For personer med en skede, som oplever smerter ved samleje eller penetration, kan skededilatatorer være en effektiv terapiform.
Vaginale dilatatorer er medicinsk udstyr, der kan bruges til at hjælpe med at reducere smerte og potentielt angst omkring penetration. De er normalt sikre og effektive og kan bruges til at hjælpe med at behandle en række forskellige tilstande.
Hvad er vaginale dilatatorer?
En vaginal dilatator kaldes også nogle gange en indsats. Det er en plast- eller silikonestang eller -cylinder med en afrundet ende, der indsættes i skeden for at hjælpe med at strække vævene. Indsættelse af det kan også hjælpe med at træne folk til at slappe af eller styrke deres bækkenbundsmuskler.
En dilatator kan komme i mange størrelser, men de er ofte omkring 4 tommer lange og varierer i bredden. De er ofte vant til at hjælpe
Vaginale dilatatorer kommer ofte i sæt, der inkluderer en række dilatatorer i forskellige bredder, fra meget smalle til tykke.
Efterhånden som det vaginale væv bliver mere fleksibelt, kan du begynde at bruge bredere dilatatorer for at blive gradvist mere komfortabel med større størrelser.
Hvilke tilstande kan have gavn af vaginale dilatatorer?
En række tilstande kan forårsage smertefuldt samleje eller penetration.
Hvis du oplever smerter, så tal med en sundhedspersonale. De vil udføre en blid fysisk undersøgelse for at bestemme den underliggende årsag til din smerte. Vaginal dilatatorterapi kan være en del af den behandling, de foreslår.
Overgangsalderen
I overgangsalderen kan skeden indsnævres på grund af lavt østrogen. Mange postmenopausale mennesker rapporterer smertefuld sex. Når skeden indsnævrer sig, kan det blive sværere at indsætte noget.
Vaginisme
Vaginisme er, når de vaginale muskler trækker sig sammen under vaginal penetration. Dette kan ske ufrivilligt. Muskelsammentrækningerne kan gøre samleje eller penetration meget smertefuldt og vanskeligt.
Dyspareuni
Dyspareuni er en tilstand, hvor der er smerter i bækken- eller kønsområdet under samleje. Dette kan ske af en række forskellige årsager, herunder:
- vaginitis
- livmoderfibromer
- irritabelt tarmsyndrom
- endometriose
- skade fra fødslen
Vaginal septum
En vaginal septum er en væg af væv i skeden. Det kan være en lodret eller vandret væg, der deler skeden i to sektioner. Man kan ikke se det udefra, men det kan give smerter ved samleje hos nogle mennesker.
Uperforeret jomfruhinde
Jomfruhinden er en tynd hinde, der dækker skedeåbningen. De fleste jomfruhinder har en lille åbning, men andre har ikke. Dette kaldes en uperforeret jomfruhinde.
Kirurgi er normalt nødvendig for at behandle det, men dilatatorer kan anbefales for at holde indgangen til skeden åben, mens den heler.
Vaginale problemer relateret til kræftbehandling
Nogle gange, hvis du har fået stråling eller opereret for kræft, kan skedevævet blive påvirket. Dette gælder især, hvis du har haft stråling til bækkenet eller operation, der forårsagede overgangsalderen. Vaginale dilatatorer kan hjælpe med at holde disse væv bløde og fleksible.
MRKH syndrom
Mennesker med Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) syndrom har en underudviklet vagina og livmoder, eller slet ingen vagina eller livmoder. Det kan forårsage smertefuldt samleje eller gøre penetration umulig. Dilatatorer kan hjælpe med denne tilstand ved at strække vaginalkanalen.
Hvilken type vaginale dilatatorer er rigtige for mig?
Der findes flere slags vaginale dilatatorer. At kende forskellene mellem dem kan hjælpe dig med at vælge de bedste for dig.
Dilatatorer er normalt lavet af enten plastik eller silikone af medicinsk kvalitet. Faste dilatatorer lavet af plastik kan være bedre for nogle mennesker, fordi de faste dilatatorer bevæger og strækker musklerne i skeden bedre end silikonedilatorer.
