dette stadium af graviditeten, men det er ikke påkrævet. Denne billedscanning vil give et meget højere detaljeringsniveau af barnets organer end den sidste ultralyd, som normalt udføres i første trimester.

Proceduren vil afsløre, om din baby vokser efter planen, og vise placentaens placering. Fostervandsniveauer og fosterets hjertefrekvens måles også. Og denne ultralyd vil sandsynligvis afsløre din babys køn.

Din krop arbejder hårdt på at skabe et midlertidigt hjem til din baby. De fleste kvinder har en tendens til at have mere energi i andet trimester, men du kan stadig have episoder med træthed.

Andre kropslige ændringer omfatter fortsat vægtøgning. Dine bryster kan være så meget som to skålstørrelser større. Du kan også bemærke en mørk linje, der løber ned langs midten af ​​din mave, startende ved din navle. Dette er linea nigra, og den falmer normalt et par måneder efter fødslen.

Din baby er omkring 7 tommer lang og vejer omkring 7 ounce. Og der er sket en masse nye udviklinger.

Dit barns nyrer producerer urin. De sensoriske dele af deres hjerne er under udvikling. Og håret på toppen af ​​deres hoved begynder at dukke op.

Lanugo, det bløde, dunede hår, der dækker en babys krop, dannes også. Oven i købet kommer vermix caseosa, det olieagtige stof, der beskytter huden, mens barnet vokser i livmoderen.

Hvis din baby er en pige, er hendes livmoder dannet, og hendes æggestokke indeholder omkring 6 millioner æg.

Dine babyers hud er nu belagt med et voksagtigt stof kaldet vernix caseosa. Det beskytter dem mod rynker eller ridser i fostervandet.

I løbet af dit andet trimester kan du støde på disse symptomer i løbet af uge 19:

• træthed
• hyppig vandladning
• vægtøgning
• forstørrede bryster
• mørk streg ned i maven
• søvnbesvær
• hovedpine
• svimmelhed

Du kan også opleve yderligere symptomer, der omfatter:

Kvalme

Forhåbentlig er enhver kvalme eller morgenkvalme, du oplevede tidligt, løst. Hvis du stadig føler dig syg, skal du tale med din læge om måder at behandle dette symptom på.

Naturlige midler som ingefær og pebermynte kan hjælpe dig med at føle dig bedre, men spørg din læge om andre naturlægemidler eller medicin.

At spise mindre, hyppigere måltider kan hjælpe med at lindre kvalme. Det er også vigtigt at forblive hydreret gennem hele din graviditet.

Runde ledbåndssmerter

Selvom du måske ikke har ondt i maven mere, kan du lejlighedsvis føle smerter i maven. Dette er normalt runde ledbåndssmerter, og det starter ofte på den ene side af dit mave- eller hofteområde. Nogle gange mærkes smerten på begge sider af din mave og kan strække sig ned til lysken.

Det runde ledbånd forbinder den forreste del af livmoderen med lysken og strækker sig gennem hele din graviditet. Disse skarpe smerter varer normalt i et par sekunder. De kan være forårsaget blot ved at stå op eller ved at hoste.

Prøv at bevæge dig langsomt, når du rejser dig op eller skifter stilling, mens du sidder eller ligger ned. Og sørg for ikke at løfte noget tungt under resten af ​​din graviditet. Læs videre for at finde ud af, hvornår du bør være bekymret over graviditetskramper.

Søvnbesvær

Hvis du er vant til at sove på siden, nyder du muligvis stadig en god nats søvn. Hvis du har tendens til at sove på maven eller ryggen, vil din voksende mave gøre disse stillinger vanskelige.

Tilføjelse af puder rundt om din mave og mellem dine ben kan hjælpe. Træning i løbet af dagen og undgå koffein kan også hjælpe dig med at sove bedre.

Søvn kan være svært af andre årsager. Du kan føle behov for at tisse ofte. Bekymring om din baby og alt andet kan også føre til søvnløse nætter.

Prøv nogle stressreducerende åndedrætsøvelser for at hjælpe dig med at slappe af om dagen og om natten. Lær mere om søvnstillinger, mens du er gravid.

Hår

Hvis du oplevede tidligt hårtab for et par uger siden, er det sandsynligvis ved at gå langsommere. Dit hår kan være fyldigere og mere skinnende, end det har været før.

Hvis de lejlighedsvise runde ledbåndssmerter varer selv efter hvile, bør du fortælle det til din læge. Det samme gælder, hvis du oplever stærke smerter af enhver art, der varer i mere end et par minutter.

Som altid, hvis du oplever smerte sammen med andre symptomer, såsom feber, opkastning, blødning eller en ændring i vaginalt udflåd, skal du straks kontakte din læge.

Husk, at hovedpine er almindeligt under graviditet. Men hvis du får dem ofte, eller de er mere alvorlige end normalt, skal du fortælle det til din læge. Tjek også med din læge om brugen af ​​smertestillende midler, herunder håndkøbs-analgetika.

Ved udgangen af ​​denne uge vil du være halvvejs gennem denne fantastiske rejse. Du har allerede været igennem meget, og der er meget mere forude.

Tøv aldrig med at stille spørgsmål til din læge. At få mere information om, hvad der sker med dig og din baby, vil give dig en vis trøst og selvtillid, når du gør dig klar til anden halvdel af din graviditet.