I dag kan masser af procedurer, der engang var forbeholdt hudlægens kontor, udføres derhjemme.
Microneedling er en af dem. DIY-muligheden for denne skræmmende klingende ansigtsteknik går under et andet navn: derma rolling.
Disse håndholdte enheder, der har en rulle med række på række af små nåle, er langt billigere og mere bekvemme end at besøge en professionel.
Men giver de de samme fordele som traditionel microneedling?
Hvad er det korte svar?
For at få mest muligt ud af enhver derma roller, skal du vide, hvordan du bruger den på en måde, der hjælper din hud i stedet for at beskadige den.
Derudover skal du begrænse dine forventninger.
Mens derma-ruller til hjemmet kan give en mærkbar effekt, vil du ikke se så meget forskel, som du ville gøre fra en needling-session med en professionel.
Hvad bruges de til?
Derma rollers har en række anvendelser, men de vigtigste er til at forbedre pigmenteringsproblemer og forbedre hudens overflade.
Fine linjer, acne ar og hyperpigmentering siges alle at blive mindsket med regelmæssig derma rolling.
I virkeligheden har ovenstående en tendens til at have brug for hjælp fra professionel microneedling, som bruger længere nåle end hjemmeversionen.
For eksempel viste en undersøgelse fra 2008, at fire microneedling-sessioner resulterede i op til en
Du kan muligvis ikke producere disse resultater derhjemme.
Derma rollers kan dog tillade hudplejeprodukter at trænge dybere ind, hvilket giver mere kraftfulde effekter.
Hvordan fungerer de?
Microneedling årsager
Dette tilskynder hudens helingsproces, hvilket fører til hudregenerering og til produktion af
Derma rollers skaber derimod bittesmå baner i huden med kortere nåle.
Serum kan bruge disse veje til at rejse dybere, absorbere mere effektivt og forhåbentlig producere mere synlige effekter.
Gør det ondt?
At rulle hundredvis af nåle over dit ansigt vil nok ikke være den mest afslappende oplevelse, men det burde ikke gøre ondt.
Niveauet af ubehag afhænger naturligvis af din smertetolerance.
Det er dog de længere nåle, der findes i mikroneedling-enheder, der sandsynligvis vil forårsage smerte.
Det er derfor, enhver anstændig æstetiker vil bedøve dit ansigt på forhånd.
Er der nogen bivirkninger eller risici at overveje?
Derma rolling er en minimalt invasiv procedure, så så længe du bruger den rigtige teknik sammen med det rigtige serum, er det usandsynligt, at du vil opleve bivirkninger.
Hvis du ikke er forsigtig, kan det “potentielt forårsage permanent ardannelse og mørkfarvning af huden,” siger Dr. Saya Obayan, bestyrelsescertificeret klinisk dermatolog fra Skin Joy Dermatology.
Nogle mennesker bør undgå at derma ruller helt. Dette inkluderer dem med eksem, psoriasis eller en historie med blodpropper.
Personer med hudsygdomme, der let kan sprede sig til andre dele af ansigtet, såsom aktiv acne eller vorter, bør også rådføre sig med en sundhedsplejerske før gør-det-selv.
Hvis du bruger retinol, tager Accutane eller har solskoldning, bør du også være på vagt.
Eksperter anbefaler at stoppe retinol 5 dage før derma rolling for at undgå en bivirkning.
Når det kommer til ting som solskoldning eller betændelse, kan du stadig bruge en derma roller, så længe du undgår berørte områder.
Hvordan vælger du den rigtige?
Selvom du kan købe længere nåle til hjemmebrug, er det bedst at holde sig til en derma-rulle med en nålængde på mindre end 0,5 millimeter.
Enhver nål over denne længde løber en højere risiko for at beskadige huden og overlades bedst til en professionel.
Glem ikke at lave din research. Køb kun fra pålidelige websteder og butikker, og kontroller, at produktet er blevet ordentligt steriliseret, før det når dig.
Hvordan vælger du det rigtige serum?
Hvis du beslutter dig for at bruge et serum med din derma roller, skal du vælge en, der vil gavne dit ansigt, når den trænger ind i din hud.
Nogle serumingredienser kan forårsage en bivirkning, hvis de sendes længere ind i huden.
Undgå potentielt irriterende retinol og C-vitamin.
I stedet skal du vælge dem, der er rige på hyaluronsyre, siger æstetiker Laura Kearney, ejer af Skinsanity.
Disse vil forsegle fugt og hjælpe med den regenerative proces, der kan forbedre hudtonen og tekstur.
Hvordan gør du det?
Heldigvis er derma rolling ikke for kompliceret at mestre. Hold dig til disse enkle trin for en steril, effektiv oplevelse.
