I en verden fyldt med airbrushed, fejlfri bladsider og virkelighedsskæve fotofiltre, kan det føles som om samfundet konstant fortæller os, hvad der er smukt eller ej. Men som man siger, “Skønhed er i beskuerens øje.” Det vigtigste er at prøve at se og elske dig selv for den du er. At fejre dig selv er, hvad skønhed handler om.
For at blive inspireret er her ni Instagrammere, der deler deres selvkærlighed med verden for at hjælpe med at øge opmærksomheden og støtten til psoriasis.
1. Holly Dillon: @getyourskinout
Holly Dillon startede onlinekampagnen #GetYourSkinOut tilbage i 2015, da hun arbejdede sammen med fotografen Lewis Khan for at dokumentere sin psoriasisbehandling. Bevægelsen stræber efter at bringe psoriasissamfundet sammen ved at dele billeder og personlige historier. Denne kampagne, der stadig går stærkt, hjælper med at bringe en stemme til dem, der lever med psoriasis, og øge bevidstheden om tilstanden. Ved at dokumentere din psoriasis på sociale medier og lære om andres erfaringer, kan du finde bekræftelsen på at elske den hud, du er i. For at deltage i bevægelsen og #GetYourSkinOut, besøg Hollys hjemmeside eller følg hende på Instagram.
2. Michelle Lynn: @_michelle__lynn_
For at hjælpe med at håndtere sin psoriasis vendte Michelle sig til en vegansk kost og sin spiritualitet. Nu håber hun at hjælpe andre med at leve i medfølelse og investere i deres personlige helbred. På Instagram kan du finde før-og-efter billeder af hendes rejse for at berolige hendes psoriasis. Du vil også nyde billeder af farvestrålende fødevarer, der vil inspirere enhver til at spise sundere. Læs mere på hendes hjemmeside eller følg hende på Instagram.
3. Reena Ruparelia: @psoriasis_thoughts
“Som årene går, begynder jeg at forstå, at jeg ikke kan lade denne tilstand styre mit liv, og jeg er nødt til at tage kontrol,” sagde Reena i 2016 Facebook Live-video. For at tage kontrollen holder hun sig opdateret om behandlingsmuligheder. Hun praktiserer også meditation for at berolige en af hendes største psoriasis-triggere: stress. Ud over at lære mere om, hvordan hun bedre håndterer sin tilstand, tager hun også kontrol gennem at øge bevidstheden. Hun oprettede sin Instagram-konto for at dele sine op- og nedture med psoriasis og for at hjælpe med at yde støtte til psoriasissamfundet. På hendes konto finder du personlige historier, daglig inspiration og nogle af Reenas yndlingspoesi. For at følge med, klik her.
4. Ciena Rae Nelson: @cienarae
Skuespilleren Ciena Rae Nelson har henvendt sig til Instagram for at skrive sin psoriasisrejse og skabe opmærksomhed. Og tal om ægte skønhed – en gang under en opblussen besluttede hun at tage selvportrætter og poste dem på sin konto. Hun anerkendte den ensomhed, hun følte, men gav også udtryk for vigtigheden af at omgive sig med støttende mennesker og fortsætte fremad. For at se mere af hendes ærlige psoriasishistorie, følg hende på Instagram.
5. Janelle Rodriguez: @beautifullyspotted
Diagnosticeret med psoriasis i en alder af fire, siger Janelle, at hun begyndte at føle sig selvbevidst om tilstanden i sine tidlige teenageår, da nogle børn i skolen hakkede på hende. Hun håndterede depression og isolation, men indså til sidst, hvad tilstanden betød for hende. “Jo mere jeg lærte om min sygdom, jo mere begyndte jeg at sætte pris på den, fordi jeg indså den person, jeg blev på grund af den,” siger Janelle. For at klare sin psoriasis siger hun, at det er vigtigt for hende at bevare en positiv tankegang og undgå stress. Som bevis på hendes positive holdning viser hendes Instagram-konto @beautifullyspotted billede efter billede af hende, der omfavner sin rejse med psoriasis. Klik her for at følge Janelle.
6. Sophia Ridlington: @sophiaridlington_mua
Selvom Sophia er en troldmand med makeup, skjuler Sophia ikke sin psoriasis. Hun omfavner både sin tilstand og sit kunstneriske talent og bruger Instagram til at dele før-og-efter-billeder af hendes forskellige makeup-looks. Og for nylig har hun fejret, at hendes ansigt er fri for psoriasis. På hendes konto finder du også nogle uhyggelige makeup-specialeffekter. Tør vi sige, at det er for tidligt at planlægge dit Halloween-kostume? For at fange Sophias makeup artisteri, kan du følge hende her.
7. Todd Bello:@overcoming_psoriasis
Diagnosticeret med psoriasis i en alder af 28, har Todd stræbt efter at finde en kur. Nu i en alder af 50 år fortsætter hans søgen, og han hjælper med at øge bevidstheden om tilstanden. På hans personlige blog kan du finde forskning og begivenheder relateret til psoriasis. Han har også et Facebook-gruppefællesskab for dem, der søger råd eller støtte. Hvis du vil se hans fortalervirksomhed i aktion, så følg hans Instagram for at holde dig opdateret!
8. Lianne Hunter: @fixmypsoriasis
Lianne, der har levet med psoriasis, siden hun var barn, håber på at øge bevidstheden ved ærligt at dele sin oplevelse med tilstanden. Senest har hun delt sin graviditetsspænding og hvordan det er at have psoriasis i denne livsfase. Hun skrev endda denne artikel om graviditet og psoriasis med udgangspunkt i sin egen rejse. Lianne er også gået sammen med #GetYourSkinOut-kampagnen for at hjælpe med at organisere begivenheder. For at lære mere om Liannes historie, besøg hendes personlige blog eller følg hende på Instagram.
9. Kate McShane: @klmpsoriasis
En anden makeup-entusiast på vores liste, Kate kombinerer sine to passioner for makeup og fotografering for at dele sine erfaringer med at prøve nye produkter til sin psoriasis. Med alle de smukke billeder af makeup-godter og selvkærlighedsportrætter, vil scrollning gennem Kates Instagram-konto få dig til at trænge til en Sephora-shoppingtur. For flere detaljer om hendes eksperimenter med forskellige produkter, besøg hendes personlige blog. Du kan også følge hende på Instagram for at se nogle af de produkter, hun prøver.
Denne artikel er en favorit blandt følgende psoriasisfortalere: Nitika Chopra, Alisha Bridges, og Joni Kazantzis
Discussion about this post