Silikonedilatorer er lidt blødere og kan give en blidere og mere fleksibel følelse. De kan også køles eller opvarmes og kan være mindre irriterende end plastikdilatatorer.
Nogle sæt kommer også med et håndtag, der kan bruges sammen med dilatatorerne for lettere brug.
Ud over dilatatorer kan det være en god idé at købe et vandbaseret smøremiddel. Disse kan hjælpe med at gøre indsættelsesprocessen lidt nemmere og mere behagelig.
Sørg for at undgå vaseline som smøremiddel, da det kan irritere vævene. Også olie- og silikonebaserede smøremidler kan være sværere at rense ud af dilatatorerne.
Tal med din læge om, hvilke dilatatorer og smøremidler de anbefaler. De foretrækker måske, at du bruger en bestemt slags frem for en anden baseret på din specifikke tilstand.
Hvordan bruger jeg vaginale dilatatorer?
Brug af dilatatorer kan føles skræmmende i starten. Det kan være en god idé at få hjælp fra en bækkenbundsterapeut, når du begynder at bruge dem, indtil du føler dig sikker på at gøre det på egen hånd.
De følgende trin kan hjælpe med at gøre processen enkel og smertefri. I alt tager det normalt omkring 10 til 15 minutter.
Du starter med den mindste dilatator i sættet. Det skal føles lunt, men ikke smertefuldt. Hvis du ikke føler noget pres, kan du prøve en større størrelse.
Følg disse trin for at bruge en dilatator:
- Vask dine hænder grundigt, før du bruger dilatatorerne.
- Brug et vandbaseret glidecreme på dilatatoren og åbningen af skeden. Undgå vaseline og olie- og silikonebaserede smøremidler.
- Indsæt langsomt den runde ende af dilatatoren i skeden, lige mod din rygsøjle eller lidt nedad, svarende til hvordan du ville indsætte en tampon. Bliv ved med at indsætte dilatatoren, indtil du mærker en vis muskelspænding, og stop derefter. Tving det ikke, da dette ikke bør være smertefuldt.
- Lav et sæt Kegel-øvelser. Dette hjælper med at slappe af dine skedemuskler og hjælper dig med at indsætte dilatatoren lidt mere. Hvis du ikke kan indsætte det mere, så tag nogle dybe vejrtrækninger og prøv at slappe af i bækkenbundsmusklerne. Bare rolig, hvis du ikke kan indsætte dilatatoren helt.
- Flyt forsigtigt dilatatoren inde i din vagina i 5 til 10 minutter. Skub den ind og ud, eller drej den. Påfør mere smøremiddel igen, hvis det er nødvendigt.
- Tag dilatatoren ud, og rengør den, før du lægger den væk.
Dette kan gøres en til tre gange om ugen. Hvis du efterfølgende bemærker blod eller pletblødninger, er dette normalt. Kontakt dog din læge, hvis blødningen er kraftig eller fortsætter.
Hvad er udsigterne for folk, der bruger vaginal dilatatorterapi?
Brug af vaginale dilatatorer kan være meget effektiv til at hjælpe med at holde din vagina åben og mere elastisk. Dette kan hjælpe med at reducere smerte og ubehag ved penetration og samleje.
Længden af terapien kan variere mellem personer afhængigt af den underliggende tilstand. Du kan bruge dilatatorerne, så længe du har brug for det.
Tal med din læge om forløbet af din vaginale dilatatorterapi og tips til at bruge dem, der fungerer bedst for dig.
Bundlinjen
For nogle mennesker, der har smerter ved vaginal penetration eller samleje, kan dilatatorterapi være nyttig. Det hjælper med at holde det vaginale væv bøjeligt og vagina åben og reducerer smerte, angst eller begge dele omkring penetration.
Hvis dette er noget du tror kan hjælpe dig, så tal med din læge om det. De kan lave en fysisk undersøgelse for at tjekke for en underliggende tilstand, henvise dig til passende dilatatorer til at købe, og give dig specifikke instruktioner til en terapi, der kan hjælpe dig.
Discussion about this post