Forberedelse
For at mindske risikoen for bakterieoverførsel skal du rense både din hud og rullen grundigt. Brug handsker, hvis det er muligt, råder Kearney.
Det er bedst at dermarulle om natten, når din hud ikke er modtagelig for solskader.
Hvis du holder dig til dette aftenregime, kan du overveje dobbelt rensning for at slippe af med olie og snavs, der er opbygget på din hud i løbet af dagen.
For at rengøre derma-rullen skal du lægge den i blød i en alkoholbaseret opløsning. Tør derefter og læg på et rent køkkenrulle.
Behandle
Hvis du bruger et serum med din derma roller, skal du påføre produktet på dit ansigt, før du går i gang.
Rullemetoden involverer tre dele: lodrette, vandrette og diagonale bevægelser.
Start med at rulle derma-rullen op og ned af din pande, kinder og hage, og sørg for ikke at lægge for meget pres.
Skift derefter til vandrette bevægelser efterfulgt af diagonale. Brug ikke mere end 2 minutter på at gøre dette.
Hold dig væk fra øjenområdet og vær ekstra forsigtig på følsomme steder som næse og overlæbe.
Efterværn
Når rullen er færdig, påfør den samme serum igen eller vælg et andet fugtgivende eller anti-aging produkt.
Bare sørg for, at ingredienslisten ikke indeholder retinoler eller C-vitamin.
Da din hud kan være mere følsom efter derma rolling, er det en god idé at bruge solcreme.
Du bør også undgå at have makeup på, tage varme brusebade eller træne i 24 timer bagefter.
Ryd op
Rengør altid din derma roller efter hver brug.
Desinficer det ved at sprøjte med en 70 procent isopropylalkoholspray, siger Dr. Kim Peirano, specialist i akupunktur og kinesisk medicin hos Lion’s Heart.
Hun tilføjer, at du også kan lægge rullen i blød i en opløsning en gang om ugen med varmt vand og en proteserensningstablet.
Lad ikke andre bruge din rulle og udskift den mindst en gang hver 3. måned for at forhindre irritation fra sløve nåle.
Hvor ofte skal du gentage processen?
Start en gang om ugen for at se, hvordan din hud reagerer på nålene.
Hvis alt ser godt ud, kan du øge frekvensen til to eller tre gange om ugen.
Bare sørg for, at du ikke overskrider grænsen på 2 minutter hver gang.
Hvornår vil du se resultater?
Jo længere du fortsætter med at rulle, jo større er sandsynligheden for, at du kan se en forskel.
Tag status efter 6 til 12 ugers regelmæssig derma rolling.
Hvis du forsøger at forbedre tegn på aldring eller ardannelse, kan det tage måneder, før du ser fremtrædende ændringer, bemærker Kearney.
Resultater vil også afhænge af alder og mængden af elasticitet i din hud, tilføjer Kearney.
Hvornår bør du overveje in-office microneedling?
Nogle eksperter anbefaler altid at besøge en professionel. Hudlæger kan “evaluere huden under proceduren og justere indstillingerne for at forhindre skader og skader,” forklarer Obayan.
Hvis du ønsker at forbedre fine linjer, rynker eller ar, er det bestemt en tur til hudlægens kontor værd.
Deres nåle kan trænge ind i huden op til 3 mm, hvilket gør synlige resultater mere sandsynlige, siger Obayan.
Kearney tilføjer, at mikroneedling på kontoret med engangsnåle forårsager mere “ideelle” mikroskader, der er vinkelret på hudens overflade.
Dette sammenlignes med derma rollers, som kan “være mere traumatiserende for huden [by creating] større og færre huller, når nålen går ind i en vinkel og går ud på en vinkel.”
Bundlinjen
Selvom dermatologer har rapporteret adskillige fordele ved microneedling, kommer meget af forskningen fra små undersøgelser.
Der er endnu mindre konkrete beviser, når det kommer til at-home derma rolling – selvom brugere generelt bemærker positive resultater.
Selvom teknikken fortjener yderligere udforskning, er det værd at prøve DIY, hvis du ønsker at booste din hudplejekur.
Hvis du på nogen måde er bekymret for indvirkningen på din hud eller ønsker at bekæmpe mere komplekse problemer, skal du gå til en hudlæge for at få råd.
Lauren Sharkey er journalist og forfatter med speciale i kvindespørgsmål. Når hun ikke prøver at finde en måde at forvise migræne på, kan hun blive fundet ved at afdække svarene på dine lurende sundhedsspørgsmål. Hun har også skrevet en bog, der profilerer unge kvindelige aktivister over hele kloden og er i øjeblikket ved at opbygge et fællesskab af sådanne modstandere. Fang hende Twitter.
Discussion about this post